Откъде идва киселият вкус в устата и какво да правим с него

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

По-често, отколкото не, това не е причина за безпокойство. Но има изключения.

Ако киселият вкус се е появил в устата ви само веднъж и бързо изчезне, третирайте го като случайност. Но ако странно вкусово усещане ви преследва отново и отново, важно е да разберете защо това се случва. Това ще ви помогне да не пропуснете опасни усложнения.

Експерти от американската медицинска организация Cleveland Clinic изброяват седем от най-честите причини за кисел вкус в устата.

1. Не си миете добре зъбите

Позната неприятност за мнозина: оставихте малко храна топла и тя е кисела. Остатъците от храна, заседнали между зъбите или в малки кухини, могат да се държат по същия начин. Страничен ефект от развалените парчета е кисел вкус в устата.

Какво да правя

Спазвайте стриктно устната хигиена: мийте зъбите си сутрин и вечер поне 2 минути. Ако не сте сигурни дали почиствате пролуките между зъбите си, използвайте конец за зъби.

2. Пушиш

Никотинът в цигарения дим намалява вкусовата чувствителност и води до промени във вкуса. Включително може да се появи неприятен кисел нюанс.

Какво да правя

Считайте появата на кисел вкус като друга причина да се откажете от пушенето. Ако се откажете от никотина, вашето вкусово усещане ще започне да се възстановява в рамките на две седмици.

3. Липсва ви течност

При липса на влага в тялото, производството на слюнка намалява. Устата пресъхва и това може да повлияе на вкуса. По-специално, често се появяват лепкаво усещане и отчетлива киселинност.

Какво да правя

Избягвайте дехидратация. Опитайте се да пиете поне 6-8 чаши течност (вода, компоти, плодови напитки, чай) дневно. Като експресен метод можете да използвате дъвка без захар: дъвченето ще увеличи производството на слюнка.

4. Имате настинка или инфекция на синусите

Болести като остри респираторни вирусни инфекции и синузит също могат да променят вкуса. Резултатът е кисел вкус в устата.

Какво да правя

Киселостта ще изчезне от само себе си, веднага щом се възстановите. Обикновено премахването на остра вирусна инфекция отнема около 7 дни: като цяло е достатъчно просто да си почивате повече - и тялото ще се справи сам с болестта. В случай на синузит и други синузити (възпаление на синусите) си струва да се свържете с терапевт.

5. Имате киселини или ГЕРБ

Киселините се появяват поради факта, че стомашният сок се издига в хранопровода и дразни стените му. Това води до усещане за парене зад гръдната кост и понякога кисел вкус в устата.

От време на време всеки се сблъсква с киселини. Но ако такива атаки се повтарят няколко пъти седмично, лекарите говорят за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

Какво да правя

Ако подозирате, че имате ГЕРБ, посетете Вашия лекар или гастроентеролог. Корекциите в начина на живот често помагат за справяне с упоритите киселини: намалете порциите, избягвайте мазни и пържени храни, избягвайте да ядете няколко часа преди лягане и спете на възглавница, така че главата ви да е над нивото на гърдите. Въпреки това, в някои случаи единственият начин за преодоляване на гастроезофагеалната рефлуксна болест е с лекарства.

Също така, имайте предвид, че ГЕРБ не е единствената възможна диагноза. Редовните киселини могат да се проявят и много по-опасни заболявания: ангина пекторис, хиатална херния или дори рак на хранопровода. Ето защо е важно да не търпите и да се консултирате с лекар.

Когато разберете и излекувате или поне коригирате основното заболяване, киселият вкус в устата ви ще изчезне.

6. Приемате определени лекарства

Антибиотиците могат да причинят кисел вкус. И дори някои лекарства без рецепта като антихистамини.

Какво да правя

Изчакайте. Лошият вкус ще изчезне, когато спрете да приемате лекарството. Ако по някаква причина трябва да използвате лекарства редовно, говорете с Вашия лекар. Може да има алтернатива с по-слабо изразен страничен ефект.

7. Остаряваш

Поради промени, свързани с възрастта, вкусовите рецептори на езика губят чувствителност и могат да ви подведат, създавайки нови усещания.

Какво да правя

За съжаление няма да е възможно да се върне към храната яркият наситен вкус, както в младостта. Но говорете с вашия терапевт, за да видите дали той може да ви предложи начини за намаляване на киселия вкус в устата ви.