РЕВЮ: "Без самосъжаление." Как да излезем отвъд границите

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Бихте ли искали да бъдете обучавани и подкрепяни по пътя ви към успеха от изключителен треньор по личен растеж, бивш парашутист от специалните части с бизнес опит? Ако е така, Ерик Бертран Ларсен, автор на „Без самосъжаление“, е точният човек за вас.

Разбира се, не трябва да се очакват от книгата банални викове в стил: „Напред, маймуни! Или мислите да живеете вечно ?!”, но трябва да сте готови да се изправите пред истината за себе си. Макар че, честно казано, не разбирам съвсем за какво е заглавието на книгата.

Особеността на Ларсен е, че той кара хората да променят поведението и живота си, без да усещат, че жертват нещо.

Адам Икдал Мениджър на Boston Consulting Group в Норвегия

Така че веднага ще разочаровам онези, които очакват самобичуване: в книгата няма указания и причини за мазохизъм. Уверено и направо, но прогресивно и състрадателно, авторът довежда читателя до осъзнаването на необходимостта от промени в живота. Никой не бере неузрял плод, принуждавайки го да узрее насилствено на перваза на прозореца. Зрелите плодове сами попадат в ръцете на нашето съзнание.

за автора

Но преди да продължим да четем книгата, би било хубаво да научим малко за автора. Личността на автора е важен фактор при избора на книги. Ако авторът на практика не е постигнал поне някакви резултати в областта, която засяга в книгата, тогава, колкото и красиво и убедително да звучи теорията, не бих губил време за такава книга.

Ерик е израснал в Норвегия. В класа момчето винаги беше най-малкото и връстниците му постоянно го тормозеха. Когато Ерик беше на 12, съучениците му изсипаха сняг върху яката и това беше последната капка, която преля. Връщайки се у дома, момчето реши, че му е достатъчно. Той беше решен да стане най-трудният и най-смел човек в Норвегия. И парашутистите му се сториха идеалният.

Шест години по-късно той започва кариера в норвежките въоръжени сили. След като издържа теста на легендарната „Адска седмица“два пъти, Ерик стана офицер от ВВС.

Той е служил в Афганистан, Босна, Косово и Македония заедно с други войски на НАТО, по-специално британската специална въздушна служба. Получава магистърска степен по икономика. След като напуска армията, той работи в телекомуникационната индустрия, занимава се с набиране на персонал, а след това започва кариерата си като личен треньор и психотерапевт.

Днес Ерик е най-популярният персонален треньор и консултант в Норвегия. Сред клиентите му са ръководители на големи компании и олимпийски шампиони, които никога не са мечтали за висините, които са достигнали до голяма степен благодарение на работата с Ларсен.

Следователно можем спокойно да кажем: авторът знае за какво пише и може да му се вярва.

Метод на Ларсен

Ерик Бертран Ларсен учи хората да мислят различно – като разбират това, което самият той нарича емоционални контрасти. Той обяснява как да променяте живота си по малко всеки ден, за да изградите успешна кариера и да станете щастливи.

Основната идея на метода е, че дори незабележими промени, превръщайки се в навици, могат да доведат до значителни промени в живота. И това е много по-лесно за постигане, отколкото звучи.

Структурата на книгата радва не по-малко от съдържанието. Например, когато Ларсен пише за цели, той започва, като обяснява защо и колко важно е да се поставят цели. След това той обяснява какво е добра цел и в крайна сметка как да я определите лично за себе си.

Трябва да ви предупредим, че ще има малко откровения за тези, които са изтънчени в темата за личностното израстване. Но има повече от достатъчно възможности да видите старите истини в нова светлина. Но това, което както начинаещите, така и професионалистите ще получат в изобилие, е мотивация и вдъхновение. Ще получите нови стимули и ще видите нови цели.

Най-накрая разбрах какво е визуализация и как да я използвам за постигане на целите си. Радвах се, че тук няма нищо общо с автосугестията. Просто мозъкът получава ясна картина, която трябва да съживи, и започва да търси всевъзможни начини, инструменти и ресурси.

Аз също съм много скептичен към психоанализата. Не, не вярвам, че миналото не влияе на нашето настояще и бъдеще. Просто не вярвам, че решаването на минали проблеми изисква ровене в детските травми и справяне с „моето плачещо дете“. Затова бях много доволен от признанието на автора.

Много хора питат, кой съм аз - един вид психолог, психиатър? Обикновено отговарям, че използвам някакви психологически трикове, но в същото време рядко се гмуркам в миналото. Започвам от сега и работя към бъдещето. Не мисля, че непременно трябва да се ровите в миналото. Повече ме интересува къде се намира човекът в момента и къде се вижда в бъдещето.

Ерик Бертран Ларсен

Ако вашето отношение към живота, развитието, самопреодоляването и постигането на успех е подобно на това на автора, то със сигурност ще откриете за себе си много нови практики и съвети.

В заключение искам да кажа, че заглавието на книгата остана загадка за мен, тъй като не открих нищо безмилостно в нея. Но от друга страна, подзаглавието – „Натиснете границите на своите възможности“– се оправда напълно: видях, че мога да си поставям по-смели и по-високи цели, тъй като наистина мога да ги постигна. И това се случи не в резултат на сугестивно изпомпване на емоции, а в процеса на запознаване с материала, базиран на изследвания и практически опит на хора с различни професии и характери.

Така че, дори да смятате, че живеете максимално и си поставяте важни цели, предлагам: предизвикайте себе си, прочетете книгата на Ерик Бертран Ларсен „Без самосъжаление. Преместете границите на вашите възможности …