Правила за блестяща кожа: как да третирате лицето си на 20, 30, 40 и 50 години

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

С малко усилия ще имате чиста, гладка, блестяща кожа отвътре.

7 правила за грижа за кожата на всяка възраст

Вероятно знаете тези основни правила. Нека ги изброим за пълнота.

1. Измивайте лицето си два пъти дневно с гел или пяна с pH около 5–5, 5. Този продукт запазва защитната бариера на кожата.
2. Не забравяйте да премахнете грима си преди лягане.
3. Използвайте козметика, която е подходяща за вашия тип кожа.
4. Използвайте два различни продукта за дневна и нощна грижа. Овлажняването е по-добро през деня, подхранването през нощта.
5. Веднъж или два пъти седмично почиствайте кожата в дълбочина с ексфолианти или пилинг.
6. Обърнете специално внимание на зоната около очите: използвайте специални кремове и серуми с надпис "за клепачите".
7. Дайте предпочитание на слънцезащитната козметика. През лятото или в ски курортите е важно да използвате специални продукти със SPF най-малко 30.

Трябва да се има предвид, че кожата се променя с възрастта. Това, без което бихте могли да правите на 30, се превръща в спешна нужда на 40. А моменти, които не са критични за 20, ще бъдат изключително важни на 50.

Грижа за лицето за 20-30 години

Между 20 и 30 години тялото и кожата преживяват истински разцвет. Тийнейджърските пъпки често са нещо от миналото, бръчките изглеждат като пресилена история на ужасите от далечното бъдеще, а целта на грижите се свежда главно до превенция. Не всичко обаче е толкова гладко, колкото изглежда на пръв поглед. Тези четири правила трябва да се спазват, за да се радвате на чиста и млада кожа възможно най-дълго.

1. Не забравяйте да измивате обилно лицето си вечер

Сухата кожа в млада възраст е рядкост, но нормалната кожа със склонност към омазняване е в широк диапазон. Това се дължи на високите нива на контрол на раждаемостта за полови хормони на акне, чийто страничен ефект е повишеното производство на себум. С възрастта нивото на хормоните, а с него и кожата, се нормализират. Но докато сте млади и горещи, мазнините могат да бъдат проблем: те са чудесна среда за размножаване на всички видове бактерии, които причиняват възпаление и дразнене.

За да предотвратите размножаването на инфекцията и развалянето на външния ви вид, не забравяйте да отмиете мазнините, праха и мръсотията, натрупани по лицето ви през деня. Разбира се, като използвате продукти за вашия тип кожа.

2. Отпушване на порите

Черните точки – запушени пори с мазнини и мръсотия – са друг често срещан проблем в юношеството. Ако пренебрегнете почистването, с течение на времето порите ще се разтегнат, а кожата ще стане като портокалова кора.

Дълбокото почистване на порите у дома трябва да се прави поне веднъж седмично. За това ще ви помогнат специалните почистващи маски, които можете да закупите или да си направите сами.

Ако кожата е склонна към акне, струва си да правите ръчно или ултразвуково почистване от козметик веднъж на месец-два.

3. Пазете се от ултравиолетова радиация

Загарът може да изглежда красиво. Но ако е естествено, вероятно е опасно. Слънчевите лъчи изсушават, а ултравиолетовите лъчи увреждат протеините колаген и еластин, които са отговорни за твърдостта и еластичността на кожата. Резултатът е ускорено стареене (фотостареене) на лицето.

За да удължите младостта, свикнете да използвате SPF продукти дори на толкова нежна възраст. И ако шоколадовият нюанс е важен за вас, използвайте автобронзанти.

4. Погрижете се за кожата под очите

Кожата около очите е много тънка и почти няма мастен слой под нея. Ето защо тя остарява на първо място. Често срещана грешка е да започнете да се грижите за тези зони в зряла възраст. Специалистите препоръчват да се грижите за състоянието на кожата около очите от 18-годишна възраст.

Използвайте специални овлажнители и богати на хранителни вещества пластирни маски. Влажните компреси на базата на зелен чай и мента също запазват младостта добре. Рецептата за компреси е проста: 1-2 чаени лъжички чай или мента се заливат с 0,5 литра вряла вода и се оставят да изстинат. Потопете памучни тампони или марля, сгънати на няколко слоя в запарката, изстискайте леко и поставете под очите си за 10-15 минути.

Грижа за лицето на 30-40 години

На тази възраст вече сте преживели много стрес и хормонални експлозии (бременност, раждане, прием на контрацептиви и т.н.) и това се отразява на кожата. Дори промените да не са много забележими, те са. И по очевидни причини те ще растат. Затова не пренебрегвайте следните важни точки.

1. Обърнете внимание на пигментацията

Неравномерният цвят е ярък знак за възраст, който може да добави поне няколко години. С възрастта пигментацията става все по-изразена, така че е важно да поддържате равномерен тен на кожата. Това може да се постигне чрез използване на избелващи кремове, маски или използване на меки (без големи абразивни частици) домашни ексфолианти.

Но идеалният вариант е да се консултирате с козметик. Той не само ще ви предложи избелващи продукти, пригодени специално за вашата кожа, но може да препоръча и серия от професионални пилинги.

Да! Използването на козметика със SPF е от особено значение. Ултравиолетовата светлина задейства производството на меланин и по този начин влошава проблема с пигментацията.

2. Опитайте се да не използвате продукти с етилов алкохол

Алкохолът разтваря и отмива себума. Когато има много мазнини, както често се случва в юношеството, втриването на алкохол може да бъде полезно. Те помагат за премахване на излишния себум с натрупаните в него бактерии и по този начин предотвратяват появата на акне.

Въпреки това, производството на себум намалява с възрастта. Междувременно е необходимо, защото овлажнява кожата и я предпазва от външната среда: високи и ниски температури, вятър и т.н. Продуктите на базата на алкохол вреди БЕЗОПАСЕН ЛИ Е ЕТАНОЛЪТ В ПРОДУКТИТЕ ЗА ГРИЖА ЗА КОЖАТА? тази вече изтъняваща и отнемаща време бариера. И по този начин лишавате кожата от необходимата влага и защита.

След 30 е препоръчително да изберете тоници не с алкохол, а например със зелен чай.

3. Започнете да използвате продукти против стареене

Например кремове и серуми с ретинол (витамин А). Ретиноиди в лечението на стареенето на кожата: преглед на клиничната ефикасност и безопасност е доказано, че ретинолът подобрява клетъчния метаболизъм, стимулира синтеза на колаген и дори помага за намаляване на съществуващите бръчки.

Това лекарство обаче има и странични ефекти. Например витамин А може да раздразни кожата и да повиши фоточувствителността. Следователно такива кремове могат да се използват само през нощта.

Имайки предвид страничните ефекти, има смисъл да се консултирате с козметик. Специалист ще ви помогне да изберете правилната концентрация на ретинол за вашата кожа. И също така, може би, ще посъветва за други средства и техники против стареене, включително процедури за салонен лифтинг: масаж, микроток и мезотерапия и така нататък.

Кремове и маски с колаген и хиалуронова киселина ще се впишат добре с домашните грижи. Между другото, масажът на лицето може да се извършва и самостоятелно.

Грижа за лицето на 40-50 години

Казват, че съвременните 40 години са нови 20. И това наистина е така. Медицината, козметологията, здравословният начин на живот позволяват на много жени да изглеждат толкова привлекателни на тази възраст, колкото между 20 и 30. За да помогнете на кожата да остане млада и свежа по-дълго, е важно да следвате тези препоръки.

1. Интензивно овлажнявайте кожата

Вече споменахме, че кожата става по-малко мазна с годините. Тъй като защитната бариера на себума става по-тънка, става по-трудно за кожата да задържа влагата. А там, където няма достатъчно влага, идва сушата с характерните за нея пукнатини, бръчки, гънки… Овлажняването на кожата трябва да бъде приоритет във вашата грижа.

Избягвайте миенето със сапун и други изсушаващи агенти. Преминете към кремообразна подхранваща пяна или мицеларна вода без изплакване. Когато избирате дневен и нощен крем, наблегнете и на максимална хидратация.

2. Включете салонни процедури

Дори и да сте се справяли добре сами. С възрастта кожата изисква все повече внимание и грижа: обемът на устните намалява, появяват се назолабиалните гънки, овалът на лицето леко плава.

Съвременната козметология предлага широка гама от процедури против стареене и прави чудеса. Правилно подбраните пилинги, масажни техники, както и всякакви козметични инжекции, които овлажняват дълбоките слоеве на кожата, запълват бръчките и възвръщат обема на устните, позволяват дори на 49 да изглеждате толкова невероятно, колкото на 25.

Консултирайте се с козметик за професионален съвет. Важно е вашият специалист да има медицинска степен и подходящо обучение. В този случай терапията ще бъде възможно най-безопасна и ефективна.

3. Обърнете максимално внимание на кожата под очите

С напредването на възрастта тънката кожа в тези зони изисква все повече и повече хранене и все по-плътни, антиоксидантни и богати на витамини кремове и серуми. Препоръчително е да ги изберете заедно с козметик, който ще даде препоръки, като се фокусира върху характеристиките и състоянието на вашата специфична кожа.

Моля, обърнете внимание: не можете да забравите да напуснете! Дори ако изглежда, че сте истински късметлия и имитиращите бръчки с тъмни кръгове безопасно ви заобикалят. Времето е безмилостно и ако не помогнете на кожата под очите да се възстанови, неприятните промени могат един ден да ви настигнат само за няколко дни.

Грижа за лицето след 50 години

Легендарната Коко Шанел веднъж каза: „Лицето ти на 20 години ти е дадено от природата; как ще бъде на 50 зависи от теб. Надяваме се, че не сте оставили кожата си сама със стреса, а тя продължава да ви радва със здраве и добре поддържан вид. Вероятно вече сте майстор в грижата за лицето, така че ето само три ключови точки.

1. Използвайте ретинол

Ако не сте използвали продукти с витамин А преди, не бива да отлагате: те наистина помагат на кожата да остане млада по-дълго. Ако ретинолът вече се намира в любимите ви кремове и серуми, помислете за увеличаване на концентрацията.

2. Добавете серум с хиалуронова киселина към лечението

Това вещество присъства в кожата и също така участва в запазването на влагата в тъканите. С възрастта естествената хиалуронова киселина има все по-малко и кожата става по-суха, като бавно се превръща в пергамент.

Но не става въпрос само за загуба на влага. Хиалуроновата киселина участва активно в процесите на регенерация на клетките. С неговия дефицит кожата просто губи способността си да се възстановява ефективно. И това ускорява стареенето.

Ето защо след 50 е изключително важно кожата да се подхранва допълнително с хиалуронова киселина, като се използват специализирани серуми против стареене или дори инжекции.

3. На всеки три до четири дни правете маски с лифтинг ефект

По отношение на подмладяването, алгинатните маски са се доказали добре. Козметичните марки обаче предлагат много други варианти за маски с лифтинг ефект на базата на „маркови“активни съставки. И със сигурност ще можете да изберете нещо свое - точно средството, което ще върне еластичността на вашата специфична кожа.

И нека ви напомним още веднъж: за разлика от нашите майки и баби, ние имаме късмета да живеем във време, когато красотата и младостта са наистина в много отношения в нашите (и опитен козметолог) ръцете. Този магически факт трябва да се използва!