2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Опитайте се да придобиете независимост и бъдете готови за факта, че може да не бъдете разбрани.
Този въпрос беше зададен от наш читател. И вие задайте въпроса си на Lifehacker - ако е интересен, определено ще отговорим.
Как да кажа на близките си за гейовете?
анонимно
Излизането е разкриване на вашата сексуална идентичност пред хората. Стъпка към възможността да изградите по-отворени отношения със семейството и близките си, както и свободно да обсъждате и изграждате личния си живот.
Ето как може да изглежда идеалната ситуация за излизане: казвате на един или повече роднини за себе си, те ви изслушват спокойно и се опитват да разберат, питат дали имате нужда от помощ и оказват подкрепа, ако е необходимо. Това обаче не винаги е така и първоначалната реакция на членовете на семейството при излизане често е отрицателна.
По принцип няма универсални инструкции как да разкажете за вашата ориентация. Има само минимален списък от съвети, които трябва да следвате.
1. Преди да излезете, направете добра преценка дали имате достатъчно ресурси, за да направите това. Готови ли сте да се справите с възможните последствия точно сега? Имаш ли средства за препитание и хора, които могат да те приемат за известно време, да те подкрепят и защитават, ако е необходимо.
2. Планирайте разговора. Може би си струва да подготвите някои информационни материали за близки. Можете да намерите необходимата информация в статии и специални брошури. Те са например на уебсайта на проекта Illuminator или в нашата ЛГБТ група „Coming Out“.
3. Изберете най-лоялния човек от вашето обкръжение за първия разговор. Може да е гадже, приятелка, брат, сестра - някой, от когото е по-вероятно да получите приемане. Кажете му какво се случва с вас сега, как се чувствате. Например, че сте притеснени, че ви е трудно да започнете да говорите за това или сте депресирани. Бъдете искрени.
4. Бъдете готови за факта, че роднини и приятели, след като ви изслушат, ще бъдат претоварени. И дори ако отношенията в семейството са най-благоприятни. В крайна сметка човек, който излиза, обикновено носи тази мисъл известно време, подготвя се психически. Но събеседниците му ще отделят време да се справят с чувствата и да започнат да подкрепят децата си. Факт е, че за вашето семейство и приятели една "ера" свършва и започва съвсем друга. И те ще трябва да преминат през всички етапи на приемане на ситуацията: отричане (или може би грешите?), пазарлък, гняв, тъга и смирение.
Можете също да посетите групи за подкрепа, където хората споделят личния си опит, а психолозите им помагат да намерят изход от тази ситуация. И най-важното, запомнете: не е нужно да излизате, ако не сте готови или ако се чувствате в опасност. Например, ако чуете заплахи и хомофобски изказвания за други хора от близки.
Препоръчано:
Нов щам на коронавирус: как SARS-CoV-2 мутира и как ни заплашва
Десетки страни преустановиха комуникациите с Обединеното кралство поради нов щам на коронавирусна инфекция. Лайфхакерът разбра какво се случва и какво да очаква
Как да разпознаем скритата депресия в близките си
Как да разберете дали вашият любим човек има латентна депресия? Блогър и маркетолог Лекси Херик говори за 11 знака, които ще ви помогнат да направите това
Как да улесните живота на близките в случай на собствена смърт
Самоубийствената бележка се счита за атрибут на самоубийците, но може да бъде полезна за мнозина. Добавете най-важните неща към него и животът ще стане по-спокоен
Как да кажа не и да не обидя никого
Седем варианта на красив отказ с реверанс, които предизвикват уважение у хората. Не знам как да откажа. Това, разбира се, се опитвам да кажа не учтиво, но рядко успявам. Обикновено всичките ми опити да откажа учтиво и в същото време да не обидя човека завършват или с обида, или с фразата „е, ще видя какво може да се направи“.
Семейство и промяна: как да привлечем подкрепата на близките
Промяната винаги е трудна. Особено промените, свързани с промяна в обичайния начин на живот. Той беше месоядец, обичаше да пие бира, а след това в един момент реши да се ограничи в употребата на месо и алкохол. И ако за себе си той реши всичко и сложи всичко по рафтовете в ума си, то за хората около него всичко може да не е толкова очевидно.