Слънчево изгаряне: каква трябва да бъде първа помощ

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Забравете заквасената сметана, вазелина и кокосовото масло.

Ефективната първа помощ при слънчево изгаряне от гледна точка на базираната на доказателства медицина се свежда до Първа помощ. Слънчевото изгаряне само до четири точки.

1. Охладете.
2. Овлажнявайте.
3. Облекчаване на болката и облекчаване на възпалението (ако е необходимо).
4. Изчакайте, докато заздравее.

Тези точки са прости и интуитивни. Въпреки това, в опит да помогнат възможно най-бързо на засегнатата от UV лъчи кожа, хората често използват напълно неподходящи продукти. Същите бабини рецепти, които не само не помагат, но дори вредят.

Lifehacker е събрал само проверени, недвусмислено дерматологично одобрени често задавани въпроси за слънцезащитни продукти. Как да лекувам слънчево изгаряне? начини за подпомагане на кожата при слънчево изгаряне. И по пътя рисуваше какво няма да работи и защо.

1. Охладете кожата си

Първата стъпка е да се измъкнете от пряка слънчева светлина възможно най-скоро. Можете просто на сянка, но в идеалния случай - в хладно помещение.

Второ, използвайте компреси, за да успокоите изгорената кожа. За да направите това, нанесете кърпа, напоена със студена вода (прясна, не морска!) върху засегнатите места за 5-10 минути. Повторете, ако е необходимо. Опция: Вземете хладна вана или душ.

Какво да не се прави

Не добавяйте чужди вещества към водата или ваната за компрес. Солта (дори и да пише "успокояващо" на кутията), етанол, урина, оцет дразнят Първа помощ при слънчево изгаряне върху вече увредена кожа и могат да влошат подуването и дискомфорта.

2. Овлажнявайте кожата си

Това се прави отново на две стъпки. Първо, овлажнете външната страна. За да направите това, след като излезете от ваната или свалите хладен компрес, подсушете кожата си с мека суха кърпа, но я оставете леко мокра. След това нанесете овлажнител с нежни движения. Експертите от изследователската организация Mayo Clinic препоръчват специално алое гел и лосион от каламин, експертите от авторитетното медицинско издание WebMD Sunburn препоръчват кремове с камфор или ментол (в този случай освен овлажняващ, ще получите допълнителен охлаждащ ефект).

Второ, овлажнявайте отвътре навън. Пийте много вода след изгаряне, за да предотвратите дехидратация.

Какво да не се прави

През първия ден не нанасяйте никакви мазни 5 начина за лечение на слънчево изгаряне и филмообразуващи продукти върху кожата. Кожата трябва да диша за ефективно възстановяване. Забранено:

• мастни подхранващи кремове;
• масла, включително кокосови;
• всякакви мазнини - свинско, язовско, гъше;
• заквасена сметана, кефир и други ферментирали млечни продукти;
• вазелин;
• пчелен мед;
• яйчен жълтък.

Има популярна версия, че изгорената кожа трябва да се третира с препарат, съдържащ декспантенол. Въпреки това, в международните медицински препоръки относно първа помощ при слънчево изгаряне, това лекарство не се споменава.

3. Облекчаване на болката и възпалението

Вземете ацетаминофен или ибупрофен болкоуспокояващ. Такива лекарства не само намаляват дискомфорта, но и помагат за намаляване на отока и зачервяването.

За да подобрите ефекта, можете да нанесете върху кожата си хидрокортизонов крем без рецепта.

Какво да не се прави

Не използвайте продукти за локално приложение, съдържащи лидокаин или бензокаин.

4. Изчакайте

Докато кожата се възстановява, не излизайте на слънце. Ако това е проблем, носете широки дрехи с дълги ръкави и широкопола шапка. Продължете да овлажнявате засегнатите места.

По кожата могат да се появят мехури. Дерматолозите вярват, че помагат на епидермиса да се лекува и да се предпазва от инфекции. Не ги пробивайте.

Ако пикочният мехур се спука сам, внимателно го измийте със сапунена вода, нанесете антисептик - продукт на безалкохолна основа (като хлорхексидин) или водоразтворим мехлем - и покрийте раната с марлева превръзка.

Какво да не се прави

Не се колебайте и посетете терапевт или дерматолог възможно най-скоро (и ако имате тежки симптоми, обадете се на линейка), ако:

• По кожата се образуват мехури с диаметър 1,5 см и повече. Най-вероятно те ще се спукат и ще станат огнища на инфекция. Ето защо е по-добре да ги отворите и обработите с помощта на специалист.
• Мехури покриват широка площ - например целия гръб. Логиката е същата като в горния параграф.
• На мястото на спукания пикочен мехур кожата се възпали, зачервена и премина в обрив.
• Болката от изгарянето не отшумява с времето, а се засилва.
• Присъстват главоболие, виене на свят, объркване, гадене, треска, втрисане. Тези симптоми могат да бъдат признаци на топлинен удар, който е животозастрашаващ.
• Има признаци на инфекция – мехури с гной или червени ивици под кожата в засегнатата област. Инфекцията може да доведе до отравяне на кръвта, важно е да се спре навреме.