Да бъдеш сам е най-важното умение, което сме загубили

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Напредъкът ни даде много, но ни лиши от важна възможност да погледнем вътре в себе си.

Ученият и философ Блез Паскал веднъж каза: „Всички проблеми на човечеството произлизат от невъзможността да седи тихо сам“. Страхуваме се от тишината и скуката. За да избягаме от тях и от нашите емоции, ние непрекъснато търсим забавление. Не знаем как да останем насаме със себе си. Блогърът и основател на образователния проект Design Luck Зат Рана разказа защо се случва това и какво да правим.

Изявлението на Паскал е особено актуално днес. Ако някой може да опише напредъка на технологиите през последните 100 години с една дума, това ще бъде думата „свързаност“. Телефонът, радиото, телевизията и интернет ни доближиха до други хора.

Живеем в свят, в който се чувстваме свързани с всички, освен със себе си.

Почти всеки смята, че познава добре себе си: своите чувства, желания и проблеми. Всъщност това изобщо не е така. Все повече се отдалечаваме от себе си. Колкото по-неудобно се чувствате сами, толкова по-вероятно е да се познавате зле. Можете да се изолирате от дискомфорт, като намерите забавление за себе си. Но този дискомфорт все още няма да отиде никъде. Но в процеса ще се развие зависимост от технологията.

Нашата неприязън към самотата всъщност е нашата неприязън към скуката.

Не се пристрастяваме към телевизията, защото е изненадващо приятно за гледане. По-скоро сме пристрастени към липсата на скука. Не можем да си представим какво е просто да бъдеш и да не правиш нищо. Затова търсим забавление и общество, а ако не помогнат – нещо по-екстремно.

В резултат на това се чувстваме тревожни и самотни, въпреки тясната ни връзка със света около нас. За щастие има изход. Единственият начин да се справите със страха е да се изправите срещу него. Така че нека скуката да надделее. Тогава най-накрая ще чуете мислите си и ще разберете какво се случва в главата ви.

Ще откриете, че да си сам не е толкова лошо. Скуката също може да бъде вдъхновяваща. Опознаваш себе си по-добре. Вижте нещата такива, каквито са. Научете се да обръщате внимание на това, което обикновено не забелязвате.

Прегърнете скуката, за да погледнете по-ново на нещата и да разрешите вътрешните конфликти.

Разбира се, в самотата мислите понякога поемат неприятна посока. Особено когато мислите за своите чувства, съмнения и надежди. И все пак е по-полезно от несъзнателното избягване на подобни мисли.

Без разбиране на себе си няма да има основа, върху която да се гради остатъкът от живота. Да бъдеш сам със себе си може да не реши всички проблеми, но може да те накара да започнеш.