6 правила за ръкостискане, които всеки трябва да помни

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Без потни ръце и дълго треперене.

Ръкостискането е много важно нещо. Когато се ръкувате с някого, в мозъка се отделя хормонът окситоцин на доверието. Отваряте се да общувате, вярвате си повече и дори намирате партньора си за ръкостискане за по-добър човек. Същото се случва и в главата му. Но е важно не просто да се ръкувате, а да го направите правилно. Как точно - Ванеса Ван Едуардс, психолог и автор на The Science of Communication.

1. Дръжте дланта си изправена

По време на ръкостискането дланта трябва да е в изправено положение. Това поставя вас и другия човек в равни условия.

Ако някой обърне ръката ви така, че китката ви да се вижда, значи се опитва да доминира. Никога не започвайте ръкостискане от тази позиция. Така показваш своята слабост.

2. Осъществете контакт с очите

Контактът с очите не е пряка част от ръкостискането, но има огромно влияние върху формирането на първото впечатление.

Когато погледнете в очите на друг човек, сякаш казвате: „Искам да общувам с теб“. Подобен поглед е много по-важен от първите думи при среща с някого, защото, като ръкостискане, провокира производството на окситоцин. На подсъзнателно ниво човек се възприема като открит, приятен, убедителен и запомнящ се. Хората ще искат да ви видят отново и да чатят по-добре.

Ако при първата среща няма зрителен контакт, то за мозъка е като червен парцал за бик. Човекът се дразни, мисли, че крият нещо от него и се отнася към вас с подозрение.

3. Не стискайте ръката си твърде силно

Стиснете силно ръката си: бавните ръкостискания са неприятни и хората ще ви смятат за ненадежден човек, който не иска да общува. Но не го правете твърде трудно, за да не изнервите някой. Твърде силното ръкуване може да бъде плашещо и неудобно.

4. Не дръжте ръката си много дълго

Идеалното ръкостискане продължава 3-5 секунди. Твърде дългото води до объркване и смущение. Твърде кратко и рязко - усещането, че човекът изобщо не е настроен за комуникация и иска да си тръгне възможно най-скоро. Но ако наистина бързате и се срещнете в бягство, тогава такова ръкостискане ще бъде подходящо.

5. Не протягайте мокра ръка

Разклащането на мокра длан не е приятно нещо, но смисълът не е само в това. Ръцете се потят, когато сте нервни, а нервността не помага да направите добро първо впечатление. Не протягайте мокра ръка за поздрав, не показвайте вълнението си на друг човек. Носете носни кърпички със себе си за всеки случай.

6. Преценете кое е по-добро в конкретна ситуация: ръкувайте се или прегърнете

Когато срещнете стар приятел, можете да му стиснате ръката и дори да го прегърнете. На всички ще им е удобно. Но когато става дума за нови хора в обкръжението, тогава можете да попаднете в неудобна ситуация и да засрамите човека. Знайте предварително какъв тип поздрав е подходящ.

Гледайте езика на тялото си, когато някой се доближава до вас. Ако ръцете покриват торса или едната ръка е протегната, тогава ръкостискането е подходящо, но прегръдката не си струва.