7 основни идеи на всички книги за саморазвитие

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Мнозина са скептични към книгите за саморазвитие и с добра причина: в тях има приблизително същото количество вода, както в Световния океан.

Всяка от тези книги, като правило, се състои от 10% практически съвети и 90% аргументи. През повечето време авторът ни обяснява защо трябва да следваме съветите му. Такъв е човекът. Първо трябва да бъдем убедени и едва след това да бъдем убедени да предприемем някакви действия.

Нека съберем тези ценни 10% от всяка мотивационна книга.

1. Ако контролирате ума си, вие контролирате живота си

Това е основата на всяка книга за успех, писана някога. Да помним тази проста истина и да я следваме не е лесна задача, защото умът ни е непостоянен. Той е като настроено дете, което мрази дисциплината.

2. Поемете контрола над мислите си, тогава можете да контролирате действията си

Да мислиш не означава да правиш. Ако не правите нищо, няма да постигнете нищо. Не позволявайте на празните разсъждения да ви отдалечат от истинската ви цел. Преместете фокуса си върху мисли, които ви карат да станете от дивана и да предприемете действия.

Не мечтай. Стремя се!

3. Контролирането на мислите изисква ежедневна практика

Решете сами под каква форма ще се проведе тази практика. Самохипноза, медитация, дневник, каквото и да е. Основното нещо е да преминете към позитивно мислене стъпка по стъпка.

4. За постигане на целта е необходимо да се формират добри навици

За да контролирате навиците си, трябва да разработите система. Целта е да отслабнете с 5 килограма. Яденето на по-малко от 1200 килокалории на ден е система. Първо определете целта си, след това направете план и се придържайте към него ежедневно. Вашите навици оформят бъдещето ви, така че е наложително да мислите внимателно за тях.

5. Резултатът отнема време

Едва ли нещо ще се промени с махването на магическа пръчка. Но не се отказвайте! Ако вървите към целта си всеки ден, тогава след една година ще бъдете затрупани от постиженията си.

6. Не прехвърляйте вината върху другите

Само вие сте отговорни за живота си. Може да не винаги можем да предотвратим нещастието, но е в нашите правомощия да определим как ще ни засегне. Всеки ден животът ни дава много шансове. Пред нас са отворени всякакви пътища, трябва само да направим крачка. Не се оправдавайте, а действайте.

7. Бъдете добри в себе си

Вече има много негативизъм в света, не допринасяйте за това и вашето малко. Опитайте се да не се нахвърляте на другите, дори ако сте имали безумно труден ден.