Dudling: да се забавляваме и да опознаваме себе си чрез рисуване

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Всеки може би знае много начини да прекарате времето си в моменти, когато просто трябва да изчакате, било то дълга опашка, неприлично скучна работна среща или нещо друго подобно. В зависимост от ситуацията можете да се оглеждате, да изобразявате старателно концентрация, безкористно да ровите в телефона си… Или да рисувате. Дори и да не знаете как. Тази статия ще говори за рисуване, техника за релаксация, която ще ви помогне да опознаете себе си по-добре.

Заседнали някъде на опашка, на среща, чакайки или слушайки някой с химикалка под ръка? Най-вероятно ще започнете да рисувате. Изображенията могат да бъдат с различни форми: шарки, рисунки или драсканици – каквото и да произвеждаме, докато фокусът на вниманието ни е другаде. Удивително е колко креативни можем да бъдем, без дори да се опитваме!

Има и други хора, които са превърнали кичурите на хартия в цяло художествено направление. Името му е doodling, произлизащо от думата doodle, която се превежда като "драскане". В света има невероятен брой почитатели на този жанр, които правят цели произведения на изкуството от обикновени кичури. Можете изведнъж да превърнете набор от кръгове в костенурка, препинателни знаци в дърво или цветя и от линии да съберете името на любим човек.

Но невероятните рисунки не са всичко, с което рисуването може да ви изненада.

Александър Пушкин, Рабиндранат Тагор, Джон Кийтс, Самюел Бекет, Силвия Плат, Томас Джеферсън, Роналд Рейгън и Бил Клинтън – обединява ги любовта към кичурите в полето.

„Да рисуваш означава „да си правиш спонтанни бележки, които да ти помогнат да мислиш“, казва Суни Браун, автор на Doodling for Creative People.

Тя пише това драскане:

повишава концентрацията;
подобрява паметта;
помага в изследователската работа;
помага за решаване както на работни, така и на лични проблеми;
кара ви да мислите извън рамката;
повишава креативността;
помага да се види голямата картина на проблема.

Срещите и телефонните разговори могат да бъдат много изтощителни и някои хора мразят просто да седят, докато правят това. Рисуването помага за облекчаване на скуката и разочарованието, а желанието за рисуване нараства с повишаването на нивата на стрес. Dudling е нашият предпазен клапан, който позволява натискът да се разсейва по игрив и креативен начин.

Когато влезете в режим на автопилот, само половината от мозъка ви е заета с това, което правите. По това време можете да мислите за нещо, което вече е в задния двор на ума ви.

Рисувайки картини на блуждаещ ум, вие планирате ново начинание, притеснени за пари, мечтаете за любов или почивка. На несъзнателно ниво това е привидно безцелно забавление, но всъщност помага на хората да решат проблемите си.

Драскулките могат да кажат много, когато знаете какво да търсите. Темата ще ви даде някои съвети, но начинът на изпълнение на рисунката ще ви каже още повече. Например, ако шестима души нарисуваха роза, всяка роза ще се различава от останалите по размер, форма, цвят, позиция и т.н. Специфичните черти на рисунката отразяват качествата, които се отнасят до личността на чекмеджето. Чертежите са фрагменти от карта, която показва как работи умът ви.

Най-удивителното при рисуването е, че всеки може да рисува кичури. Можете да изразявате въображението си без ограничения. В крайна сметка няма правила в рисуването, като цяло това е доста проста форма на изкуство. Doodling е достъпен за всеки, а възможностите му са безкрайни!