Как да напишете писмо, за да помогнете да се подготвите за смъртта и да промените живота си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Повечето хора биха искали да се сбогуват с близките си, преди да умрат, да изразят чувствата си към тях. Естествено, никой не може да предвиди кога и как ще умрат. Аварии и други непредвидени обстоятелства често ни лишават от този разговор със семейството ни. Но експертите са намерили решение.

Виджеянти Периякойл, клиничен доцент в Станфордския университет и ръководител на програмата за палиативни грижи в Станфорд, разработи шаблон за писмо, който можете да използвате, за да се сбогувате с приятелите и семейството си и да им кажете колко много означават за вас. Този шаблон съдържа седем точки, които трябва да ви помогнат да напишете писмо, което може да смекчи малко факта на смъртта.

Перийкойл от много години работи с неизлечимо болни пациенти и често се оказва в ролята на посредник между болните и техните близки, помагайки и на двамата да изразят своите чувства, надежди и съжаления. Тя осъзна, че понякога това изисква външна помощ.

Така й хрумна идеята за писмо до близки. Тя създаде шаблон на осем езика, така че хората от различни части на света да могат да говорят за чувствата си и да се сбогуват със семействата си.

Шаблон за писмо до любими хора

1. Благодарете на важните хора в живота си.
2. Запишете най-скъпите си спомени.
3. Поискайте прошка от тези, които сте обидили.
4. Прости на тези, които са те обидили.
5. Благодарете на вашите близки за тяхната любов и грижа.
6. Кажете на семейството и приятелите си колко много ги обичате.
7. Кажи довиждане.

Полезно е да напишете такова писмо на всеки

Писането на писмо като това, когато сте млади и здрави, може да има положително въздействие върху много аспекти от живота ви.

Начинът, по който общувате с близките, ще се промени. Ще ви стане по-лесно да обсъждате не само смъртта, но и всякакви други теми, които преди са изглеждали забранени.

Освен това, като напишете такова писмо, можете да се успокоите. Дори ако нещо се случи с вас, семейството ви ще знае за вашите чувства.

Някои точки не са подходящи за всеки

Въпреки че целта на шаблона е да улесни сбогуването с близките, самият процес на писане на писмо е много сложен. Може да се наложи да напишете няколко опции, преди да можете напълно да изразите мислите и чувствата си.

Този шаблон за писмо не е за всеки. По време на работата си Перийкойл открива група хора, които са убедени, че говоренето за собствената си смърт, особено сбогом, ще им донесе смърт.

Мнозина коментираха и статията на Periykoil в New York Times. Някой си мисли, че няма право да прощава на никого, защото само Бог може да прости. Други са сигурни, че има оплаквания, които не могат да бъдат простени.

Както и да е, не е нужно да следвате точно всички точки. Изберете това, което е особено важно за вас лично, и напишете писмото си.