Защо е важно да сте във форма, дори ако работите в офис

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Препоръки от ръководство за американски войници от 1952 г., които са подходящи както за военни, така и за обикновени граждани - независимо от тяхната работа.

Военните ръководители казват, че войниците вършат работата си много по-добре, когато са в добра физическа форма. Това важи и за стрелеца, който пробива вражеската защита, а машинистът пише важен доклад. Войната е изтощително изпитание, което изисква отлична издръжливост.

Физическата годност не играе по-малка роля с прехода на военните действия към по-механизирано ниво. Войниците все още трябва да изпълняват повечето от трудните задачи, които хората са изпълнявали от хилядолетия. Ако колата е по-добра, тогава човекът, който я кара, трябва да стане по-силен.

Можете да подобрите или поддържате формата си само чрез физическа подготовка. Опитът показва, че рядко хора идват да служат в армията веднага готови за всички предстоящи изпитания. Ето защо, добре разработената програма за физическа подготовка е много важна.

Днес, както никога досега, е актуална старата поговорка „Здравият дух е в здраво тяло“. За да функционира мозъкът ви ефективно, тялото ви трябва да е здраво. Докато тренирате, ще откриете, че можете да работите по-дълго и да останете фокусирани.

Ще харесате както физически, така и умствени дейности. Ще спрете да се съпротивлявате на тежката работа, защото вече няма да се уморявате толкова бързо. Талията ви ще стане по-тънка, а гърдите по-широки. Малките проблеми ще станат по-лесни за решаване, а големите задачи вече няма да изглеждат толкова невъзможни. Ще станете по-уверени и готови на всичко.

Има такава поговорка – „Където е тънко, там се чупи“. Силата на веригата се определя от силата на най-слабото й звено. Това важи особено за армията.

Когато сте в отбрана, врагът ще изследва вашата позиция, докато не намери най-слабото място. След това го удря с цялата сила, с която разполага. Единственият начин да се укрепи една армия е да се премахнат нейните слабости. Същото се отнася и за физическата годност на индивида.

И не е достатъчно сам да си силен – всички в екипа трябва да си помагат и да се стремят към обща цел. Добре координираната работа на група хора в добра форма със сигурност ще доведе до победа, било то бойно поле или офис.