Peak – приложение, което подобрява паметта и намалява риска от болестта на Алцхаймер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

За да станете по-внимателни, по-фокусирани и да подобрите уменията си за решаване на проблеми, всичко, което трябва да направите, е да изтеглите приложението Peak.

Напомпаното тяло наскоро стана модерно, тренираният мозък е бил привлекателен по всяко време. Сега личен треньор за ума, който ще създаде индивидуална тренировъчна програма, може да се носи в джоба си.

Peak е набор от пъзели за обучение на мозъка. Мини-игрите са разделени на групи въз основа на целите. Изборът на упражнения за памет, бързо мислене, езикови умения, внимание, емоционалност и умения за решаване на проблеми.

Как да играя

След инсталиране приложението ще поиска да посочите вашия пол, възраст, ниво на образование и професия. Това е необходимо, за да се предложат подходящи тренировки. Можете да изберете какво точно искате да развиете.

Тогава ви очаква тест. Приложението ви води през четирите основни игри, като оценява вашите способности и нива на умения. Упражненията изглеждат прости, но трябва да помислите за тях.

Word Fresh

На терена има английски букви. С движението на пръста си те трябва да се комбинират в думи. При успех избраните кубчета ще изчезнат, на тяхно място ще паднат нови. Ако изберете произволен набор от букви, те ще бъдат маркирани в червено и ще останат на мястото си. Няма санкции за грешка.

Това упражнение помага да тренирате мозъка и да научите езика, но ще бъде трудно за начинаещ да овладее. Отнема малко размисъл, за да се образуват дълги думи. Но играта се играе за време, което може да приключи преди вдъхновението да дойде.

Нисък поп

Второто упражнение изглежда е игра за деца в предучилищна възраст: трябва да щракнете върху числата във възходящ ред. Става по-трудно, когато на терена се появят отрицателни числа. Обучението ви кара да запомните курса си в прогимназията и да бъдете по-внимателни.

Опасен път

Първо, бомби се появяват на екрана за няколко секунди. След това изчезват, има две точки на терена. Трябва да запомните къде са мините и да проправите безопасен път от точка А до точка Б. С всеки следващ рунд играта става все по-трудна.

Трябва да сортира

В тази игра трябва да кликнете върху символа, който е показан на първата карта. Сортирането на фигурките е забавно и лесно, въпреки че изисква концентрация.

Тогава ежедневната дейност ще се формира от четири различни игри.

Дневник за тренировки

Приложението показва точките, отбелязани за играта, както и индивидуални постижения за всеки тип обучение. Чрез статистиката можете да идентифицирате слабостите и да се съсредоточите върху тях.

За да тренирате редовно, можете да зададете напомняния. Поканени сте да изберете дните и часовете, в които ще идват известията. Peak препоръчва да тренирате три пъти седмично.

Характеристики на платената версия

По подразбиране приложението предлага четири игри и една тренировка на ден. Платеца получава достъп до 41 упражнения, допълнителни тренировъчни планове, по-подробна статистика и възможност за игра без количествени ограничения.

Сред тренировъчните планове има няколко игри, които дават възможност за затягане на слабите места или бързо повишаване на рейтинга.

Платеният достъп до App Store ще струва 379 рубли на месец и 2 640 рубли на година; в Google Play - съответно 100 и 750 рубли. Можете също да закупите версия за цял живот: за 1500 RUB за Android или 7490 RUB за iOS.

Защо са необходими игри за трениране на мозъка

Учени от университета в Кеймбридж са показали, че игрите за трениране на мозъка подобряват паметта и намаляват риска от деменция. Те проведоха проучване, в което участваха 42 пациенти на възраст над 45 години с умерено увреждане на паметта. Те бяха помолени да играят игра на iPad, където трябваше да събират монети, да си спомнят къде са и да мислят за стратегии.

Половината от участниците в експеримента изобщо не са играли игри. Останалите прекарваха два часа седмично с таблета. В резултат на това епизодичната памет на играчите се е подобрила с 40%. Те започнаха да си спомнят къде са сложили ключовете или къде са паркирали колата.

Все още не е доказано, че игрите за обучение на мозъка могат да излекуват болестта на Алцхаймер. Но като лечение на ранните симптоми на деменция, тяхното използване изглежда обещаващо.

Тара Спайърс-Джоунс, изпълняващ длъжността ръководител на Центъра за когнитивни и невронни системи в Университета в Единбург

Един от изследователите от университета в Кеймбридж, професор Барбара Саакян (Barbara Sahakian), отбеляза, че играта ви позволява да персонализирате програмата за обучение на пациентите и да я направите забавна.

Резюме

Не е много трудно да играеш Peak, но е забавно. С всяка следваща тренировка резултатите се подобряват, което ще зарадва хазартните хора. Упражненията не отнемат време, но изискват пълно потапяне.

А резултатите от изследванията показват, че сега можете не само да избягате от инфаркт, но и да играете срещу деменция.