10 услуги, които ще ви помогнат да промените себе си и живота си

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Ако си поставяте амбициозни цели, но не ги постигате, тогава една от тези услуги може да бъде онзи вълшебен удар, който ще ви накара да предприемете действия.

1.21 навик

21habit ще ви помогне да поправите нови добри навици или да се отървете от лошите. Психолозите казват, че на човек са необходими около три седмици, за да направи и двете.

Услугата предлага да поставяте отметка в календара всеки ден в продължение на 21 дни. Завършено планираното действие - поставете пръста си нагоре, ако не - надолу. Ще забележите колко досадно ще ви е да разбиете непрекъснатата опашка от положителни оценки. Този трик ще ви мотивира за по-нататъшен напредък.

21 навик →

2. Lifetick

Lifetick ви позволява да изградите един вид йерархия, където глобалният жизнен приоритет е на върха, след което следват конкретни цели и не по-малко конкретни задачи ги следват. Така, изкачвайки стъпалата на конкретни дела, постигате мечтите на целия си живот.

Lifetick →

3. Моите мега планове

Моите мега планове могат да се разглеждат като алтернатива на Lifetick на руски. Първо, създавате йерархия от цели и формирате начини за постигането им. И тогава използвате тази система, за да проследявате напредъка си. В процеса можете да го допълните с различни подробности: коментари, изображения или цифрови данни.

Моите мега планове →

4.43 Неща

43 неща добавят социално измерение към вашата практика за постигане на целите. Тук можете да създадете списък с вашите задачи и да ги споделите в социалните мрежи и с други потребители. Участниците в проекта могат да коментират вашите инициативи и да се присъединят към тях. Това може да ви даде подкрепата, от която се нуждаете, за да не се чувствате самотни пред трудностите.

43Неща →

5. Целите на Джо

Това е много прост инструмент от една страница, който ви помага да следите последователността на вашите положителни навици. Просто празнувате всеки ден, когато сте завършили плана си, и получавате специални точки за това. Има и прости статистически данни, които може да ви бъдат полезни, след като използвате услугата известно време. Ако искате обикновен стенен календар, заместител на вашите знаци, това е той.

Целите на Джо →

6.42 Голове

42 Goals е донякъде подобен на предишната услуга, но предлага много по-приятен дизайн и повече функции. В безплатната версия можете да персонализирате целите си, да проследявате ежедневния си напредък и да проследявате собствения си напредък. Премиум версията, която струва 5 долара на месец, ще ви позволи да групирате цели и да експортирате данни в CSV файл.

42 гола →

7. Хабитика

Habitica е безплатна услуга, която помага на хората да затвърдят положителните навици, да се отърват от лошите зависимости и да постигнат целите си. В този случай целият процес има формата на RPG от старата школа, в която потребителят трябва да развие героя, изпълнявайки задачи от реалния живот. Habitica се предлага и в мобилни версии.

Хабитика →

8. Вериги.cc

Chains.cc е уеб базирана услуга за мотивация „не прекъсвай веригата“, която да ви помогне да се придържате към добрите навици и да прекъснете лошите. Всеки ден на преследване на целта ви изглежда като следващото звено във веригата, която расте все повече и повече с напредването ви. Мотивацията ви е подсилена от видимостта на този процес и нежеланието ви да прекъснете тази верига. Има версия за iOS.

Chains.cc →

9. Не прекъсвайте веригата

Тази услуга е по-опростена версия на Chain.cc и използва същия метод за непрекъсната верига. Има само календар, който ви позволява да отбележите дните, в които достигате целта си. Можете да видите напредъка си за месец, четири месеца и една година.

Не прекъсвайте веригата →

10. SmartProgress

SmartProgress всъщност е социална мрежа, предназначена да събира хора със сходни стремежи. В тази услуга ще намерите инструкции и шаблони, които ви помагат да формулирате правилно сложни цели. Потребителите могат да се събират в екипи и да работят заедно за общи цели. Системата вдъхновява и мотивира за успех. Има версии за мобилни платформи.

SmartProgress има ограничения за броя на целите и участниците на отбор. За да деактивирате ограниченията, трябва да се абонирате за платен абонамент за 1090 рубли годишно.

SmartProgress →