Как да направим водата вкусна

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Обикновената вода, която се препоръчва от всички авторитети на здравословния начин на живот, е полезна за всички, но и рано или късно може да се отегчи. Затова можете бързо и лесно да си направите една също толкова полезна, но и много вкусна напитка – плодова вода.

При условия на повишени температури трябва да се обърне специално внимание на поддържането на водния баланс в организма. С други думи, ако в нормално време просто трябва да пиете много, то през лятото трябва да пиете още повече.

Приготвянето на плодова вода е лесно. Просто избирате пресните плодове, които обичате (или имате в дома си), добавяте подправки или билки, добавяте вода, охлаждате и получавате страхотна лятна напитка с невероятен вкус. Предимството на този метод, освен бързината на приготвяне и вкуса, се крие и в огромното разнообразие от рецепти, които можете да използвате. По-долу са някои интересни опции, например:

Мента, краставица, лайм

1/2 краставица, нарязана

1/2 лайм, нарязан

1/4 чаша пресни листа от мента

Ягода-лимон с босилек

1/2 чаша нарязани ягоди

1/2 лимон, нарязан

1/4 чаша пресни листа босилек

Диня с мента

1 чаша кубчета диня

1/4 чаша пресни листа от мента

Портокал-ананас с джинджифил

1/2 чаша нарязан на кубчета ананас

1/2 портокал, нарязан

1 супена лъжица прясно настърган джинджифил

От какво имаш нужда:

Литрови буркани с капаци.

Вода.

Дървена лъжица.

Агаве, мед или друг естествен подсладител (по избор).

Как да се направи:

1. Изберете коя рецепта да направите или измислете своя собствена комбинация и съберете всички съставки.
2. Поставете плодовете, билките и/или подправките в стъклен буркан и разбъркайте, леко изтъркайте с дървена лъжица. (Това е необходимо, за да освободите повече сок и аромати от плодовете.)
3. Напълнете буркана с вода. Можете да използвате както обикновена вода, така и минерална вода за пенливо удоволствие:). Ако искате нещо по-сладко, добавете малко мед и разбъркайте, докато се разтвори.
4. Най-добре е да се остави в хладилник за една нощ за по-добър и по-пълен вкус.