5 причини за болка в задната част на главата и как да се справим с нея

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Може да пиете болкоуспокояващи твърде често.

Тези, които работят много на бюрото - с документи или на лаптоп - особено често се сблъскват с главоболие, което се излъчва към тила. Това е неприятно, но обикновено безопасно и преминава доста бързо от само себе си.

Понякога обаче главоболието в задната част на главата може да бъде симптом на животозастрашаващо състояние.

Когато имате болка в задната част на главата, трябва незабавно да посетите лекар

Свържете се с личния си лекар или, в зависимост от това как се чувствате, обадете се на линейка, ако Как да разберете кога да се тревожите за главоболие:

• Болката в задната част на главата се е появила веднага след удар или нараняване на главата.
• Остра, силна болка се появи внезапно. Главоболие: Кога да се тревожите и какво да правите е особено опасно, ако тя ви събуди посред нощ.
• Болката се засилва с кашлица или смяна на стойката.
• Има скованост ("вкаменяване") на мускулите на врата: не можете да наклоните главата си напред или към раменете.
• Заедно със силна болка се появи треска - температурата скочи над 38, 9 ° C.
• Болката е придружена от замаяност, загуба на равновесие, объркване, гадене и повръщане, неврологични симптоми: двойно виждане или замъглено виждане, силна слабост (особено от едната страна на тялото), изтръпване или крампи в крайниците, неясен говор или затруднено разбиране думи други.
• Освен силна болка има и друг симптом – зачервени бели очи с спукани капиляри.
• Болката се появи малко след ухапване от някое животно навсякъде по тялото.

Такива симптоми могат да показват вътречерепен кръвоизлив, инсулт или сериозни инфекциозни мозъчни лезии, които изискват спешна медицинска помощ.

Ако няма заплашителни признаци, можете да издишате. Най-вероятно дискомфортът в задната част на главата е причинен от относително безобидни причини.

Защо боли задната част на главата и какво да правим с това

Ето петте най-често срещани Каква е тази болка в задната част на главата ми? състояния и ситуации, поради които може да възникне тилно главоболие.

1. Претоварени сте или сте нервни

Така нареченото тензионно главоболие (тензионно главоболие) тензионно главоболие (тензионно главоболие) е най-честият случай на болка в задната част на главата. Това се случва, ако прекарвате много време, седейки зад волана или се наведете над книга, документи или лаптоп. Въпреки това, други фактори също могат да причинят HDN: например продължително напрежение на очите, недостатъчно количество вода, което пиете, или стресова среда, от която не можете да избягате за дълго време.

Такава болка има тъп, стягащ характер - сякаш главата е затворена в стегнат широк обръч. При HDN няма усещане за пулсиране, гадене или повръщане и не се засилва при завъртане на главата или други движения.

Какво да правя

Можете просто да издържите - например, легнете и се отпуснете. HDN в много случаи изчезва в рамките на 30 минути. Ако не можете да си починете достатъчно или главоболието ви пречи на работата, обикновените болкоуспокояващи без рецепта могат да ви помогнат. Важно е да ги приемате стриктно според инструкциите и в никакъв случай да не продължавате да ги използвате повече от 2-3 дни.

Ако болката се появява твърде често или не преминава за дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар. Вашият лекар ще Ви посъветва как да се справите със ситуацията. Опциите за лечение включват:

• Масаж.
• Физиотерапия.
• Акупунктура.
• Обучение по техника на релаксация - Обяснено как да се справяме със стреса.
• Когнитивна поведенческа терапия. Този психотерапевтичен метод също ще ви помогне да се отпуснете и да поемете контрола над живота си.

2. Имате мигрена

Мигрената е често срещан тип повтарящо се главоболие. Обикновено първият пристъп на мигрена се появява в детството. С възрастта епизодите зачестяват – до няколко пъти седмично. Жените на възраст 35-45 години страдат най-много от мигрена.

Мигрената може да бъде разпозната по нейните характерни черти: силна пулсираща болка, която обхваща само една част от главата, повишена чувствителност към миризми и светлина, гадене, замъглено зрение. Неприятните усещания се увеличават с движение.

Какво да правя

Най-честата рецепта за мигренозно главоболие е да вземете болкоуспокояващо лекарство без рецепта, като парацетамол, и да легнете в тиха, затъмнена стая, докато атаката приключи.

Ако мигрена се появява отново и отново, не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това. Вашият медицински специалист може да ви помогне да разберете тригерите - факторите, които предизвикват болка. Това може да бъде стрес, липса на сън, употреба на определени храни или напитки (шоколад, захар, кафе, алкохол), прекомерна физическа активност, внезапни промени във времето.

В зависимост от това какво точно причинява вашата мигрена, Вашият лекар ще препоръча как да я преодолеете. Може би предписване на лекарства, позоваване на физиотерапия или предлагане на начини за намаляване на стреса.

3. Прекалявате с лекарства за главоболие

Ако имате главоболие от време на време и приемате болкоуспокояващи без рецепта, това е нормално. Но ако пиете аналгетици повече от два или три пъти седмично в продължение на месеци, това може да съсипе живота ви: ще има така нареченото наркотично главоболие.

Възможно е да се предположи, че говорим за това явление по следните признаци Каква е тази болка в задната част на главата ми?:

• Главата ти започна да те безпокои всеки ден.
• Най-лошото главоболие, което изпитвате, е сутрин след събуждане, но през деня „разхождате“.
• Обичайните болкоуспокояващи помагат, но веднага щом ефектът им изчезне, дискомфортът се връща с нова сила.

Допълнителни симптоми на медикаментозно главоболие са слабост, раздразнителност, тревожност, затруднена концентрация и запомняне.

Какво да правя

Опитайте да се откажете от болкоуспокояващите за известно време. Най-доброто време за това е уикенд или ваканция. В началото болката може да изглежда по-лоша, но ако не приемате хапчетата, тя вероятно ще изчезне след няколко часа. Опитайте се да не използвате лекарствата си за няколко седмици. След това, ако е необходимо, можете да се върнете към тях - но направете го съзнателно и се опитайте да не го правите често.

Ако главоболието не изчезне без хапче, консултирайте се с лекар. Той ще ви каже как да се отървете от наркоманията.

4. Имате тилна невралгия

Това се случва с информационната страница за окципиталната невралгия, когато тилният нерв е повреден или раздразнен. Нервът може да бъде повреден, ако седите в една позиция твърде дълго. Или са обърнали главите си твърде рязко. Или може би са били преохладени. Или например имате артроза, подагра или херния на гръбначния стълб, поради която нервът е прищипан. Или говорим за инфекция.

Като цяло има десетки причини за невралгия, но симптомите са еднакви във всички случаи:

• Постоянна пулсираща или пареща болка в тилната част.
• Периодични прострелващи (краткотрайни, но остри) болки.
• Повишен дискомфорт при завъртане или накланяне на главата.
• Повишаване на чувствителността на очите към светлина.

Какво да правя

Първо, трябва да поставите точна диагноза и, ако е невралгия, опитайте се да разберете причината за нея. Това може да направи само терапевт, така че ако подозирате тилна невралгия, отидете при него.

Лекарят ще попита за симптомите, ще проведе преглед. Може да бъдете помолени да се подложите на някои изследвания - те са необходими за идентифициране или изключване на заболявания, които водят до увреждане на нервите (например диабет).

Лечението зависи от резултатите от изследването. Но най-вероятно лекарят ще ви посъветва да използвате топъл компрес, да ви изпрати на масаж, физиотерапия или да предпише редица лекарства, които могат да включват противовъзпалителни, болкоуспокояващи, стероиди и мускулни релаксанти.

5. Прекалирахте се

Непоносимата физическа активност също може да причини тилно главоболие. Освен това „поразяващото“е много свободно понятие. Някои хора започват да имат главоболие след тежка тренировка, свързана с вдигане на тежести, или, например, скоростно състезание. Други просто трябва да правят секс или да отидат до тоалетната, ако имат запек.

Болката поради физическо претоварване обикновено е пулсираща и обхваща главата през задната част на главата от двете страни.

Какво да правя

Този вид главоболие при първично упражнение може да продължи от 5 минути до два дни. Опитайте се да си починете и да издържите. Или вземете болкоуспокояващо без рецепта, ако е необходимо. Ако болката в тилната част продължава след тренировка, консултирайте се с лекар.