10 психологически теста, които ще ви помогнат да опознаете себе си по-добре

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Въпросници за тестване на интелигентност, ниво на тревожност, степен на конфликт и др.

1. IQ тест на Raven

Този тест ще ви помогне да определите колко сте умни, бързи и логични. Състои се от 60 задачи, чиято трудност постепенно нараства.

Всеки въпрос е картина със символи или фигури, свързани помежду си. Вашата задача е да разберете как са разположени и след това да вмъкнете липсващия елемент в изображението.

2. SMIL тест

Този въпросник ще ви бъде полезен, за да съставите вашия изчерпателен психологически профил. Ще можете да разберете типа личност, доминиращите черти на характера, стила на общуване, склонността към поемане на рискове, нивото на самочувствие… И това не е всичко!

Вярно е, че за да получите желания резултат, трябва да се потите: пълната версия на теста се състои от 567 твърдения. Вие ще трябва да изберете дали сте съгласни с тях или не. Но има и съкратена версия за експресна диагностика на 65 въпроса.

3. Тест на Томас – Килман

Разберете колко сте склонни към конфликти и как се държите, когато нещата станат напрегнати. Проверете кой стил на несъгласие е най-близък до вас: конфронтация, компромис или потискане на проблема.

Въпросникът се състои от 30 двойки твърдения. Във всеки въпрос ще трябва да изберете варианта за отговор, който най-точно характеризира вашето поведение.

4. Тест "Къща, дърво, човек"

Рисунките на човек могат да разкажат много за неговия вътрешен свят. Проверете сами: нарисувайте къща, дърво и човек на хартия и след това разберете какво означава всичко това.

След интерпретиране на резултатите ще получите информация за това какво се крие в подсъзнанието ви, колко комфортно се чувствате в обществото, какво ви тревожи и други интересни данни.

5. Въпросник на междуличностните отношения

Този тест ще ви помогне да определите нивото на социализация. Проверете дали можете лесно да се свързвате с хората, колко много ви влияят и колко голяма е нуждата ви от комуникация и внимание.

Бъдете възможно най-честни по време на теста. Отговорете по начина, по който наистина мислите, а не по начина, по който другите очакват от вас. Тогава резултатите ще бъдат по-надеждни.

6. Въпросник за стил на дейност

Стилът на дейност е начините и техниките, чрез които човек постига заложените резултати. Отговорете на въпроси за вашия темперамент, характер и интереси и след това разберете кой сте: активист, мислител, теоретик или прагматик.

След като преминете теста, ще получите подробно описание на вашия тип, а също така ще разберете какво може да намали и увеличи ефективността ви при постигане на целите ви.

7. Скала за тревожност на Тейлър

Понякога здравословната тревожност може да бъде полезна. Помага да бъдете по-внимателни и по-внимателни в непредвидени ситуации. Но ако безпокойството възниква без причина и надхвърля разумните норми, това затруднява живота. Тестът ще ви помогне да разберете дали сте предразположени към това разстройство.

8. Бойко тест за диагностика на изгаряне

Умората, раздразнителността, лошият сън и невъзможността да се концентрирате върху задачата са сигурни спътници на емоционалното изгаряне. Ако изпитате някой от тези симптоми, направете тест и вижте дали е време да си вземете почивка и да си починете добре.

9. Тест на жизнено-смисловите ориентации

Това кратко проучване ще ви помогне да определите общото ниво на смисъл в живота си. Той ще покаже колко продуктивна, рационална и наситена със събития е вече изживяната част от него, а също така ще изясни какви са шансовете ви за щастливо светло бъдеще.

10. Диагностика на ирационалните нагласи

От детството всеки от нас има определени нагласи, които понякога ни пречат да възприемаме адекватно реалността. С този тест можете да разберете какви негативни пристрастия имате, как те влияят на вашето възприятие за света и какво да направите, за да се отървете от тях.