2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
За да изпълните задачата, е необходимо да покажете сила на волята и да организирате самоконтрол. Ако трябва да се справите сами с първия, то във втория случай може да ви помогне простото и минималистично приложение Continuo.
Това приложение ви помага да се „усъвършенствате всеки ден“. Това е неговият лозунг и цел. В контекста на проследяването на активността Continuo се оказва изключително прост. Вие създавате приоритети и цели, избирате цвят за тях, просто трябва да не забравяте да отбелязвате напредъка си всеки ден. За това помагат известия, които ви напомнят за задачата в определено време.
Индикацията за напредъка е възможно най-прозрачна. Дължината на лента с определен цвят показва напредъка в определена дейност. Ако вземете почивен ден в един от дните, дълго докосване по дата ще го маркира с многоточия. Можете да видите личната си емисия за успех под формата на списък или мрежа от дати.
Стрелката нагоре (в долната част на екрана) крие списък с всички дейности, които могат да бъдат селективно скрити, ако желаете.
Приложението за iPhone върши добра работа за проследяване на ежедневната активност. Така че, ако сте си поставили цел и не искате да се затъвате в ежедневното отлагане, разгледайте проследяващия активност на Continuo.
Препоръчано:
Защо физическата активност на работното място няма да замени спорта
Усилените упражнения на работното място няма да ви дадат всички предимства на добрата тренировка. В тази статия ще ви разкажем защо е важно да ходите на фитнес
Как физическата активност по време на бременност се отразява на майката и бебето
Спортът по време на бременност може да подпомогне здравето не само на майката, но и на бъдещото дете. Как точно - според последните изследвания
Колко време да отделите на физическа активност, за да сте здрави
Физическата активност е жизненоважна за нас. Учените разказаха колко често трябва да спортувате, за да се чувствате добре на всяка възраст
Как физическата активност влияе върху умственото представяне
Американски учени са установили как физическата активност влияе на когнитивните способности на хората на средна възраст
Как да станете по-умни: 6 научни начина да засилите мозъчната си активност
Как да станем по-умен е въпрос, за който се борят най-добрите умове на човечеството. Няма универсална рецепта, но има няколко работни метода