РЕВЮ: „Намерете себе си. Как да излезете отвъд стереотипите и да намерите своя път”, Боб Дойч

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Живейте жив живот, максимизирайки потенциала си и въплъщавайки истинската си същност. Кой не иска това? Авторът на тази книга уверява, че знае как да постигне това. Поне той има хипотеза по този въпрос. Боб Дойч вярва, че можете да намерите своя път чрез разкриването на пет вътрешни ресурса. Те и книгата като цяло ще бъдат обсъдени по-късно.

За да се почувствате на върха на света, не е нужно да го покорявате, просто трябва да намерите път към себе си.

Книгата е в съавторство с Лу Ароник.

Идеята на Дойч е, че промените в живота започват с промени в самия себе си. За последното има пет ресурса, пет ядра на битието.

Любопитство

Какво прави детето различно от възрастния? Според мен най-очевидната разлика е любопитството.

Възрастните не са любопитни кога.

Обработена руда.

Не съм глупав, млад, горд, Това си ти

Не си давайте работа. Вера Полозкова "Вместо междинна сума"

Много хора смятат, че знаят достатъчно. Те се чувстват комфортно с умствения багаж, който са натрупали до 30-те, 40-те, 50-те години … години. Следователно повечето хора проявяват малко или никакво любопитство.

Но любопитните получават много повече от живота. За тях всеки ден е безброй възможности. Според Боб Дойч любопитството се основава на любовта към ученето. Не става дума за образование, а за желание да учим повече, да научаваме нови неща. Любопитните през цялото време се питат: "Какво следва?" - и по този начин разширяване на границите на пътя си.

Намери себе си. Как да излезете отвъд стереотипите и да намерите своя път

Откритост

„Ако да бъдеш любознателен означава да гъделичкаш и развиваш ума чрез контакт с новото, то да си отворен означава да дадеш на непредвиденото възможност да повлияе на хода на живота ти.”

Това е вторият ресурс, който ще ви помогне да намерите себе си. Откритостта означава, че не се стремите да знаете резултата в началото на пътя, вие сте готови да бъдете изненадани и да се редувате на съдбата. „Ако си позволите да бъдете отворени към различни резултати и различни стъпки към тях, хоризонтите се разширяват.” Отвореността ви позволява да създавате неща, които никога не бихте създали с примигнат ум.

Чувствителност

Чувствителността е усещането за преживяване на собствения опит.

Авторът нарича чувствата третият ресурс, водещ към истинско аз и жизнен живот. Хората, които чуват и виждат, често са глухи и слепи за себе си. Например, когато е нервен, човек започва да говори твърде бързо. Но вместо да разбере какви чувства катализират това поведение, той просто се опитва да преодолее този „недостатък“.

Активното използване на чувствителността означава неизбежно да се чувствате по-неприятно. Но без това, уви, човек не може да намери себе си.

парадокс

Животът е нещо противоречиво. Понякога това, което смятаме, че изобщо не искаме, се оказва точно това, от което се нуждаем най-много. Хелън Браун

Четвъртият ресурс е способността да гледаме на света по различен начин. „Ако сте свикнали да виждате нещо от едната страна, гледането на него от противоположната гледна точка добавя нюанс и дълбочина към вашия подход.“Това ще ви помогне да излезете от кутията и да бъдете креативни. Според Дойч парадоксът не е проблем, който трябва да бъде решен. Това е възможност да станете истински!

Самоистория

Предишните четири ресурса служат като пети и основен. Дойч го нарича самоистория.

Самоисторията е единственото нещо, което е необходимо за живот на пълна самореализация, мотивация и усъвършенстване и за щастие. Тя е по-важна от парите, произхода и способностите.

В същото време авторът подчертава, че самоисторията е биография. Това е, което движи собственото ви аз. Изцяло - красота и недостатъци, светли и тъмни страни. Ето защо самоисторията на човек не винаги е привлекателна. Но ако разберете каква е същността му, можете да го управлявате, намирайки продуктивно използване на недостатъците.

Тези пет ресурса се реализират в пет процеса. За да намерите себе си и да живеете жив живот, трябва:

постоянно се прибира вкъщи (любопитство);
овладейте своя разказ (отвореност);
спиране и фокусиране (чувствителност);
импровизира (парадоксално);
вдъхни живот (саморазказ).

Втората част от книгата на Боб Дойч е посветена на това как да трансформираме вътрешните ресурси в тези процеси.

Моите препратки

Дълбоко, любезно, вълнуващо. Ако беше необходимо да опиша книгата на Боб Дойч с три думи, тогава бих избрал тези.

Дълбоко, защото засяга сложни, понякога философски теми. Кой съм аз? Какво е моето място в този свят? Правилно ли живея? Каква е моята мисия? Тези въпроси минават като червена нишка в цялата работа. Самопознанието е труден процес, но благодарение на тази книга се доближаваш една крачка по-близо до разбирането на същността си.

В същото време авторът успява да пише за комплекса възможно най-просто. Може би това е достойнството на избрания формат. Книгата се състои от десетки истории от реални хора. Боб Дойч от много години изучава поведението на известни и не особено известни личности, нищо чудно, че е натрупал много примери. Той ненатрапчиво ги вплита в разказа. Благодарение на това научните максими оживяват, стават хора. И не може да не се отбележи топлината и уважението, с които авторът разказва историите на тези хора. Това прави книгата наистина мила.

Мотивацията я вълнува. След като прочета, искам да съм наясно с разказа си, искам да работя върху себе си, да създам себеистория …

Единственото нещо, което е малко уморително, е изобилието от чужди имена (въпреки че един от героите на книгата е Борис Елцин), голям брой препратки към западната култура. Но в крайна сметка това не е ли причина да тренирате любопитството си?;)