Храна за здравето на урината

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

В тази статия ще говорим за това каква храна харесват бъбреците – пречистващата станция на нашето тяло.

Кръвта носи не само кислород и хранителни вещества, необходими за живота, но и различни токсични и чужди вещества, които трябва да бъдат отстранени от тялото. Тези вещества са резултат от:

1. Метаболизмът, протичащ в тялото. Когато храната се абсорбира от тялото, се произвеждат токсини, които трябва да бъдат елиминирани.
2. Проникване на замърсители с храна.
3. Използването на лекарства и чужди химикали.

Бъбреците са основният орган, отговорен за филтрирането и отстраняването на всички тези токсични и чужди вещества от кръвта.

Най-добрите приятели на бъбреците

Описаните в тази статия плодове и зеленчуци помагат за улесняване на важната бъбречна функция. Заедно с водата те са най-добрите приятели на бъбреците.

Прекомерните количества животински протеинови храни генерират по-голямата част от отпадъците, които претоварват бъбреците. Те трябва да бъдат показани.

Диетата на растителна основа предотвратява натрупването на камъни в бъбреците. Единственото правило е да се избягват растителни храни, богати на оксалова киселина, но само ако има склонност към образуване на камъни от калциев оксалат.

Учени от Вашингтонския щатски университет публикуваха списък с храни, които са богати на оксалова киселина, която увеличава отделянето на оксалати чрез урината. Съдържа храни като спанак, ревен, манголд, ядки, шоколад, чай, трици и ягоди.

нефроза

Заболяване, което засяга бъбреците и се характеризира със загуба на протеин в урината. Това се дължи на нарушение на проходимостта на капсулата на бъбречния гломерул, която филтрира кръвта.

Нефрозата има тенденция бавно да прогресира до бъбречна недостатъчност и е придружена от значителни метаболитни нарушения, повишени нива на липиди и холестерол в кръвта.

Диета

Доказано е, че стриктната вегетарианска диета с ниско съдържание на протеини и ниско съдържание на натрий е най-ефективният начин за контролиране на прогресивното увреждане на бъбреците, причинено от нефроза.

Нараства	Намалете или премахнете
Плодове	Протеин
Зеленчуци	Мекотели и ракообразни
Пълнозърнести продукти	Месо и мазнини
соя	натрий
	холестерол

»

Постно уриниране

Диуретичните продукти стимулират бъбречната функция и увеличават производството на урина. В действителност повечето плодове и зеленчуци имат известна степен на диуретичен ефект, но описаните тук се открояват със силния си диуретичен ефект.

Увеличеното производство на урина, което тези храни стимулират, отчасти е полезно за облекчаване на подуване, причинено от бъбречно или сърдечно заболяване. Диуретичният ефект се дължи на съдържанието на фитохимикали, особено на флавоноиди - нехранителни компоненти с лечебни свойства.

Обща характеристика на всички тези храни е изобилието от калий и много ниско или пълно отсъствие на натрий в състава (повишеният прием на натрий води до задържане на течности в тъканите (оток) и намалява обема на урината).

Естествено, тези храни не са толкова ефективни, колкото диуретиците. Но, за разлика от лекарствата, те могат да се използват всеки ден през целия живот без риск от странични ефекти.

Диуретични продукти

Артишок

Целина

Патладжан

Пореч

карфиол

Аспержи

Зелен боб

ябълки

Праскова

Пъпеш

Loquat

круша

Диня

Гроздов

»

Бъбречно-каменна болест

Заболяването се нарича още нефролитиаза, уролитиаза, уролитиаза. Характеризира се с образуването на камъни по-често вътре в бъбреците, по-рядко в пикочния мехур.

Камъните се образуват, когато веществата, за които се предполага, че се разтварят в урината, образуват твърда утайка.

Повечето камъни се образуват от калциев оксалат, магнезиев амониев фосфат, калциев фосфат или урат. Когато камъкът излезе, специалистът след подходящ анализ може да предпише по-специфична диета на пациента, за да предотврати образуването на нови камъни.

Диета

Здравословните храни, описани по-долу, могат да се използват в повечето случаи и могат значително да намалят риска от образуване на камъни.

Тези, които са изпитали мъчителна болка от камъни в бъбреците, са готови да направят всичко възможно, за да избегнат повторението на преживяването. Често са необходими съществени промени в установените хранителни навици.

Нараства	Намалете или премахнете
Диуретични продукти	Сол
Вода	Протеин
Лимон	Млечни продукти
лешник	Сирене
Фибри	Месо
магнезий	алкохол
	кафе
	Шоколад
	калций
	Зеленолистни зеленчуци

»

Лечението с лимон се провежда в продължение на две седмици. На първия ден пият сока от един лимон, разреден с вода, половин час преди закуска. През следващите дни добавяйте по един лимон на ден и довеждайте до седем лимона. След това броят на лимоните се намалява с един на ден до един лимон в последния ден.

Терапията с лимон е противопоказана при деца, възрастни хора и диагностицирани с ниски нива на калций, бъбречна недостатъчност или анемия. В тези случаи не се препоръчва да се консумират големи количества лимон.

Бъбречна недостатъчност

Бъбречната недостатъчност е загубата на способността на бъбреците да произвеждат урина и да отделят отпадъци от тялото.

Има два вида бъбречна недостатъчност:

1. Остра, изискваща хоспитализация.
2. Хронична, която е разгледана в статията.

Обикновено прогресира постепенно през целия живот. В тежки случаи се налага диализа (почистване) на бъбреците за отстраняване на токсините от кръвта, тъй като бъбреците вече не са в състояние да ги отделят чрез урината.

Диета

Вегетарианската диета има много ползи в случаите на бъбречна недостатъчност: обикновено съдържа по-малко натрий и фосфор и по-малко протеини и натоварващи бъбреците вещества.

Предписващият уточнява храните, които трябва да бъдат увеличени или намалени. Спазването на тези указания помага за облекчаване на хода на заболяването.

Нараства	Намалете или премахнете
Диуретични продукти	Протеин
Артишок	натрий
тиква	Мекотели и ракообразни
кестен	Месо
Дати	Фосфор
Царевица	калий
картофи	Витамини и добавки
Рибна мазнина

»

Въз основа на материалите на книгата "".