Как да се справя с нагласата "няма да мога" и да мога

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Когато започнем да усвояваме нещо ново – чужд език, нова технология, нова професия – много често в един момент ни се иска да зарежем всичко и да кажем: „Не можах, това не е мое“. Някой преодолява тази линия и продължава, а някой наистина се отдръпва и изоставя започнатото. Как можете да се справите с тези мисли, ако наистина искате да научите нещо и не го правите веднага? Стандартен съвет: бъдете оптимисти и вярвайте в себе си. Само че е малко вероятно той наистина да е помогнал на някого. Нека се опитаме да се задълбочим малко в тази тема и да дадем съвети, които са по-конкретни и ефективни.

Опитайте да се позовавате на други източници / уроци

Ако изучавате интензивно учебник (наръчник, ръководство) с часове и разбирате, че нищо не разбирате, това не означава, че сте глупак. Това не означава, че учебникът е лош. Това само означава, че това конкретно ръководство просто не ви подхожда. Може би е твърде трудно да се пише, или е лошо преведено, или, напротив, подхожда към проблема твърде образно и абстрактно. Може би описаната методология предполага по-напреднало ниво на знания в тази област от сегашното ви. Както и да е, опитайте този урок да затворите и намерете друг източник. Отворете добрия стар Google (или друга любима търсачка) и потърсете видеоклипове, снимки, публикации в блогове и форуми по вашата тема. Може би някой мил човек вече е разбрал това, което вие не можете да разберете, и го е споделил. Разровете се в електронни библиотеки и големи портали, потърсете - и със сигурност ще намерите "своя" автор, който ще може да обясни всичко точно както трябва.

Знайте как да си направите почивка навреме

Невъзможно е да се абсорбира нова информация в един безкраен поток. Претоварването ще дойде рано или късно. И тогава точно тогава ще започнат декадентски настроения и мисли в духа на „това не е за мен“. Не насилвайте мозъка си, не го предизвиквайте в защитна реакция. Направете си почивка, само качествена: отидете на разходка, пренасочете се към някакво друго действие, което е напълно несвързано с вашето обучение. Тази почивка трябва да се прави поне веднъж на всеки 90 минути. Информацията трябва правилно да се „настани“в главата, да отиде по-дълбоко от клетката на краткосрочната памет и да се установи там.

Спете с недоразуменията си

Ако сте в задънена улица на определен етап от обучението и кратка почивка не помага, лягайте си. Защо начинаещите толкова често намират внезапни, креативни решения на трудни ситуации? Защото не са заслепени от ненужна теория и знаят как да погледнат на проблема от неочаквана страна. Преразгледайте подхода си към вашия проблем и вас. Спете с нея, разглеждайте я от различни гледни точки, дори и от най-идиотските. Спрете нападението и започнете обсадата. Обсадата може да продължи дълго време, не една нощ, не един ден, но ако мотивацията ви е наистина силна, определено ще намерите алтернативен изход и успешно ще продължите обучението си.

Учете се от грешките си

Знаете слабите си места, знаете кой етап на обучение обикновено ви се дава най-трудно. Помислете за негативния опит, който вече сте имали, докато учите нещо ново. Помнете типичните си грешки и грешни изчисления. Разгледайте по-отблизо текущата задача. Анализирам. Може би не можете да продължите напред, просто защото сте направили грешка някъде в предишните стъпки? Може би сте пропуснали ключов момент в самото начало и сега цялата конструкция се клати поради една тухла в основата? Самото разпознаване на грешките няма да ви помогне да научите ново умение. Но е необходимо, за да продължим напред и да продължим да бъдем по-успешни.

Опитайте се да завършите нещо по-малко от текущата ви задача

Най-добрият начин да изградите увереност и да преодолеете кризата е успешно да повторите това, което вече знаете как. Поставете си по-скромна задача. Изпълнете го. Ще видите конкретния резултат от работата си, а това винаги е обнадеждаващо. Сега имате какво да спорите с вътрешния глас, който шепне „не можете“. Ето, можех да го направя. И аз също ще науча нови неща и ще го правя също толкова лесно.

Продължавайте да удряте една точка

Както знаете, практиката води до съвършенство. Постоянното механично повторение и пасивното запаметяване обаче е лоша практика. Опитайте се да се отнасяте към това, което правите със сърце. Намерете творческа искра в ежедневните си упражнения, добавете елемент на игра или спорт към тях, измислете „същност“, която ще придаде на практиката ви специално значение.

Разбира се, всичко описано по-горе не претендира за изчерпателност. Но тези съвети, макар и адаптирани в процеса на превода, се основават на личния опит на автора, наистина са му помогнали, може би ще помогнат на някой друг. Запомнете: най-тъмният час е преди зазоряване. Ако ръцете ви се откажат и искате да се откажете от всичко, може би това е последната линия по пътя към успеха. Може би утре най-накрая бихте могли да направите голяма крачка напред, ако днес не си казахте „Не мога“и не повярвахте.