Как да носите джапанки, за да не навредите на здравето си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Подиатрите предупреждават, че в шистите не сте защитени от мазоли, бактерии, вирусни инфекции, нарушения на стойката и болки в краката. Но всичко това може да се избегне.

Чехлите са незаменим атрибут на лятото: в тях не им е горещо, не е необходимо да се закопчават, те са ярки и весели. Но тук свършват техните предимства. Изследователи от университета Обърн. установи, че чехлите променят походката и в някои случаи трайно. Основният недостатък на тази обувка е липсата на опора за свода на стъпалото. Въпреки това, можете да сведете до минимум негативните ефекти от носенето на шисти, ако запомните няколко прости правила.

Чехлите не са подходящи за дейности на открито

Джапанките са чудесни за почивка на плажа, край басейна, ходене на сауна, обществен душ или преди щанда за сладолед. Но не забравяйте, че тези обувки не са предназначени за носене за продължителни периоди от деня. Не трябва да бягате, да стоите дълго време, да играете игри на открито или да ходите в шисти дълго време.

Не запазвай

Спестяванията са добри, но здравето е по-важно. В края на краищата всякакъв вид чехли са много по-евтини от всяка друга обувка, така че е напълно възможно да получите модел, който не е най-евтиният, но с добра подметка.

Старите плочи са боклук, а не реколта

Чехлите са краткотрайни обувки, които трябва да се сменят на всеки няколко месеца. Ако шистът започне да се разкъсва или напуква, изхвърлете го. Ходенето с такива обувки е просто опасно.

Внимавайте с стъпките си

Тъй като обувките с отворени пръсти предлагат малка защита от каквото и да било, шансовете за удар, порязване или по друг начин нараняване са много високи. Гледайте внимателно къде стъпвате.

Грижете се за краката си

Не е само естетика. В чехлите краката ви са постоянно на пряка слънчева светлина, замърсяват се повече и не са защитени от гъбички. Мийте краката си често и използвайте овлажнител и слънцезащитен крем.

Кожените чехли са по-добри от гумените

По-малко вероятно е кожените чехли да трият блистера.

Не шофирайте с чехли

Много е вероятно те да излетят по време на шофиране и да се окажат, например, под педала на спирачката. Обувките за шофиране трябва да прилягат плътно на крака.

Вижте размера и качеството

Външната подметка трябва да е достатъчно гъвкава, но не и мека: ако се сгъва лесно наполовина, вие държите лоши плочи в ръцете си. Джапанките не трябва да висят на стъпалото, а петата и пръстите не трябва да излизат извън подметката. В идеалния случай стелката не трябва да е напълно плоска, а да има анатомичен релеф.