Как да расте коса: 14 прости съвета, които определено ще ви помогнат

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Забравете за екстеншъните, чудодейните хапчета и салонните процедури.

1. Не мийте косата си всеки ден

С шампоана отмиваме не само замърсяванията, стилизиращите продукти, но и себума, който овлажнява и защитава кожата и косата. Поради това, поради честото миене, косата губи естествения си блясък, става по-слаба и по-податлива на агресивни външни фактори.

Анастасия Ворошилова стилист.

Освен това косата се замърсява много бързо. В крайна сметка се оказва, че всеки ден отмиваме защитния си слой и кожата преминава в стресово състояние. Поради това себумът започва да се произвежда в излишък. Така се забиваме в порочен кръг.

Специалистите препоръчват постепенно увеличаване на интервалите между процедурите. В идеалния случай трябва да миете косата си 2-3 пъти седмично, но в никакъв случай всеки ден.

2. Използвайте шампоани без сулфати

Този продукт не трябва да съдържа SLS (натриев лаурил сулфат) и SLES (натриев лаурет сулфат). Вместо сулфати, които образуват пяната, безсулфатният шампоан съдържа естествени съставки. Ето защо почиства по-нежно от обикновено и не отмива толкова себума.

Вярно е, че такива шампоани имат недостатък. Не се пенят добре. Но след няколко приложения ще свикнете.

Който и шампоан да изберете, запомнете: трябва да го нанесете само върху корените. За останалата част от дължината количеството продукт, което ще се отцеди с вода, ще бъде достатъчно.

3. Откажете се от топлата вода

Намалете температурата поне по време на изплакване. Студената вода затваря люспите и следователно косата не се къдри и изглежда здрава и блестяща.

И не забравяйте да използвате балсам или балсам. Тези продукти също запечатват люспите. А балсамът не само изглажда косата, но и я изпълва с полезни компоненти: масла, протеини и минерали.

4. Подхранвайте и овлажнявайте косата с маски

Маските за коса трябва да се използват редовно, около няколко пъти седмично. Но ако краищата са сухи и нацепени, тогава можете да проведете интензивен курс за възстановяване и да използвате маската по-често.

Как да изберем маска за коса, закупена от магазина

Изберете маска, която пише „подхранване“, „овлажняване“или „възстановяване“на опаковката. Не разчитайте на продукти, които обещават „неустоим блясък“и „невероятен блясък“.

Що се отнася до състава, той трябва да съдържа възможно най-много естествени съставки, предимно масла. Освен това редът на изброяване на етикета е много важен. Ако видите масло, но то е в самия край на списъка, това означава, че в маската има незначително количество от този компонент.

Нанесете маската първо върху краищата и след това разпределете по дължината на косата, като отстъпите около 10 см от корените. Не трябва да втривате маската в корените: те не се нуждаят от толкова силна хидратация.

Маска от козметичен магазин обикновено трябва да се съхранява до 30 минути. Затова следвайте инструкциите и не бързайте да го отмивате: оставете полезните съставки да се накисват в косата ви.

Как да си направим домашни маски за коса

Можете да направите маската и сами. По-добре е да използвате рецепти, доказани от майки и баби. Например, кефирната маска е подходяща за гладка коса. Ще ви трябва 1 чаша леко затоплен нискомаслен кефир. Необходимо е да се втрие в корените и да се разпредели по цялата дължина на косата. За да подобрите ефекта, можете да носите шапка. Оставете кефира върху главата си за 30-40 минути и след това го изплакнете с хладка вода. Ако желаете, можете да изплакнете косата си с шампоан.

Друг доказан метод е маската с мед. Смесете яйчен жълтък, 1 супена лъжица мед и няколко капки лимонов сок. Нанесете сместа върху чиста коса и изплакнете след час.

5. Използвайте масла за коса

Маслото за коса отдавна е призната задължителна. Нанесете този продукт върху влажна коса или суха коса след оформяне. Забележимо подхранва краищата, затваря люспите, придава на косата плътност и здрав вид.

Само когато избирате многокомпонентно масло, бъдете внимателни. Прочетете внимателно съставките и се съсредоточете върху естествените съставки. Факт е, че някои продукти не съдържат натурални масла. Да, те ще направят косата ви блестяща, но не за дълго. Няма да получите никаква дълбока хидратация.

Що се отнася до приложението, основното тук е да не прекалявате. Трябват ви само няколко капки масло. По-добре е да смилате продукта в дланите на ръцете си и едва след това да го разпределите през косата.

Добре подхранват и възстановяват косата и еднокомпонентни аптечни масла: бадемово, репейно, от гроздови или кайсиеви семки, както и кокосово. Ползите от последното са доказани от A. S. Rele, R. B. Mohile. Ефект на минерално масло, слънчогледово масло и кокосово масло върху предотвратяването на увреждане на косата / Journal of Cosmetic Science научно. В хода на изследването се оказало, че молекулите на кокосовото масло са толкова малки, че могат да проникнат в косъма и да подобрят външния вид на косата.

Вярно е, че ще трябва да се занимавате с обичайното масло от аптеката. Нанесете продукта върху влажна коса, предимно краищата, и го оставете за няколко часа. За да подобрите ефекта, можете да увиете главата си в кърпа или да носите специална шапка. Топлината ще ускори маслото. След това изплакнете косата си с шампоан и стилизирайте.

6. Внимавайте с активаторите за растеж на косата

Тези средства могат да бъдат класифицирани като тежка артилерия. Но стилистите не съветват да купувате всички продукти, чиито производители ви обещават бърз резултат. Експертите са особено скептични към шампоаните за растеж на косата.

Анастасия Ворошилова стилист.

Шампоаните за растеж на косата често са просто маркетингов трик. В крайна сметка с помощта на този продукт почистваме косата си. Не оставяме продукта върху косата, а го измиваме веднага. Следователно, активните вещества, дори и да са там, просто нямат време да действат. Плюс това, такива шампоани са насочени специално към корените на косата, останалата част от дължината се игнорира.

Активаторите могат да бъдат и под формата на пилинг, лосион, спрей или маска. Ако вярвате на отзивите на стилисти и техните клиенти, затоплящите маски за коса наистина работят. Горещите смеси подобряват кръвообращението, подхранват космените фоликули и косата расте по-бързо.

Сега в магазините има доста голям избор от такива маски, а марките професионална козметика за коса също ги произвеждат. Но дори продуктите на надеждни производители трябва първо да бъдат тествани върху малка площ от главата и да се прилагат стриктно според инструкциите.

Анастасия Ворошилова стилист.

Бъдете изключително внимателни със затоплящите маски. При някои хора скалпът е толкова тънък и чувствителен, че дори маска с безвреден състав може да му навреди. Това в крайна сметка може да доведе до обратен ефект: косата ще започне да пада. Също така не забравяйте, че такива маски се прилагат само върху корените, за да не се пресушава дължината.

Домашните маски също ще помогнат за ускоряване на растежа на косата. На първо място - на основата на горчица на прах. Ще имаш нужда:

• 2 супени лъжици суха горчица на прах;
• 2 супени лъжици гореща вода;
• 1 жълтък;
• 2 супени лъжици зехтин
• 1 чаена лъжичка захар.

Смесете всички съставки до гладкост. След това нанесете сместа върху корените. За да предпазите краищата от контакт с маската, нанесете върху тях всяко масло, например зехтин. Препоръчително е съставът да се съхранява от 15 минути до един час: съсредоточете се върху състоянието на скалпа. След това изплакнете маската с шампоан и балсам.

7. Откажете се от сешоара и ютите

Звучи радикално, но действа също толкова добре, колкото скъпите маски. Ежедневното сушене с горещ въздух ще изтощи косата ви. А ютии или маши, които се нагряват до около 200 градуса, превръщат върховете в безжизнена слама.

Затова се опитайте да изсушите косата си естествено: събудете се час по-рано, измийте косата си, попийте косата си с кърпа и вършете домакинските си задължения.

Ако не можете напълно да се откажете от инструментите за оформяне, дайте почивка на косата си от тях поне няколко пъти седмично.

8. Използвайте термични продукти за защита на косата

Ако дадена работа или повод изискват да оформите косата си, тогава по изключение можете да използвате сешоар, маша или ютия. Но не забравяйте да нанесете термичен продукт за защита на косата преди това. Не очаквайте хидратация и изцеление. Продуктът просто ще създаде филм върху косата, който я предпазва.

Просто прочетете внимателно инструкциите: обикновено производителите пишат максималната температура, при която работи продуктът.

9. Не увивайте косата си в кърпа

Дори естественото изсушаване може да увреди косата ви. Ето защо е важно да изберете правилната кърпа: тя трябва да е мека, с кратка дрямка.

Не търкайте косата си и не я изстисквайте. Просто подсушете косата си с кърпа.

Експертите не препоръчват да увивате главата си в стегнат тюрбан. Не забравяйте, че мократа коса е особено уязвима и лесно се поврежда.

10. Не лягайте с мокра глава

Никога не мийте косата си преди лягане, ако знаете, че няма да имате време и енергия да я изсушите. Спането с мокра коса е катастрофа.

Първо, триенето за една нощ във възглавницата ще нарани мокрите ви краища. Второ, на сутринта ще се събудите с сплъстена коса, стърчаща в различни посоки. И тогава ръката ви определено ще посегне към сешоар или ютия.

11. Сменете калъфките за възглавници

Дори твърдото спално бельо може да счупи и нацепи косата ви. Така че позволете си копринени калъфки за възглавници. Те са по-малко травматични за косата ви и ви спестяват труда да разресвате заплитането сутрин.

12. Срешете косата си нежно

По-добре е да не нарушавате мократа коса. Изчакайте да изсъхнат. Като алтернатива използвайте спрей без гребен, който овлажнява косата ви и я разплита вместо вас.

Трябва да започнете да разресвате не от корените, а от краищата, като постепенно се движите нагоре. Така няма да скубете косата си.

Освен това експертите съветват редовно да разресвате косата си преди лягане. Първо, по този начин ще има по-малко заплитане сутрин. Второ, по този начин разпределяте себума през косата си, което означава, че я овлажнявате.

13. Ходете редовно на фризьор

Желанието да се запази всеки милиметър е разбираемо и естествено. Но все пак се обучете редовно да посещавате фризьора. Независимо как се грижите за косата си, с течение на времето тя се изчерпва по един или друг начин: нацепва се, накъсва се и губите дължина. И като цяло безжизнените, неподправени краища ще развалят всяка прическа. Фризьорите препоръчват да подстригвате косата си поне веднъж на всеки три месеца.

14. Яжте повече риба, плодове и зеленчуци

Мазни риби като сьомга, риба тон, скумрия или пъстърва ще бъдат от полза. Тези храни са богати на протеини и омега-3 мастни киселини.

Яжте повече плодове и зеленчуци, които съдържат желязо. Например ябълки, зеле, тиква. И разбира се, пийте много вода, така че дехидратацията да не доведе до суха и чуплива коса.

Що се отнася до аптечните витамини, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да ги използвате.

Анастасия Ворошилова стилист.

Не препоръчвам витамини на моите клиенти. Преди да започнете да ги приемате, трябва да прегледате тялото си, за да разберете какво точно липсва, защо косата не расте толкова бързо, колкото бихте искали. Ако пиете на сляпо например витамините Е и А, които силно се препоръчват по женските форуми, можете само да влошите ситуацията.

За съжаление, човечеството все още не е измислило чудотворен шампоан. Дългата и лъскава коса е или гени, скъпи салонни процедури или правилна грижа за себе си. Третият вариант е достъпен за всеки.