Философия на мързеливия гуру: Как да постигнете това, което искате без усилия

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако сте уморени да бързате постоянно, тогава е време да се запознаете с Мързеливия гуру - супергероя, който живее във всеки от нас. Той ще ви научи как да се справяте с бизнеса без раздразнение и бързане и релакс по всяко време.

Със сигурност сте чували израза: „Той не живее, а неуморно се суети“. Неистовият ритъм на живот ни кара да бягаме с главоломна скорост. Отдавна сме загубили чувството за спокойствие и дори не си спомняме какво е да не правиш нищо. Или правете каквото трябва, но без паническия страх от закъснение, правете по-малко, отколкото трябва, показвайте не всичките си способности, а само колкото искате.

Така че продължавайте да бързате към светлото бъдеще, което просто не можете да настигнете? Ако сте уморени от това, тогава е време да се запознаете с мързеливия гуру - супергерой, който живее в себе си. Той ще ви научи как да се справяте с бизнеса без раздразнение и бързане, да се отпуснете във всеки един момент и да постигнете състояние на поток.

Кой е мързеливият гуру

Това е спокойно създание, живеещо на зеления бряг на тиха река точно в дълбините на душата ви. Да, да, вътре във всеки от нас има гора или остров на спокойствие (всеки си има своето) с тишина, нежен вятър, едва мърдащи короните на дърветата, мърмореща река и чуруликане на птици. Това е страната на мързеливия гуру. Вашата собствена страна.

Ако го намерите, тогава той ще ви измъкне от лудата суматоха и желание да направите всичко и дори повече.

Философия на мързеливия гуру

Има различни начини да погледнем на стреса и натиска, които ни спохождат ежедневно. Философията на мързеливия гуру предлага една от най-приятните опции – да не правиш, или Wu-Wei (както древните китайски мъдреци са наричали това състояние), в комбинация със състоянието на поток. За какво е това? Да правиш по-малко и да правиш повече. И се чувствайте щастливи.

Помислете за себе си като дете. Ние се раждаме безгрижни, спокойни и креативни, но когато пораснем, това ни напуска. Ставаме най-обикновените възрастни, които непрекъснато бързат. За да се върнете към основите и да достигнете до състоянието на потока, трябва да направите три неща:

• престой;
• настройвам се;
• пусни.

Това е едновременно философията и пътят на Мързеливия Гуру.

Как да станете мързелив гуру

Ето една рецепта от Лорънс Шортър, автор на Книгата на мързеливия гуру. Опитайте го днес. Сега. Това е толкова лесно, колкото и черупката на круши.

1. Спри

Няма значение къде се намирате сега и какво правите в този момент – просто спри. Спрете да правите това, което правите. Просто изчакай.

Когато спрете, освобождавате място – това ви позволява да погледнете случващото се много по-широко. Освобождаването на пространството е първата стъпка към излизане от стреса.

2. Настройте се

Какво прави мързеливият гуру след това? Настройва се на желаната дължина на вълната, като радиоприемник. Всеки от нас има честота, на която сме доволни от всичко, чувстваме се щастливи, креативни и свободни хора. Когато откриете своята вълна и се научите да я настройвате без смущения от други радиопрограми (милион неща), ще станете по-осъзнати.

3. Забравете

Дори когато се опитваме да се отпуснем от време на време, все още има чувството, че част от нас е напрегната, сякаш чака нещо, или е взела решение, или знае какво ще се случи след това. В главата ми се въртят думите „трябва“, „трябва“и „забравих да направя“. Опитайте се да забравите за всичко и да спрете да мислите поне за част от секундата.

За какво? Факт е, че ние се придържаме не само към действията и хората, но и към собствените си чувства. Гняв, горчивина, завист, негодувание, гордост, безсилие, тъга – понякога изпитваме тези емоции (и това ни кара да се чувстваме неудобно), но никога не искаме да ги забравим.

Способността да забравяме за своите задължения и дела (за тези, които ни тежат и притискат) е едно от най-важните умения на Мързеливия Гуру.

Сега знаете три стъпки, които да ви помогнат да станете мързелив гуру. Ако можете да ги практикувате редовно, ще имате абсолютно всичко необходимо, за да станете мързелив гуру. Или може би го научи на другите.