Как да победим рака и да намерим себе си отново: личният опит на спортист от световна класа

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Триатлонистката Мария Шорец - за опита да се примири с диагнозата, три курса на химиотерапия и нов рожден ден.

Тази статия е част от проекта "един на един". В него говорим за взаимоотношенията със себе си и другите. Ако темата ви е близка - споделете вашата история или мнение в коментарите. Ще чакам!

Понякога животът поднася такива тестове, че искам сериозно да попитам: „Това някаква шега ли е?“Например, когато от детството си се занимавал с професионален спорт, а след това разбереш, че имаш рак. Сега единствената награда, която искате, е животът. И това не е измислица, а истинската история на днешната ни героиня.

На 14-годишна възраст Мария Шорец започва да се занимава с триатлон - дисциплина, в която спортистът трябва да преодолее разстояние от три етапа: плуване, колоездене и бягане. Тя стана майстор на спорта от международна класа, участва на Олимпийските игри и планираше да изгради кариерата си по-нататък, но всички стремежи приключиха в един момент. На момичето казаха, че има остра левкемия - рак на костния мозък.

Разговаряхме с Мария и разбрахме какво е да лежиш в леглото с месеци след дълги години спорт, какво помага в най-трудните моменти на лечение и как се променя животът след трансплантацията.

Разбрах, че триатлонът е моята професия

Спортната ми кариера започна на петгодишна възраст. Мама ме заведе до басейна и ме научи как да плувам с ръкави – тя работи като треньор по плуване в университета. На седем години ме изпратиха в група по спортно плуване, където тренирах отначало два пъти седмично, а след това все по-често, до две тренировки на ден. Бях добър в това, но не толкова, че да се виждат перспективи в професионалния спорт.

Когато навърших 14, майка ми беше предложена да ме изпрати на триатлон. В този спорт винаги липсват момичета, а и хора като цяло: триатлонът се появи сравнително наскоро и не е много популярен. Отначало се съпротивлявах, защото много се привързах към групата по плуване. Но беше лято и басейнът не работеше. Нямаше какво да правя, така че все пак отидох на няколко тренировки и се включих. След това отидох на състезание и през септември влязох в девети клас на училището за олимпийски резерв. Така започна моето триатлонно пътуване.

На 17 години влязох в руския национален отбор и постоянно ходех на тренировъчни лагери. Там тренирах почти през цялото време, с изключение на летния период, когато времето позволява колоездене, и в Санкт Петербург, където живеех. Две години по-късно станах международен майстор на спорта и започнах съзнателно да подхождам към тренировките.

На 23 разбрах, че триатлонът е моята професия и започнах да тренирам в Москва с Игор Сисоев, главен треньор на руския национален отбор по триатлон.

Всичко, което правех през тези 25 години, в един момент просто се срина

Всички спортисти искат да стигнат до Олимпийските игри, но не всеки успява. Направих го и това се оказа най-запомнящото се начало в живота ми.

Пътят не беше лесен. Селекцията за олимпиадата започва след две години. Спортистите натрупват точки в световната сесия и според сбора от точки за 14 старта влизат в олимпийския симулатор - предварителен списък с участници. Ако се наложи да представляват страната утре, те ще бъдат изпратени.

Седмица преди финалния, 14-ти старт, се представих добре и бях включен в списъка на състезателите, които трябва да отидат в Рио. И последният етап се прецака и излетя от симулатора: бях изпреварен от най-близките конкуренти.

Бях много разстроен. Изглеждаше, че краят на света току-що е настъпил. Всичко, в което съм ходил за тези 25 години, в един момент просто рухна. Треньорът положи много, за да стигна до Олимпийските игри, но всичко беше загубено. В продължение на две седмици беше невероятно тъжно, но благодарение на него, че помогна да се справи с психологическия упадък. Издишахме и започнахме да се подготвяме за други състезания от нулата – сякаш нищо не се е случило. Не се получи и добре. Така че това е моята съдба.

Месец по-късно международните федерации започнаха да формират своите отбори за Олимпийските игри и няколко национални комитета отказаха да участват в своите спортисти. Така се случи с едно момиче от Нова Зеландия: тя беше извадена от симулатора и ме включи, защото аз бях следващият в класацията.

Когато тази новина стана известна на всички, емоциите бяха неописуеми. Щастието обзе и мен, и треньора – много запомнящо се събитие. С тази нагласа започнахме да се подготвяме за старта на Олимпийските игри. В Рио се представих на ниво: показах всичко, което мога и влязох в топ 20 на световната ранглиста по триатлон. Мисля, че това беше една от най-успешните години в живота ми по отношение на спорта.

Тренирах на болкоуспокояващи почти половин година

Винаги съм имала добро здраве - не съм се разболявала от нищо сериозно, освен от варицела в детството. Но през 2017 г. започнах да подозирам, че нещо не е наред с тялото. Имах постоянни наранявания, които не минаваха. Болеше колянната става, а прегледите не показаха нищо сериозно, но продължих да изпитвам дискомфорт и тренирах на болкоуспокояващи почти шест месеца. Не можах да възприема адекватно натоварването, защото тялото просто нямаше време да се възстанови.

Не можех да се справя с работното обучение и не можех да покажа скоростите, които се изискваха. Ние с треньора не разбрахме какво се случва, защото нямаше отклонения в анализите.

По устните постоянно се появяваше херпес или стоматит започна в цялата уста - беше невъзможно да се яде, пие или говори, защото беше ужасно болезнено.

В края на сезона, когато състезанието приключи, атлетите имат малко почивка: тренират само няколко пъти седмично или изобщо не. Използвах този период, за да разбера какво не е наред с тялото ми.

До края на октомври кръвната картина започна да пада: хемоглобин, тромбоцити, левкоцити и неутрофили. Започнах да чета с какво може да е свързано това и няколко пъти попаднах на статии за остра левкемия. Имаше мисли да се направи пункция на костен мозък, за да се отхвърли тази версия, но хематологът отказа в посока. Тя ме увери, че това е просто инфекция, която трябва да бъде открита и лекувана. Аз самият обаче се надявах, че състоянието ми е по-скоро свързано с претрениране или някакъв вид вирус, който хванах и все още не мога да се преборя.

Така доживях до края на 2017 г. По това време вече редовно се поддържаше субфебрилна температура - около 37, 2 ° C. Постоянно изпитвах срив и в това ужасно състояние успях да продължа да тренирам. Сега едва ли мога да разбера как го направих изобщо.

„Най-трудното беше да кажа на майка ми за болестта“

Дойде 2018 г. и вече си купих билети за Кипър, където се провеждаше новият тренировъчен лагер. Преди това събитие всички атлети трябва да преминат задълбочен медицински преглед. Направих го в Санкт Петербург и още същата вечер лекарите ми се обадиха. Казаха, че сутринта трябва спешно да дойда в Научноизследователския институт по хематология, защото показателите ми са животозастрашаващи: левкоцитите и неутрофилите са на нула, а това са клетките, които отговарят за имунитета. Всяка инфекция може да доведе до тъжни последици: тялото вече не може да се бори с нея.

Отидох в болницата със сигурност, че имам някакъв сериозен вирус. Мислех, че сега ще направят тестове, ще направят седмичен блок капкомери и ще ги изпратят в Кипър за обучение. Всъщност ме очакваше пункция на костен мозък: лекарите пробиха костта в гръдната кост и взеха необходимия материал за изследване. Час и половина по-късно вече знаех, че имам рак на костния мозък и отново ме заведоха на пункция за изясняване на подвида на левкемия. Лекарката също не очакваше, че имам толкова сериозно заболяване, така че тя не взе достатъчно количество материал за изучаване веднага.

Изживях най-силния шок. Когато беше обявена диагнозата, мозъкът не възприе веднага информацията, но интуитивно започнах да плача. Беше очевидно, че се случва нещо ужасно.

Не вярвах на това, което ми казваха. Никога не си мислиш, че ще ти се случи нещо подобно. В сълзи първо се обадих на треньора, а след това сестра ми помоли да ме вземе, защото аз самият едва ли щях да стигна до никъде.

Клиниката е близо до къщата ми, но първо отидохме в салон за красота. Реших, че трябва да си боядисам веждите и миглите - ако съм в болница, тогава поне да изглеждам нормално.

Когато се върнахме у дома, те започнаха да чакат майка ми от работа. Най-трудно беше да й кажа за болестта, но нямаше паника и истерия. Не знам как се държеше, когато ме нямаше, но в този момент се държеше много добре.

Косата падна точно на десетия ден след първата химиотерапия

На следващия ден отново отидох в болницата и започнах химиотерапия. Първият път беше най-труден. Вече четири часа след инжектирането на лекарството се почувствах зле. Смътно си спомням какво се случваше: нямах никаква сила и се появиха всякакви странични ефекти като стоматит, тонзилит и много висока температура, която не се отклони. Дори завърших първия курс по химия малко по-рано, защото продължаването му беше животозастрашаващо.

Всички хора, които се подлагат на такава терапия, имат надежда, че косата им няма да пострада. В моя случай косата падна точно на десетия ден след първата химиотерапия. Те просто се изсипваха непрекъснато и накрая трябваше да ги обръсна. Въпреки това вече бях готов за това: в трудни дни бързо идва осъзнаването, че външният вид далеч не е най-важното.

В резултат на това преминах три курса на лечение. Всеки от тях включва една седмица денонощна химиотерапия и още две седмици в болницата – това е времето, когато пациентът се възстановява, защото тялото остава без защита.

Периодът на лечение на рак на костния мозък може да продължи от една година до безкрайност. Изглеждаше, че просто ще се побъркам: много е трудно да остана в болницата след толкова активни години в спорта, така че се опитах да не мисля за времето. След първата химиотерапия, когато усетих, че силите ми се връщат, настъпи временно спокойствие. Разбирате, че вече не е възможно да се тревожите - в противен случай просто ще се дразните. Започвате да приемате това, което ви се случва, и се научавате да го търпите. Животът се промени, но все още съществува.

Като много хора в подобна ситуация, аз се чудех: „Защо аз?“

Отговорът не съществува, но в търсене на него започвате да си мислите, че вероятно сте постъпили грешно с някой човек и това е някакво възмездие. Но в действителност всички някога не се държаха много добре с хората – в по-голяма или по-малка степен. И това изобщо не означава, че ще се сблъскате с рак.

По-реалният проблем според мен е, че не приемах сигналите на тялото сериозно. Острата левкемия може да бъде причинена от имунодефицит и често спортувах, когато се чувствах зле. В един момент един от гените просто се повреди, разруши се и клетките на костния мозък престанаха да се произвеждат според нуждите.

Може да изглежда странно, но дори и в най-трудните периоди не си мислех, че не мога да се справя. Не признах, че не мога да изляза или нещо ще се обърка. Когато ме изпратиха у дома след три седмици курсове по химия, имах диво желание да се движа. Спортистът в мен продължи да живее, така че на втория ден седнах на стойка за велосипед и карах педалите поне 20 минути. Дори имах достатъчно сила да пробягам 10-15 километра с добър тренировъчен ритъм. Исках да остана жив човек с работещи мускули, а не просто тяло, което лежеше в болницата три седмици и след това едва слизаше по стълбите до колата.

Дата на трансплантация на костен мозък може да се счита за нов рожден ден

В края на три блока химиотерапия в Санкт Петербург ми предложиха да отида в Израел за трансплантация на костен мозък. Дълго време не можех да се реша на това, защото не исках да напускам семейството си. Но бях убеден, че е по-добре да направя трансплантация в Израел: лекарите имат повече опит в работата с моето заболяване и донор ще бъде намерен много по-бързо.

В средата на май 2018 г. за първи път заминах в чужбина за допълнителен преглед и подписване на документи. Прекарах там три седмици, върнах се в Русия и на 15 юни отлетях обратно за Израел с майка ми, защото ми беше определена датата за трансплантация - 27 юни 2018 г. Процесът е толкова сериозен, че според лекарите датата на трансплантация на костен мозък може да се счита за нов рожден ден.

Приеха ме в болницата и минаха химиотерапия с високи дози, която убива костния мозък в дългите кости. Толкова е силен, че опустошава всичко. Реакцията на тялото беше много тежка: почувствах се по-болна, отколкото след първата химиотерапия в Санкт Петербург. За щастие майка ми винаги беше наблизо по време на лечението. Тя живееше с мен в стерилна кутия и можеше да се приюти по всяко време, когато почувства тръпки, или да отиде до магазина за каквото си поиска. Пациентът наистина се нуждае от помощ с прости неща и морална подкрепа.

Осем дни по-късно лекарите извършват трансплантация на костен мозък - поставят капкомер, съдържащ стволови клетки на донора. В този момент започна периодът, който се оказа най-труден за мен – и физически, и психически. Бях много притеснен и се чувствах нестабилен: чувствах се горещо и студено. Използвах предположения за себе си: „Ами ако не пусне корени и отново ще има нужда от химия? Ами ако има рецидив или странични ефекти за цял живот? Когато ден след ден е лошо, можете да измислите много.

„Добрите тестове помагат да се почувствате отново като жив човек“

Химиотерапията промени вкусовите рецептори толкова много, че беше невъзможно да се яде след трансплантацията. Разбрах, че е необходимо, но не можех да напъха нищо в себе си. Стори ми се, че когато храната влезе в контакт с устната кухина, се отделя киселина. С майка ми преминахме през всички възможни продукти и само сладоледът не предизвика отвращение. С течение на времето към него бяха добавени чипове.

На 12-ия ден след трансплантацията лекарите започнаха да ме настояват да се разхождам по коридорите на болницата. Изобщо не исках да правя това, защото нямах сили. След химията в Санкт Петербург пробягах повече от 10 километра, а сега дори не можех да стана от леглото. При първото ходене краката ми изобщо не издържаха и изминах само 70 метра - няколко пъти обиколих диваните в залата.

Спомням си, че излязох от стаята и видях толкова много хора. Три седмици разговарях само с майка ми и медицинската сестра и сега най-накрая усетих, че се връщам към нормалния живот.

Сълзите потекоха неволно – беше неудобно за реакцията ми, но не можех да спра този процес. С течение на времето се научих да покривам все повече и повече разстояние и можех да извървя около 3000 крачки до момента, в който бях изписан.

Колкото и да е странно, работата помогна да се измъкнем от негативните мисли по време на периода на лечение. Сътрудничих със спортна компания за дистанционно обучение: общувах с клиенти и треньори. Не можех да се откажа от всичко, защото дейността на екипа просто щеше да спре. От една страна, наистина не исках да върша работа, но от друга, това ме извади от рутината, в която просто лежиш и гледаш в тавана. Превъртането през социалните мрежи в този момент е невъзможно: има само спортисти. Това, което виждате, не дава мотивация, когато дори не можете да станете от леглото. Като цяло работата ми помогна да не се депресирам.

Близките хора също спестяват: когато някой е наблизо, това улеснява състоянието. Мама беше с мен и постоянно ми казваше нещо. Някои приятели ми пишеха всеки ден, само питаха за здравето си и казваха какво правят. Беше напълно достатъчно, за да се развесели. Важно е да се интересувате от здравето повече от веднъж месечно, но да поддържате ежедневен разговор. Невероятно съм благодарен на хората, които се тревожиха за мен в такъв труден период.

Общо, заедно с химиотерапията, прекарах 27 дни в израелска болница, от които 19 - след трансплантация. Това се счита за добър показател, тъй като някои пациенти се забавят много по-дълго.

В средата на септември 2018 г. усетих, че силите ми се връщат. Костният мозък започна да работи по-стабилно и започна да произвежда нужните ми клетки – левкоцити и неутрофили. Всяка седмица идвах в болницата, правех тестове и живеех в очакване на добри резултати. Когато казват, че всичко се подобрява, емоциите са на предела – искаш да караш повече колело, да си чатиш с приятели, да си уредиш по-дълго бягане от вчера. Добрите тестове ви помагат да се почувствате отново като жив човек.

„След хоспитализацията започнах да оценявам най-простите неща

След трансплантацията практически нямах странични ефекти. Само веднъж, след три месеца, имаше проблеми със ставите на ръката: беше болезнено да се огъва и разгъва. Отново трябваше да летя до Израел, където лекарите ми предписаха стероиди. Всичко изчезна, но приемът им беше разтегнат, тъй като е невъзможно да се прекъсне рязко лечението: това е опасно за тялото. В резултат на това лицето ми беше леко подуто, въпреки че дозата беше много малка в сравнение с тази, която се предписва например за пациенти с лимфом. Сега не виждам никакви последствия от приемането на това лекарство - всичко е наред.

След всичко, което се случи, станах по-спокоен. Спрях да бързам: ако попадна в задръстване или някой ме отреже, не изпитвам никакъв гняв. Започнах да приемам хората такива, каквито са, а също така се научих да гледам на различни ситуации от две страни. Всички трудности започнаха да изглеждат дребни и незначителни. Някои хора по време на лечението ми изсипаха проблемите си и казаха колко зле е всичко при тях, но аз си помислих: „Аз съм в болницата и не мога да отида никъде, но ти живееш активен живот и твърдиш, че всичко е наред. лошо с теб?"

Дори след хоспитализацията започнах да оценявам най-простите неща, които са достъпни за повечето. Радвах се, че мога просто да изляза от къщи по всяко време, да си поръчам кафе, да се разхождам по насипа, да плувам и да се мия нормално без катетър, който не може да се намокри.

„Чувствам освобождение и независимост“

Лекарите след изписването не дадоха никакви препоръки по отношение на спорта. След острата левкемия логиката е следната: пациентът е жив и слава Богу. Но все пак започнах да тренирам и от време на време участвам в аматьорски състезания – когато има желание и настроение.

Изобщо не съжалявам, че напуснах професионалния спорт - по-скоро съм истински щастлив. Когато съзнателно подхождате към тренировките и представянето, усещате натиска на лидерството. Трябва да покажете отличен резултат, защото парите са отпуснати за вас. Постоянно се притеснявате: „Ще мога ли или не?“Сега изпитвам чувство на освобождение и независимост, защото мога да тренирам и да се представям по свое желание.

Повече от две години по-късно сърцето ми не се е възстановило напълно, въпреки че спортувам редовно. Ако мускулите по някакъв начин са се адаптирали към физическата активност, тогава все още е трудно за сърцето - всяко плъзгане на велосипед или ускорение по време на състезание повишава пулса до 180 удара в минута и той пада бавно. На следващия ден след тренировка усещам, че тялото все още не се е възстановило – има нужда от допълнителен ден почивка.

Надявам се, че постепенно всички показатели ще се подобрят, но дори и да не, нямам нищо против. Може би винаги ще се уморявам повече от обикновен човек, но имам добро търпение - можете да живеете с това обстоятелство.

От две години работя в Руската федерация по триатлон: събирам статистики за изявите на националния ни отбор, работя с новини и поддържам социални мрежи. Наскоро исках да започна да тренирам - и станах треньор по триатлон на аматьори. Да видим какво ще се случи след няколко години.

Ако в момента се борите със сериозно заболяване, просто признайте, че вече се е случило. Не можем да повлияем на миналото, така че остава само да преживеем настоящето. Спрете да четете за болестта си в интернет и се опитайте да правите нещо постоянно. Колкото и да е лошо, не забравяйте, че много хора го правят. Ще успеете, просто трябва да имате малко търпение.