3 най-опасни дейности за Нова година

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Не правете това, ако планирате да останете живи и здрави.

Когато става дума за най-опасните неща за Нова година, първо се сещат за фойерверки и петарди. Това обаче далеч не е основната причина за нараняване и смърт. Има много по-опасни новогодишни традиции, към които повечето хора се придържат.

1. Злоупотреба с алкохол

През януари 2019 г. в Русия загинаха 24 хиляди души повече, отколкото през февруари. В същото време пикът на смъртността пада през първата седмица на януари - от 1-ви до 7-ми.

Поради активното празнуване през този период в Русия умират 8,3% повече хора, отколкото през останалото време.

Една от често срещаните причини е алкохолното отравяне. В навечерието на Нова година 47% повече хора умират от това, отколкото в друго време. Също така, заедно с количеството консумиран алкохол, се увеличава рискът от наранявания от падания, убийства и самоубийства при алкохолна психоза.

Дори за тези, които пият тихо и спокойно, рискът да умрат от алкохолна почивка се увеличава поради обостряне на сърдечни заболявания. Големите дози алкохол драстично повишават кръвното налягане, а ако имате сърдечни проблеми, пиршеството може да провокира сърдечен удар и други опасни заболявания.

Шест или повече алкохолни напитки на вечер увеличават риска от инфаркт и инсулт с 30%. Освен това рискът остава повишен през следващите 24 часа след употреба на алкохол. Също така новогодишните празници с алкохол с 48% увеличават риска от панкреатит - заболяване на панкреаса.

Как да избегнем проблеми

Ако не можете да откажете силни напитки, спазвайте някои правила:

• Вземете ентеросорбент преди хранене. Той ще абсорбира част от алкохола в стомашно-чревния ви тракт и ще ви помогне да останете трезви по-дълго.
• Изберете един вид алкохол и го пийте цяла вечер, без да прескачате други напитки и коктейли. Това ще ви улесни да прецените количеството консумиран алкохол и да спрете навреме.
• Опитайте се да пиете не повече от една чаша вино или една чаша спиртни напитки на час. Тялото ще има време да преработи алкохола и вие ще можете да останете практически трезви през цялата нощ.

2. Преяждане и ядене на остаряла храна

През януари 2019 г. болестите на храносмилателната система бяха изпратени на следващия свят с 1708 повече, отколкото през февруари същата година. Според застрахователната агенция през зимните празници има пик на посещенията в болница със заболявания на стомашно-чревния тракт.

След новогодишните празници гастроентеролозите често се посещават от пациенти с обостряне на заболявания на стомаха и панкреаса. Комбинацията от мазна, сладка храна на празничната трапеза с алкохолни напитки, особено газирани, създава значително натоварване на всички органи на стомашно-чревния тракт и може да доведе до обостряне на гастродуоденит и панкреатит.

Също така, новогодишната трапеза може да провокира обостряния на заболявания на жлъчния мехур и каналите: дискинезия, хроничен холецистит и жлъчнокаменна болест.

Мария Лопатина

Важно е да се разбере, че ако има камък в жлъчния мехур, човек не трябва да си позволява да прави грешки под формата на мазни или пикантни храни. Това може да провокира отделянето на камък в канала и появата на жлъчни колики, което ще изисква спешна хоспитализация в хирургичното отделение.

Освен това навикът да довършвате ястия, които не са от първа свежест, може да причини отравяне. Според аналитичната агенция на застрахователната компания техният дял на новогодишните празници нараства с 8%, освен това по-голямата част от него се случва на 2 януари.

Как да избегнем проблеми

Мария Лопатина съветва да не променяте обичайната си диета по празниците.

Мария Лопатина

Ако останете гладни през целия ден, преяждането през нощта е неизбежно. Много по-полезно е за стомашно-чревния тракт да не променя обичайната диета с пълноценна закуска, обяд и вечеря. Това важи особено за хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, при които продължителното гладуване и след това приемането на голямо количество храна може да провокира обостряне.

Що се отнася до навика да довършвате остатъците от новогодишните ястия, не забравяйте, че салати с майонеза, месо или риба, торти и сладкиши с крем или бита сметана, ако се съхраняват неправилно, могат да причинят сериозно отравяне.

Мария Лопатина

След хранене не забравяйте да поставите остатъчната храна в хладилника и не забравяйте, че всяка храна има свой срок на годност. Ако салатата не е изядена в рамките на 12-18 часа от момента на приготвяне, по-добре е да я изхвърлите.

3. Ходене в нетрезво състояние

На първо място, такива нощни разходки могат да завършат с измръзнали крайници. От застрахователната агенция отбелязват, че по време на новогодишните празници 3% от общия брой застрахователни събития са измръзвания.

При ветровито време такова увреждане на тъканите дори не се нуждае от силен студ: -5 ° C е достатъчно. И в случай на наистина ниски температури (от -15 ° C) и вятър, можете да замразите нещо само за пет минути. Това може да стане без болка, така че няма да забележите, че кожата на някое място е загубила чувствителност.

Също така нощните разходки са изпълнени с различни наранявания на опорно-двигателния апарат, особено когато навън е хлъзгаво. Броят на нараняванията по новогодишните празници се увеличава с 5% в сравнение с други времена, а пикът пада на 1 януари - на този ден 16% от всички кандидати идват с наранявания.

Травматологът Юрий Глазков смята, че подобни цифри са свързани с алкохолна интоксикация. Той казва, че "скритите безусловни рефлекси" на пияните хора, които им позволяват да падат правилно и да не се наранят, не е нищо повече от мит.

Юрий Глазков

Хората, употребяващи дори малки дози алкохол, се нараняват не само по-често, но и по-тежко. Според австралийско проучване рискът от нараняване при мъжете се увеличава значително след изпиване на 90 г етилов алкохол, а жените се нуждаят от още по-малко – 60 г.

Юри казва, че дори обикновена разходка е достатъчна, за да лиши човек от мобилност за няколко месеца.

Юрий Глазков

Един пациент сутринта се прибирал у дома, подхлъзнал се на заледените стъпала и паднал на едно коляно. Според мъжа не е имало силни болки. Може би, защото предния ден беше взета значителна доза "анестетик". Оказа се, че е счупил пателата, а сухожилието на четириглавия мускул е откъснало горния му полюс. Трябваше да направя операция. Пълното възстановяване отне няколко месеца.

Юрий Глазков казва още, че паданията често завършват със счупени ръце. Когато човек понижи телесното си тегло в замах върху дланта на изправена ръка, тънката и крехка радиусна кост не издържа на натоварването и се счупва. Ако в навечерието на Нова година сте привлечени от екстремни спортове, рисковете да отидете в болницата нарастват до небето.

Юрий Глазков

Миналата година дойде човек, който имаше неуспешно каране на ски на Нова година. Ускори до безумна скорост и се блъсна в дърво. Добре, че не с глава - той успя да се обърне настрани и се блъсна в препятствие с рамото си в областта на горната трета. Силна болка, стърчаща ключица, отвличането на ръката е невъзможно и много болезнено. Резултат: руптура на акромиоклавикуларни и коракоидни връзки и продължително лечение.

Как да избегнем проблеми

Повечето наранявания, свързани с алкохола, се случват извън дома. И повечето от тях се случват в рамките на първите 30 минути след пиене. Ако сте консумирали 60–90 g етанол в алкохол (5–8 чаши алкохол или бутилка вино), въздържайте се от нощни разходки.

Юрий Глазков

Дори след леки наранявания на опорно-двигателния апарат са необходими седмици и месеци за възстановяване. Не забравяйте, че през нощта на места е хлъзгаво и тъмно. Така че, ако не искате да сте при травматолога, останете вкъщи.

Традицията да се напиваш до безсъзнание, да преяждаш и да търсиш приключения в новогодишната нощ не е най-добрият избор за празник. Спазвайте умереност в храната и алкохола, не поемайте излишни рискове: чиния пържени картофи и бутилка водка няма да ви зарадват, но почивката на болнично легло със сигурност ще намали качеството на живот за седмица-две.

Няма нужда да се поддържат лоши традиции. Опитайте се да отпразнувате Нова година по нов начин.