6 причини да водите личен дневник

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Какви асоциации възникват в главата ви, когато чуете думата „дневник“?

Сигурен съм, че или нещо свързано с училище, или с романтични момичета, които пишат крадешком поезия в тетрадка под възглавницата. Междувременно воденето на личен дневник може да бъде полезно не само за ученици и писатели, но и за вас. Нещо повече, това наистина може да промени вас и вашето отношение към света. По-долу ще намерите шест причини да започнете да записвате ежедневието си.

В нашето дигитално време, когато инструментите за запис на информация претърпяват истинска революция, формите на дневникиране могат да бъдат много различни и до голяма степен зависят от вашите предпочитания. Някой може да иска да запише видео или звукови клипове за това, други ще предпочетат да използват някоя от многото специални програми или онлайн услуги, а трети ще останат верни на добър хартиен дневник и химикалка.

Няма значение какви инструменти използвате, основното е стриктно да се придържате към два принципа, които са останали непроменени от дните на свещите и гъши пера. Първо, дневникът трябва да бъде личен, тоест недостъпен за широк кръг от хора, и второ, трябва да сте изключително честни със себе си, в противен случай всичко губи всякакъв смисъл.

И така, как можете да се възползвате от воденето на дневник?

Как се чувстваш наистина?

Дневникът може да ви помогне да разберете и изразите чувствата си, обикновено заровени дълбоко в тях. Съвременният живот често има такова темпо, че човек се втурва като кон в надбягване, пренебрегвайки своите емоции и усещания. В резултат на това имаме постоянен стрес и психически сривове. Сега ще имате законно време за интроспекция, която ще ви даде по-дълбок и по-реалистичен поглед върху себе си, вашия живот и работа.

Гледна точка

От всички страни ни се стоварва поток от информация, която съдържа десетки много различни мнения по различни теми. Единственият проблем е, че всичко това са мнения на други хора. Вие лично какво мислите? Имате ли време да формулирате своята гледна точка по важни теми от деня?

Дайте пара

Понякога има наистина трудни дни. Вие сте разочаровани, объркани, победени, ядосани, объркани. Възможно е дори да не можете да говорите с някой близък за това. Запазването на всичко вътре ще ви подлуди. Изразете емоциите си на хартия. След това го прочетете и се усмихнете.

Животът е готин

Четем и чуваме много увлекателни истории за различни хора. Защо не напишете бестселър, наречен My Life Story? Представете си, че вашият дневник ще бъде публикуван след … добре, по-късно, и се опитайте да го напълните с такива събития, така че бъдещите читатели да не могат да се откъснат. Това е чудесен начин да направите живота си по-интересен и дълбок.

Здравей! Името ми е…

Да, ти наистина ли знаеш добре кой си? Сигурни ли сте във вашите желания и цели? Опознайте себе си в настоящето. Много хора са толкова преплетени с служебни и семейни задължения, че за тях предаването на годишния отчет и покупката на кожено палто за съпругата им може да засенчи реалните им мечти. Време е да седнете и да помислите (и не забравяйте да запишете) истинските си стремежи. И много, много, внимателно, но стриктно, изтрийте от живота си.

Съобщение

Представете си, че ровите из боклука на тавана и сте намерили личния дневник на баща си. Хвърляйки всичко и не можете да се откъснете, прелиствайки страница след страница до вечерта. Тук той се среща с майка ви… ето вашето раждане… тук той се тревожи за работа… оплаква се от здравето си… Представяте ли си?

Тогава защо лишавате децата си от тези усещания? Те трябва да научат за вас и кой сте всъщност.