Как да се подготвим за поход

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

От времето до кръпката: вземаме предвид всичко, за да не се превърне едно вълнуващо пътуване в урок за оцеляване.

Определете нивото на трудност

За да определите трудността на похода, трябва да вземете предвид следните параметри.

Продължителност и пробег

Разберете колко дни ще отнеме вашето пътуване. Подробностите за маршрута и скоростта, с която ще трябва да отидете, ще зависят от това.

В този случай е необходимо правилно да изчислите силата си: важно е да разберете колко километра на ден можете да преодолеете, ако се движите с удобно за вас темпо.

Можете също така да отидете обратното: първо решете какво искате да гледате и след това определете колко дни трябва да го направите.

Разлики във височината

Километражът също е силно повлиян от спусканията и изкачванията по маршрута. Колкото повече има и колкото по-трудни (по-дълги и стръмни) са, толкова по-уморителен става преходът. Това означава, че толкова по-трудно ще бъде преодоляването на същото разстояние.

Характеристики на ландшафта и метеорологичните условия

Характеристиките на пейзажа са не само планини, гори и реки, но и кал, пясъци, "гранули" (малки камъчета, излитащи изпод краката ви), блата и други подобни. Всичко това е забележимо изтощително, дори и да не се налага да се изкачвате никъде. Дъждът и поривите на вятъра също отнемат време и енергия.

Теглото на раницата и продължителността на почивката между преходите също оказват влияние върху скоростта на движение. Струва си да се има предвид, че през първите няколко дни обикновено е по-трудно да ходите, отколкото по-късно, когато се разпръснете и свикнете.

Да се каже колко точно километра може да измине един начинаещ на ден не е толкова просто: всичко е много субективно. Но във всеки случай не бива да тръгвате веднага на дълги преходи с трудни препятствия. Ако сте в добра физическа форма, тогава можете да започнете с премерена разходка не повече от 15 километра на ден с постепенно изкачване на не повече от 1000 метра. Маршрутът без разлики във височините може да бъде увеличен до 20 километра.

Ако не сте готови сами да определите всички тези параметри, по-добре е да се свържете с туристически организации, които организират походи - най-често има обиколки с различни нива на трудност.

Можете да се запишете за един от предложените маршрути - организаторите вече са изчислили всичко за вас, остава само да решите дали ви подхожда. Това ще ви даде опит и представа за вашите възможности.

Направете маршрут

Тези, които решат сами да планират маршрута, трябва да могат да четат картата (както и да използват компас и GPS навигатор). Това е необходимо дори ако вървите с някой, който познава добре района: ако изостанете или се загубите, важно е да можете сами да намерите пътя си. GPS навигаторът също не е панацея: той може да се повреди или да остане без захранване.

Необходимо е предварително да определите графика за всеки ден: важно е да знаете поне приблизително какво точно ви очаква, за да сведете до минимум непредвидените обстоятелства и правилно да изчислите силата си.

Определете пътни точки

Решете какви забележителности искате да видите и измерете разстоянията, които ще изминете на картата. Когато определяте пробега, не забравяйте, че картата дава грешка: тя не отчита всички тънкости на релефа. Числата, които получавате при измерване, всъщност трябва да са малко по-големи: увеличете ги с поне 10-15%.

Изберете място за престой

Ако походът ви продължи повече от един ден, помислете къде и как ще пренощувате. Може да имате следните опции:

1. Хотел или подслон, ако ви попаднат. Проверете предварително какво е включено в цената.
2. Къмпинг – тази опция осигурява или място за вашата палатка, или бунгало. Възможно е да има допълнителни удобства, като кухня, душ, магазин за хранителни стоки. Разберете какво има и за какво трябва да платите.
3. Къмпинг. Като алтернатива може да се счупи при колите, с които сте пристигнали (например, ако това е кръгов маршрут - заобикаляне на територията с връщане до началната точка). В този случай трябва да намерите място, където можете да поставите своя транспорт.

Самият лагер трябва да бъде уреден:

• в суха и защитена от вятър зона (не на открито);
• на място без камъни, стърчащи корени и възли;

• защитени от възможен дъжд:

  • на равна повърхност, ако попива добре водата, или на лек наклон или малка могилка, така че водата да се стича надолу (легнете с глава нагоре, за да няма главоболие поради повишен кръвен поток);
  • не на тясно място, в депресия или директно под хълм (тук се образуват дълбоки локви и наводнения);
  • не много далеч от източника на вода, но не директно до резервоара (в случай на дъжд може да прелее бреговете, а освен това там винаги има по-досадни насекоми);
• не на ниско място (ще има мъгла и мушици), но не твърде високо, така че по време на гръмотевична буря да не бъде ударен от мълния;
• близо до източник на дърва за огрев, но на безопасно разстояние от сухи дървета, които могат да паднат от вятъра.

Помислете за размера и броя на палатките – площта трябва да е достатъчно голяма, за да побере всичко.

Също така ще бъде полезно да разберете предварително дали не е опасно да поставите палатка на мястото, което сте избрали, например заради диви животни или вероятността от падане на планини и скални падания.

Във всички случаи, когато организирате собствено място за нощувка, не забравяйте да подготвите:

• палатка, като се вземат предвид особеностите на ландшафта;
• спален чувал, който може да издържи на температурите, които ви очакват по време на пътуването (обикновено производителите посочват температурния диапазон, за който се препоръчва продуктът);
• туристическа пяна или матрак под чантата;
• топли / сменяеми дрехи за вечер и нощ, ако е необходимо.

Направете план за извънредни ситуации

Ако има трудни за преминаване участъци по маршрута (гори с ветрозащита, планински проходи, потоци и реки и т.н.), помислете предварително за заобиколни решения: ами ако не можете да преодолеете препятствия? Маркирайте местата, където можете да затворите дистанцията, в случай че се задържите някъде или нещо друго не върви по план: нощта не трябва да ви изпреварва там, където не можете да разположите лагер.

Помислете за непредвидени ситуации

Уверете се, че знаете как да слезете от маршрута при спешни случаи, ако е необходимо. Маркирайте местата, където ще минавате в близост до градове или населени места. Проверете дали има точки за спешни контакти по пътя и маркирайте най-близките. Опитайте се да запомните ярки забележителности, които ще ви помогнат да се върнете към началната точка, ако се загубите.

Добавете свободни дни

Ако пътуването е дълго, решете кога и къде да вземете почивни дни от прелезите. Добавете няколко допълнителни дни, в случай че тези паузи не са достатъчни или някои секции отнемат повече време, отколкото сте очаквали.

Проверете прогнозата за времето

Много зависи от това какво време ви очаква на поход:

• колко вода трябва да приемате – колкото по-гореща, толкова повече ви трябва;
• как да се обличам и обувам;
• какъв слънцезащитен крем да изберете;
• как да се подготвим за нощта;
• дали имате нужда от защита от дъжд.

Дъждът по време на похода е не само специално облекло, но и предпазливост при планиране на маршрут. Например, не трябва да минавате през речни корита или лесно наводнени райони. Всичко зависи от територията и продължителността на валежите. Най-малкото рискувате да се намокрите и да наводните вещите си. А има и по-сериозни опасности: през 2018 г. в коритото на реката в Израел, ДЕСЕТЕ МЛАДЕЖИ МЪРЛИ В ЮЖЕН ИЗРАЕЛ ВНЕЗАПНИ НАВОДНИЯ хора, тръгнали на кампания по предвоенната програма за обучение, загинаха - те бяха отнесени от водата.

Не забравяйте да погледнете прогнозата не само за деня, но и за нощта: температурната разлика може да бъде доста остра.

Съберете всичко необходимо

Ето какво трябва да се подготвите за похода:

• Качествена туристическа раница.
• Вода. Много е важно да има достатъчно от него: по-добре е да вземете малко повече, отколкото ви е необходимо, отколкото да попаднете в ситуация, в която тя е приключила преди време. Ние не само пием вода, но и измиваме раните с нея, а също и готвим храна върху нея. Удобно е да го носите или в бутилка (колба) с дръжка, или в хидрататор - специална водоустойчива чанта с тръба (тя ще лежи в раницата, а тръбата ще бъде извадена и прикрепена към каишката на раницата).
• Храна. Такъв, който няма да се развали по време на поход и който е лесен за приготвяне. Обикновено приемат ядки, сушени плодове, консерви, зърнени храни, шоколад, твърдо сирене, жарено, бисквити, бонбони и други подобни. Ако вземете нещо нетрайно, първо го изяжте.
• Кибрит, запалка. Ако подозирате, че може да има проблем с горивото (дъжд, скалист, планински терен и др.), вземете и него (дърва за огрев, ако е възможно или газова горелка).
• Украса за глава. Ще предпази не само от слънцето, но и от насекоми като кърлежи.
• Слънцезащитен крем. Дори слънцето да не е агресивно, струва си да предпазите кожата си, ако сте изложени на него дълго време.
• Слънчеви очила.
• Крем против комари и кърлежи, ако е необходимо (например за разходки в гората).
• Продукти за лична хигиена.
• Палатка, спален чувал и дунапрен/матрак.
• Туристически пръчки. Има приложения за тях, но в някои случаи могат да бъдат много полезни.
• Фенер.
• Газова горелка и принадлежности за къмпинг (ако е необходимо и има възможност за носене) или термос.
• Кърпички (сухи и мокри хигиенни) и течности за почистване на ръцете.
• Компас и хартиена карта. Те няма да са излишни, дори ако има GPS навигатор с батерии - ами ако оборудването се повреди?
• брадвичка. Да вземете или да не вземете - зависи, разбира се, от ситуацията. Може да бъде полезен например за приготвяне на дърва за огрев.
• Силно въже. Никога не знаеш къде може да ти е полезно.
• Огледало. При необходимост могат да им се подават сигнали.
• Камера със заредени батерии. Ако сте сигурни, че той няма да се намеси.
• Powerbank. Не забравяйте да заредите него и телефона си, преди да тръгнете.

Лайфхак: за да предотвратите твърде бързото източване на телефона ви, поставете го в самолетен режим.

Помислете внимателно какво трябва да вземете и какво можете да оставите у дома, в зависимост от спецификата на вашия поход. Не забравяйте, че ще трябва да носите всичко това върху себе си. Можете дори да опитате да опаковате раницата си предварително и да се разхождате с нея известно време, за да сте сигурни, че не е прекалено тежка.

Облечете се правилно

Избираме удобни дрехи, които не стискат никъде и не търкат. Трябва да е лесно за обличане и сваляне. Струва си да се вземе предвид правилото за три слоя: бельото отвежда влагата, дрехите са върху него за топлина, а най-горният слой е за защита от валежи и вятър.

Обувките трябва да са удобни и издръжливи. Не трябва да носите леки градски маратонки: те могат да се разкъсат и вие ходите боси през целия поход (не винаги е възможно веднага да напуснете маршрута). По-добре е да изберете или специални туристически обувки или сандали, или добри туристически обувки. По-здрави са, дишат по-добре и държат крака по-добре, подметката не се хлъзга толкова много. Можете да изберете водоустойчиви опции, които също така намаляват количеството пясък и камъчета, попадащи в обувките ви.

При дълъг преход е добре да носите специални трекинг чорапи – дори можете да вземете няколко чифта наведнъж (два или три). Има различни видове за различни условия. Те обвиват крака по-плътно, отвеждат влагата и дишат по-добре. Професионалистите съветват да не носите памучни чорапи – те лесно се мачкат и търкат краката ви. По-добре е да ги оставите за една нощ.

Помислете за безопасността

1. Не забравяйте да опаковате комплект за първа помощ за похода. Някои аптеки продават готови. Ако ще го събирате сами, не забравяйте да подготвите всички минимално необходими препарати:

   • болкоуспокояващи;
   • лекарства за отравяне;
   • антипиретик;
   • антиспазматични лекарства;
   • антиалергични лекарства;
   • антисептици;
   • бинтове, памучна вата, пластири, еластичен бинт;
   • зеленина;
   • лекарства, от които се нуждаете по здравословни причини.
2. Ако отивате в гората, ще бъде полезно да се запознаете със списъка с отровни гъби и да разберете как изглеждат. Те включват например бледа мухоморка, миризлива мухоморка, оградена галерия и много други. Обърнете внимание и на опасните гъби близнаци, които много приличат на някои ядливи. Тази тема може да бъде проучена по-подробно, например в книгата „Неядливи, отровни и халюциногенни гъби. Справочник-атлас "от Михаил Вишневски.
3. Попитайте какви растения можете да използвате за храна. Няма да е излишно да прочетете книгата "Лечебни, отровни и вредни растения" на Олег Журба и Михаил Дмитриев.
4. Уверете се, че знаете как да се справяте с диви животни.
5. Кажете на Министерството на извънредните ситуации подробностите за вашето пътуване, ако пътят е в труднодостъпен район: това са не само планини, гори и пещери, но и просто малко посещавани територии, далеч от цивилизацията, където няма мобилна връзка. Това трябва да се направи най-малко 10 дни преди началото на пътуването. Не е необходимо да подавате такова заявление, но за ваша собствена безопасност не бива да го пренебрегвате. Моля, свържете се със сервиза за точни инструкции относно процедурата за регистриране на поход. Повече подробности можете да намерите и на сайта на Министерството на извънредните ситуации За регистрацията на туристически групи в Министерството на извънредните ситуации на Русия, отговорността и спасяването на туристи в интервю за ИА "ТАСС".

Няма да е излишно да уведомите роднини и приятели къде планирате да бъдете. Кажете им плана за пътуване с дати и координати, телефони на други участници в пътуването. Уговорете време за контакт, за да уточните местоположението.

Научете уроците за оцеляване

Ако нещо се обърка по време на похода, ще ви трябват умения за оцеляване, докато чакате помощ. Би било хубаво да научите предварително:

• Запалете огън без кибрит. Опция: Фокусирайте слънчевата светлина през всяко изпъкнало стъкло, като дъното на бутилка или дори пластмасова бутилка за вода.
• Създайте си място за спане от скрап. Вариант: направете колиба от дълги клони и пръчки (можете да ги подпрете например върху ствола на паднало дърво) и я покрийте плътно с зеленина, храсти и всичко останало, което намерите в горския под (трябва да припокривате материал). Колкото по-плътно лежите, толкова по-добре покривът ще задържа вода.
• Намерете своя път в гората. Научете се не само да използвате компас, но и да определяте посоки от слънцето, звездите и вятъра.
• Вземете вода. Например от растения: Напълнете торбата с клонки и листа до три четвърти (само внимавайте да не вземете отровен екземпляр) и поставете на слънце. Растението ще отдели влага, която ще се събере в торбата.
• Привлечете вниманието към себе си, ако сте изгубени и ви търсят. Има специални сигнали за бедствие, като три огньове, подредени под формата на триъгълник, или един много голям и ярък. Има много други символи, които биха били полезни за научаване и научаване.

Можете да прочетете за това и много повече, например в следните книги:

• Живот в дивата природа от Беър Грилс.
• „Начини за автономно оцеляване на човека в природата“под редакцията на Леонид Михайлов.
• „Руски стил на оцеляване. Как да останеш жив сам в гората "Михаил Диденко.