Защо е по-добре да пиете, а не да спортувате

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Възможно ли е да се комбинират спорт и консумация на алкохол? Всеки спортист ще ви каже да не правите това. Всеки пиян ще ви отговори: "Да, лесно!" Житейският опит подсказва, че рано или късно все пак трябва да направите избор. И във всеки случай вашият избор ще бъде правилен …

В определен момент от живота всеки човек е изправен пред пасивен избор: какво да прави в свободното си време от работа и семейство. Разбира се, всеки от нас има такова занимание: някой просто лежи на дивана пред телевизора или с книга, някой тренира във фитнеса, някой го има на лов, риболов, лятна резиденция, а някой друг пътува накъдето е далеч.

Но има още две глобални и несъвместими понятия – алкохол и спорт. Можете, разбира се, да ги комбинирате умерено, но тогава не трябва да очаквате никакви резултати нито там, нито там. Ако изборът е между сериозно хоби, алкохол или спорт, тогава според статистиката в нашето общество мнозинството избира първото. И той постъпва правилно, все пак пиенето е много по-добро, нали? И ето шест доказателства…

Няма да нарушавате корпоративните традиции и няма да се смятате за черна овца в екипа

Пиене на корпоративно парти с колеги и още повече с шефовете - това не се обсъжда. Не искате проблеми и ненужни въпроси. В крайна сметка вие сте общителен човек и трябва да сте на една страна с всички, за да не ви възприемат като самодоволен отшелник. Е, какъв спорт може да бъде, като си "разкарвал козата" по кръчмите до пет сутринта? И още повече защо? Вие не сте робот, можете да го пропуснете или да го отложите за по-късно – тийм билдингът е по-важен. И така, ако приемете модела на поведение на мнозинството? Вие сте душата на компанията и сте обичани и уважавани. Не е ли?

Не ви пука дали фитнес залите са отворени в събота: имате законен махмурлук след петък

По принцип защо е възможно да се пие само по празници? Кой е измислил това? Печелите усилен и нервен, но честен труд и имате пълното право да се отпуснете в петък. Това е само една вечер в седмицата. Каква нощ. Но как може без традиционната "коза" до пет сутринта, защото е толкова трудно да се спре навреме…

И защо се ограничавате? Както и да е, утре е почивен ден и можете да спите добре. Но вие сте активен участник, а не пасивен наблюдател, а в понеделник винаги сте краставица! Петдесет и два петъка в годината. Е, готино! Откажете се от цялото това забавление в името на някакъв призрачно здравословен начин на живот? О, не. Никой няма да разбере.

Можете да пиете като нормален мъж, а не като тези спортисти: те се напиват като деца

Като пиете алкохол редовно, вие тренирате тялото си по определен начин да реагира, обработва и изхвърля. И предвид факта, че в нашето общество целият бизнес се извършва в ресторанти, каква е истинската полза от тренировките ви в живота? Е, няма да подпишете договор за съвместно бягане или стискане на щанга - само си представете колко глупаво изглежда. И как да разберете истинските намерения на човек, без да го напиете. Как казват: ако човек не пие, значи е или болен, или копеле? Е, богатият ви житейски опит не ви ли казва, че това е истината? Или глупав стереотип? Не, какъв стереотип наистина. Да, и добро извинение.

Разширяването на съзнанието чрез алкохол не е толкова скучно, колкото монотонните тренировки

Е, какъв е животът на един спортист? Идвах във фитнеса или на стадиона, преобличах се в чисти дрехи (в най-добрия случай) и работех. Орете физически като плантационен роб. Или става дума за интимни разговори и психологически експерименти с бутилка добро уиски. Или водка. Е, или бира, но тогава имате нужда от кутия. Това е по-скоро животът на господари, а не на роби.

Освен това всички спортни дейности обикновено са предвидими: тренировка, състезание, отново тренировка. Разширявайки съзнанието си с алкохол, никога не можете да предвидите със сигурност как ще свърши. И може да бъде много различно - забавно е! И всички спортисти са скучни, няма за какво дори да се говори с тях. Въпреки че, може би те не се интересуват от това с вас? Не, това е изключено, вие сте душата на компанията.

Не се занимавайте с понятия като аеробно и анаеробно пиене

Били ли сте някога в компанията на двама бегачи или, не дай си Боже, триатлонисти? Опитвал ли си се да разбереш някой от разговорите им? Зони на сърдечен ритъм, аеробни и анаеробни натоварвания, TANM, VO2 max, някои интервали, да не говорим за чорапогащи, fartleks, hydrics и режещи велосипедни рамки. Просто говорете кое е по-добре: Garmin или Suunto, Sram или Shimano.

Plump, разбира се, е много по-лесно: отворени сте за всичко, готови сте да опитате всичко и то за една вечер. Комбинирайте несъвместимото? Лесно! Но ще има опит. А такива понятия като аеробно и анаеробно алкохолно пиене просто не съществуват. Защо да се занимавате с всичко това в главата си, която така или иначе ще понесе всичко? Броят на нервните клетки в човешкия мозък със сигурност е достатъчен за нашата възраст. Вероятно. Е, това трябва да е достатъчно.

В крайна сметка спортът е много по-травматичен за хората от алкохола

Е, няма какво да се обяснява. Ако пиете с приятели в кръчма, няма да бъдете смачкани от щанга и няма да си счупите двата крака в блокаж на велосипед. Ако говорим за банята, тогава вече има достатъчно натоварване. Опитвали ли сте лицеви опори в парната баня? По-добре не: опасно е за сърцето. А за напълняване и отпускане е това, което лекарят нареди.

Но дори и да се справите без наранявания, как ще се справите с DOMS? Това не е махмурлук за вас: "праз 100 грама на сутрин", и ще го сваля като на ръка. Основното нещо е, първо, да имате махмурлук от това, което сте се напили, и второ, да не се увличате, за да не изпаднете случайно в запой. И дори да си тръгнете, тогава нищо: все още има неделя в резерв, а работата ви е тежка и нервна. И вие добре знаете всички тези правила, нали? Вие имате същия опит.

Така изборът между алкохол и спорт е ясен. Много по-приятно е да се прибереш след работа и да изпиеш нещо в любимия си стол, отколкото да се тъпчеш до фитнеса или, не дай си Боже, до стадиона и да забавляваш младите хора там, традиционно седнали отстрани и отпивайки вечерна бира. Поне нормалните хора няма да те видят във фитнеса.

Пътят на един спортист е работа, пот, болка и не винаги очакваният резултат, което означава разочарование. Пътят на един спортист е гняв към себе си и постоянство в работата, това е готовност да бъдеш отхвърлен и отхвърлен от мнозинството, а това е щастието в победата над себе си. Просто? Над себе си? Сега определено е ясно, че спортът е за мазохисти и перверзници.

Казвали ли са ви някога за някакви ендорфини? Какви са те и как ги докосвате? Още една илюзия, примамка да ви продаде модерни маратонки от последния модел. Забрави. И няма нужда да люлеете лодката - по-безопасно е да сте сива маса, а не изключение от правилото. Очевидно е. Или не?