Как се формира пристрастяването към допамина към технологиите

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Предприемачи и невролози говориха за това как компаниите използват знанията за това как работи мозъкът, за да ни „закачат“за използването на продукта.

В безпрецедентен изблик на откровеност Шон Паркър, един от съоснователите на Facebook, призна, че социалната мрежа не е създадена, за да ни обединява, а да ни разсейва. „Въпросът беше как да получим възможно най-много време и внимание от потребителите“, каза той в реч през ноември.

За да направят това, създателите на Facebook се възползваха от слабото място на човешката психика. Всеки път, когато някой хареса или коментира вашата публикация или снимка, получавате малък изблик на допамин. Оказва се, че Facebook е империя, изградена върху молекулата на допамина.

Какво прави допаминът в тялото

Допаминът е един от двадесетте основни невротрансмитера. Тези химикали, подобно на куриерите, носят спешни съобщения между невроните и другите клетки в тялото. Благодарение на невротрансмитерите сърцето продължава да бие, а белите дробове продължават да дишат. Допаминът гарантира, че пием вода, когато сме жадни и се опитваме да се възпроизвеждаме, за да предадем нашите гени.

През 50-те години се смяташе, че допаминът е отговорен за движението. Учените стигнаха до това заключение, когато изследваха болестта на Паркинсон. Симптомите на това състояние включват тремор (треперене в крайниците или багажника), бавни движения и мускулна скованост. И се причинява от недостатъчно производство на допамин.

Но през 80-те години, след експериментите на невролога Волфрам Шулц (Wolfram Schultz) с плъхове, мнението на учените се промени. Шулц провежда редица експерименти. Веднага щом плъхът ухапе храната, която му беше предложена, в мозъка му имаше голямо освобождаване на допамин. Ученето е изградено върху този процес.

Мозъкът очаква награда за някакво действие. Ако получаваме тази награда отново и отново, действието се превръща в навик.

Тези експерименти доказаха, невронен субстрат за прогнозиране и възнаграждение, че допаминът участва предимно в системата за възнаграждение. Свързва се с желания, амбиции, зависимости и сексуално желание. Все още не е ясно дали допаминът произвежда приятно усещане сам по себе си, каза Шулц. Въпреки това той има репутацията на хормон на щастието.

Допаминът ни насърчава да предприемем действия, за да задоволим нашите нужди и желания, като ни позволява да си представим как ще се чувстваме, след като ги задоволим.

Как компаниите използват допамин, за да създадат пристрастяване у потребителите

Допаминът стана много популярен и често се изписва в пресата. Но в Силиконовата долина много се говори за него. Там се смята за тайната съставка, която прави приложение, игра или платформа потенциално печеливши. Предприемачът Рамзи Браун дори основа компания, която използва пристрастяването към допамина при разработването на приложения, Dopamine Labs.

В основата на системата, която Dopamine Labs използва, е произволът. Този метод може да се използва с всяко приложение за изграждане на навици. Например в работещо приложение това изглежда така: потребителят получава награда (значка или дъжд от конфети) не след всяко изпълнение, а в произволен ред. Изглежда, че това не трябва да мотивира. Но според Браун потребителите на това приложение са започнали да работят средно с 30% по-често.

Не всички обаче споделят този ентусиазъм. Колумнистът на New York Times Дейвид Брукс пише: „Компаниите разбират какво предизвиква освобождаването на допамин в мозъка и добавят техники към своите продукти, които привличат потребителите. Това обяснява успеха на Facebook.

Изпитваме непреодолимо желание да посетим сайта, тъй като не знаем кога ще дойде известието, а с него – и освобождаването на допамин.

Способността на технологията да влияе на нашето поведение по този начин тепърва започва да се изследва. Въпреки това, ефективността на допамина при формиране на навици вече е позната на всеки, който е пристрастен към тютюнопушенето и наркотиците. Всяко наркотично вещество влияе върху системата за възнаграждение, провокирайки производството на допамин в много по-големи количества от обикновено. И колкото по-често човек приема наркотици, толкова по-трудно му е да спре.

Има и други негативни последици. Например, пациентите с болестта на Паркинсон приемат лекарства, които запълват мозъка с допамин. В същото време почти 10% от пациентите се пристрастяват. Патологичен хазарт при болестта на Паркинсон: какви са рисковите фактори и каква е ролята на импулсивността? от хазарт.

Какво следва

Браун и колегите му от Dopamine Labs знаят, че си играят с огъня. Те са разработили за себе си етична рамка, за да решат с кои компании да си партнират. „Разговаряме с тях, разбираме какво създават и защо“, обяснява Браун.

„Не знам дали подобни приложения могат да предизвикат пристрастяване“, казва професор Шулц. - Но самата идея, че можем да променим поведението на друг човек не с помощта на наркотици, а просто като го поставим в определена ситуация, предизвиква много спорове.

Ние казваме на хората как трябва да се държат, което е рисковано. Ако някаква система тренира мозъка да произвежда допамин след определени действия, може да възникне ситуация, когато човек не е в състояние да излезе извън контрола на тази система. Не предполагам, че компаниите, които разработват такива услуги, правят нещо нередно. Може би дори помагат. Но ще внимавам."

Въпреки това Браун вижда използването на допаминовите системи като естествен път за развитието на човешкия мозък. Според него допаминът ще ни помогне съзнателно да си изградим здравословни навици. „Можем да преодолеем пропастта между стремежа и действието и да създадем системи, които помагат на хората да растат“, казва той.