10 сериозни психологически теста, които можете да направите в интернет

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Въпросниците, използвани от практикуващите психолози, ще помогнат да се вгледате дълбоко в себе си. Основното нещо е да не се опитвате да диагностицирате "по аватар".

1. Тест на Сонди

Тестът е насочен към идентифициране на психологически аномалии. Състои се от няколко етапа. На всеки от тях ще ви бъдат показани портрети, от които ще трябва да изберете най-малкото и най-приятното според вас.

Този метод за тестване е разработен от психиатъра Леополд Сонди през 1947 г. Лекарят забеляза, че в клиниката пациентите общуват по-тясно с тези, които имат същите заболявания. Разбира се, интернет тест няма да ви диагностицира - той просто ще ви помогне да откриете някои тенденции. Освен това, в зависимост от състоянието на психиката, резултатите ще бъдат различни, така че можете да вземете теста Szondi във всяка неразбираема ситуация.

2. Скала за депресия на Бек

Както подсказва името, този тест измерва колко сте склонни към депресия. Той отчита често срещаните симптоми и оплаквания на пациентите с това заболяване. Когато отговаряте на всеки въпрос, трябва да изберете най-близкото от няколко твърдения.

Тестът си заслужава дори за тези, които са абсолютно сигурни, че са здрави. Някои от твърденията от въпросника може да ви се сторят странни, но много от тях са верни за човек с медицинско състояние. Така че, ако мислите, че депресията е, когато някой е обезкуражен от безделие, е време да преосмислите отношението си.

3. Скалете Zang (Tsung) за самооценка на депресия

Още един тест за депресия. Той е по-кратък и по-лесен за четене от предишния въпросник. Ако харесвате интегриран подход във всичко и не сте готови да се задоволите с резултатите от един тест, можете да ги комбинирате.

Автор на този тест е психиатърът Уилям Занг, известен още в руската психология като Уилям Зунг.

4. Скала на Бек за оценка на тревожността

Тестът ви позволява да оцените тежестта на различни фобии, пристъпи на паника и други тревожни разстройства. Резултатите не са много показателни. Те ще ви кажат само дали имате причина да се притеснявате или не.

Има 21 твърдения, които трябва да прочетете и да решите доколко са верни за вас.

Направете теста →

5. Цветен тест на Luscher

Този тест помага да се оцени психологическото състояние чрез субективно възприемане на цвета. Много е просто: от няколко цветни правоъгълника първо избирате тези, които харесвате повече, а след това - кои по-малко.

Въз основа на резултатите от теста на Лушер специалист ще може да даде препоръки как да избегнете стреса, но вие просто ще погледнете по-дълбоко в себе си.

6. Проективен тест "Куб в пустинята"

Този тест изглежда по-малко сериозен от предишните и наистина е така. Състои се от упражнения за фантазия. Въпросите са малко, но резултатът е прост и ясен.

Ще бъдете помолени да представите серия от изображения и след това те ще ви дадат интерпретация на това, което сте измислили. Този тест най-вероятно няма да открие Америка, а просто ще ви запознае отново с настоящето.

7. Диагностика на темперамента по Айзенк

Трябва да отговорите на 70 въпроса, за да разберете кой сте: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. В същото време тестът измерва нивото на екстраверсия, така че можете да разберете дали сте интроверт или просто временно сте уморени от хора.

8. Разширен тест на Леонхард - Шмишек

Тестът помага да се разкрият черти на личността. Крайната оценка се определя по няколко скали, всяка от които разкрива определен аспект. Отделно се проверява дали сте отговорили искрено на въпроси или сте се опитали да бъдете по-добри, отколкото сте в действителност.

9. Методи за експресна диагностика на неврозата на Хек – Хес

Тази скала ще помогне да се определи степента на вероятност от невроза. Ако е високо, тогава може да си струва да се свържете със специалист.

10. Тест за емоционална интелигентност на Хол

Емоционалната интелигентност е способността на човек да разпознава настроението и чувствата на другите. За да го оцени, психологът Никълъс Хол излезе с тест от 30 въпроса.