3 приложения за Android, които ще ви помогнат да откажете пушенето

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Пушенето е една от най-вредните и глупави човешки зависимости. Постоянното вдишване на продукти от горенето причинява бавно и следователно незабележимо отравяне на тялото, превръщайки нашите бели дробове, сърца и стомаси в клон на инсталация за изгаряне. Всички пушачи мечтаят да се откажат от този навик и ето три приложения, които да ви помогнат да го направите.

Искам веднага да ви предупредя, че тези програми за Android не са панацея. Първото и най-важно условие за успех е вашето силно желание и воля. И помощната програма на смартфона може да служи като добър спомагателен инструмент, който ще ви позволи бързо да постигнете желания резултат.

Спрете цигарите бавно

Има няколко различни тактики за премахване на тютюна. Някои хора спират цигарите наведнъж, други предпочитат да го правят бавно и постепенно. Именно за тях е създадено приложението Quit Smoking Slowly. Той ще изработи конкретен план за намаляване на броя на цигарите на дневна база и ще следи изпълнението ви. За удобство на потребителите приложението инсталира джаджа на работния плот и напомняния, които ще ви уведомят, когато бъде приета следващата доза никотин. Остава само да се научите да следвате стриктно препоръките на тази програма.

Откажи се сега

QuitNow е едно от най-популярните приложения от този вид. В допълнение към броенето на дните без цигари и спестените пари, това показва напредък в подобряването на вашето здраве, което трябва да ви даде допълнителна сила и сила да преследвате намерението си да се откажете от тютюнопушенето. Освен това можете да чатите с други „хвърлящи“, които ще ви помогнат със съвет, опит или просто ще ви развеселят.

Забогатете или умрете пушене

Помощната програма Get Rich or Die Smoking е създадена за тези хора, които не са много загрижени за здравето си, но се притесняват за съдържанието на портфейла си. Той се фокусира върху това колко прекрасни неща и удоволствия можете да си позволите, ако спрете да превръщате парите си в тютюнев дим. Трябва да посочите цената на нещото, което искате да закупите, и програмата веднага ще изчисли колко дни въздържание от цигари ще са необходими, за да спестите тази сума. След това можете да покажете чисто новия си телефон или лаптоп пред други потребители и по този начин допълнително да укрепите решимостта им да се отърват от лошия навик.

Какви методи за борба с тютюнопушенето сте използвали?