20 житейски истини, които всеки трябва да помни

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

В забързания ритъм на живот е лесно да се изгубите и да не забележите как ценностите и целите са се променили. Тези нагласи ще ви напомнят какво наистина има значение.

UPD. Текстът е актуализиран на 26 август 2019 г.

1. Животът е ценен

Докато не харесате живота, той минава, така че не чакайте идеални условия и оценявайте това, което имате. Да, имаме неща за вършене, задължения към другите, проблеми и притеснения, но това не е причина да си отказваме радост. Не забравяйте периодично да се връщате в настоящето и да осъзнавате, че сте живи и животът, въпреки всички неприятности, е красив. Оценявайте всеки момент.

2. Всички хора правят грешки

Простете грешките на себе си и на другите. Хората правят грешки през цялото време, независимо каква позиция заемат и каква отговорност носят. Това е просто част от живота на всеки от нас.

Ако внезапно авиокомпанията е загубила багажа ви или банковият служител е записал фамилното ви име неправилно, не се ядосвайте и правете скандал. Поискайте да коригирате ситуацията, но проявявайте разбиране към лошото поведение на другите. Така ще спестите себе си и нервите на другите и няма да внесете още повече негативизъм на този свят.

Освен това не забравяйте да си прощавате за грешките. Вашите грешки вече са в миналото. Учете се от грешките, но не се притеснявайте за тях: това е загуба на енергия.

3. Здравето не е шега

Вашето тяло се справя с повечето проблеми без ваше участие. Независимо от това, от вас зависи колко години може да оцелее без сериозни неуспехи. Яжте здравословна храна, бъдете активни, не седите твърде дълго на едно място, грижете се за зъбите си. Спете достатъчно всеки ден и в никакъв случай не поставяйте работата над вашето здраве.

Запомнете: воденето на здравословен начин на живот е много по-евтино от получаването на медицинско лечение.

4. Близките хора са по-важни от работата

Здравето не е единственото нещо, което не трябва да се жертва за работа. Лесно е да се убедите, че работата е най-важното нещо. Той носи пари, без които не можеш да живееш. Много хора не спират да работят дори след като се приберат: непрекъснато мислят за бизнес, решават проблеми по телефона и електронната поща.

Работната активност със сигурност е важна, но времето, прекарано с близки е много по-ценно. Приятели, роднини и любими хора не винаги ще бъдат там. Посетете родителите си, запознайте се с приятели, посвещавайте вечерите на децата. Насладете се и ценете тези моменти.

5. Времето е вашият основен ресурс

Имате около 70 години, за да завършите плановете си и да оставите следа в този свят. Освен това през последните 20 години от тях ще стане много по-трудно да научавате нови неща, да пътувате на дълги разстояния и да понасяте резки промени в условията на живот.

Така че не си губете времето. Ако искаш да постигнеш нещо - върви към целта, ако искаш да направиш нещо - направи го. Живейте както искате, а не вашите роднини, приятели или някой друг. Не губете години за дейност, която не харесвате, дори и да плаща добре. Можете да печелите пари, но не можете да върнете прекараното време.

6. Мнението на другите не означава нищо

Твърде често придаваме значение на това, което другите мислят за нас. Но колкото и важна да изглежда ролята на някого в живота ви, те са просто хора като вас. Те също правят глупости от време на време и се държат странно. И тяхното мнение не означава абсолютно нищо.

Забравете за срама и страха: ако не правите нищо незаконно и не навредите обективно на другите, тогава техните мисли не трябва да ви притесняват. Вашето спокойствие и хармония със себе си са много по-важни.

7. Почти всеки проблем може да бъде решен

Всеки в даден момент става обсебен от проблеми. Загубихте любимия си чадър, нещо започна да се пука в колата, а шефът ви постоянно прави коментари на работа. Понякога изглежда, че проблемите са всичко, от което се състои животът. За съжаление мнозина едва на смъртното си легло осъзнават, че не си струва да се тревожат за никакъв проблем.

Почти всички проблеми могат да бъдат преодолени. Чадър - за покупка, кола - за оправяне, а работа - за смяна. Но е невъзможно да се възвърнат енергията и времето, прекарано в депресивно състояние.

8. Честността е основното условие за хармония

Да измислиш причина да не отидеш на парти, да излъжеш шефа си, ако закъснееш, или да изразиш възхищението си от подарък, който всъщност не харесваш, изглежда е нещо обикновено, безобидно.

Но когато заблуждавате себе си или другите, изпадате в дисхармония със себе си и света около вас. Ако вашите мисли, думи и действия си противоречат, тогава почтеността изчезва от живота. Появява се несъгласие и личността сякаш се разпада на няколко части, които не могат да се съгласят. Едната част иска да каже истината, другата иска да измами, за да си улесни живота, третата част иска да разкраси реалността, за да се представи в най-добрата светлина.

Да бъдеш честен не е лесно; можеш случайно да нараниш някого или да получиш порицание на работа. Но в крайна сметка подобно поведение ще ви помогне да станете по-добри, по-отговорни към задачите, с повече внимание – към чувствата на семейството и приятелите. А честността със себе си – признаването на грешките и недостатъците си – ще ви помогне да станете човекът, който искате да бъдете.

9. Щастието е избор

Понякога изглежда, че щастието е някакво специално състояние, което може да бъде спечелено с упорит труд, безупречни решения на ежедневните проблеми и героична отдаденост. Всъщност не са ви нужни специални условия, за да го изживеете. Можете да бъдете щастливи във всеки един момент от живота си, просто трябва да си го позволите. Вие сте достойни за това чувство, просто защото сте.

Щастието не може да бъде постигнато, защото зависи от вашето вътрешно състояние. Не е нужно да се борите за това, не е нужно да го печелите. Просто трябва да си позволите да бъдете щастливи.

10. Страховете само пречат

Всеки човек се страхува от нещо: уволнение, загуба на близки, здравословни проблеми. Чувството на страх е естествено, но не е необходимо. Поддавайки се на него, губим много. Работим до късно, защото се страхуваме да не загубим позицията си. Ние наистина не си позволяваме да се отпуснем през уикенда, защото се страхуваме да не постигнем нещо. Опитваме се постоянно да контролираме децата, защото се тревожим за тях.

Страховете, които не са свързани с пряка заплаха за живота и здравето, силно пречат на хармоничния и щастлив живот. Отърви се от тях. Правете неща, които ви плашат. Стъпете в неизвестното. По-добре да опитате и да сгрешите, отколкото да съжалявате, че не сте опитали.

11. Нещата са просто неща

Хората често се тревожат за дреболии, включително материални неща. Новата тениска се изцапа, на смартфона се появи драскотина, детето боядиса вратата на стаята - може да има много причини за разочарование.

Не правете така. Материалните неща са преходни. Със сигурност не си струват енергията и нервите ви. Вместо да придавате твърде голямо значение на темите, фокусирайте се върху вашето благополучие и отношенията с близките. Това има много повече смисъл.

12. Всеки има нужда от подкрепа

Всеки иска да чуе от време на време, че всичко ще бъде наред. Не се страхувайте да поискате подкрепа. Да признаеш, че ти е трудно и лошо е знак за сила. А да се правиш на терминатор, който не се нуждае от никого, напротив, е индикатор за слабост.

И не се колебайте да подкрепяте другите. Особено за тези, които изглеждат невероятно самодостатъчни. Най-вероятно такива хора имат най-голяма нужда от помощ. Един прост комплимент за способностите на човек или окуражаваща фраза може да направи чудеса.

13. Всичко зависи от вашата гледна точка

Сигурно сте чували фрази като „Ние не сме такива, животът е такъв“или „Този свят е жесток“. Много хора вярват, че животът е пълен с опасности и в него постоянно трябва да се бориш с нещо, да постигнеш нещо и да изпревариш някого. В действителност той е невероятно универсален. Всяка секунда има хиляди събития с различен мащаб, всяко от които може да се разглежда от различни ъгли.

Да приемем, че сте оставили любимата си шапка в метрото. От една страна е тъжно да загубя нещо скъпо на сърцето ми. От друга страна, това е чудесно извинение да отидете до магазина, за да си купите нов. Със сигурност ще е още по-добре, а пазаруването ще развесели.

От какво се състои животът ви зависи само от това върху какво фокусирате вниманието си и как го възприемате.

За да спрете света да бъде жесток, просто трябва да спрете да се фокусирате върху лошото.

14. Самолюбието и егоизмът не са едно и също нещо

Да обичаш себе си е предпоставка за щастлив живот. Някои не си позволяват това, защото вярват, че самолюбието е равносилно на егоизъм. Всъщност това са две различни неща. Егоизмът е поведение, при което човек поставя собствените си интереси над интересите на другите. А себелюбието предполага, че той не се упреква за грешки, хвали се за постиженията и се грижи за себе си.

Минете над главите, изкачете се пред линията и използвайте хората за собствените си цели - това е прерогатив на егоиста. Самовлюбеният човек, напротив, ще бъде честен, открит и милостив, защото няма нужда да решава проблемите си за сметка на другите.

15. Колкото по-малко очаквания имате, толкова по-малко разочарование ще бъдете

Всички хора правят грешки, което означава, че не трябва да очаквате идеално поведение от никого. Мнозина обаче правят точно това и след това се разочароват от хората. Много по-логично е изобщо да не чакаме нищо. Тогава лошото поведение на другите няма да ви изненада или нарани, защото това е нормално човешко поведение. А проявите на добри обноски и уважение, напротив, ще започнат да харесват.

16. Всеки има различни вкусове

Няма обективни начини да се прецени дали дадено произведение на изкуството е добро или лошо. Както и няма обективни критерии кое да се класифицира като изкуство и кое не. Всичко зависи от вкусовете на конкретен човек и те се формират въз основа на огромен брой фактори: възпитание, характер, навици, комплекси, среда.

Така че целият дебат в интернет за това кой филм, албум или книга е по-добър или по-лош, е абсолютно безсмислен. Ако човек каже, че филм, който лично вие не харесвате, е шедьовър, тогава той не атакува вас или вашите вкусове, а просто изразява мнение. Можете да се съгласите с твърдението му или не, основното е да запомните, че истината по този въпрос не може да съществува и вашите вкусове не се нуждаят от защита. Всички обичаме различни неща и това е страхотно.

17. Необходими са промени

За да продължите напред, трябва да промените нещо. Случва се промяната да ни плаши, но тези страхове не могат да се поддадат. Само с течение на времето може да се прецени дали промените са били положителни или не и да се реши дали да се върне към миналите условия.

В същото време дори не трябва да се страхувате от негативни промени. Те също са полезни: принуждават ни да мислим различно, да разсъждаваме върху нашите ценности и цели в живота, понякога ни мотивират да работим повече или да се грижим по-добре за себе си.

18. Осъждането трови живота

Вероятно сте запознати с тази ситуация: някой на работа прави нещо глупаво, а други обсъждат този човек с други колеги. Това е нормален механизъм: когато не сме достатъчно уверени, омаловажаването на другите ни кара да се чувстваме по-добре.

Това обаче не трябва да се прави. Осъждането на другите влошава качеството ви на живот, прави ви пристрастен към неуспехите на други хора. Да не говорим, просто е човешки неправилно да обсъждаш някого зад гърба му. Не се заблуждавайте от аргумента „всички го правят“. Всички го правят напразно. Без осъждане животът ви ще бъде по-спокоен.

19. Не всичко трябва да е перфектно

Киното, литературата, рекламата създават представа за един идеален свят за нас. Всички семейства в него са щастливи, хората са спиращи дъха красиви, героите са силни и мъдри, а връзките са безкрайно романтични. За съжаление в действителност това не е така. Повечето семейства страдат от едни и същи проблеми, хората са пълни с недостатъци, а взаимоотношенията са пълни с недоразумения и конфликти.

Но това прави света интересен. Недостатъците правят нещата, събитията и хората живи и ни дават възможност да научим ценни уроци, за да станем по-добри.

Ние не сме герои във филми или книги, а герои на собствените си истории, които са много по-ценни от измислените, защото всъщност се случват.

20. Да бъдеш добър човек е безплатно

Всеки има удоволствието да му се помогне или да се третира с уважение. Но в същото време малко хора се опитват да се държат по същия начин с другите. Жалко, защото всички печелят от подобно поведение. Ако правите добро, прощавате на хората за грешките, запазвате спокойствие в конфликтна ситуация, тогава правите себе си и света около вас по-добри.

С внимание, това поведение просто няма недостатъци. Ставате по-щастливи, когато дарявате любов и топлина на другите, започвате да се чувствате по-добре и да изпитвате повече радост. И най-важното е, че е напълно безплатно. Така че защо не започнете сега?