Какво да направите, ако си издуха врата

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Предупреждение за спойлер: По-често, отколкото не, просто трябва да издържите.

Какво имаш предвид "духна ти врата"

Това се отнася до болка в шията, която се появява при Болка във врата: Преглед под въздействието на студен въздух или течение. Най-често това е една от проявите на миозит – болката от миозит в мускулите, причинена от тяхното възпаление.

Защо мускулите се възпаляват от студ

Има няколко причини. Най-простият е увеличеното натоварване.

Болката във врата и сковаността на раменете при студено време кара мускулите да губят повече топлина и да се втвърдят и да се спазят. В резултат на това обичайната физическа активност, която се дава безпроблемно при по-меко време, изисква много повече мускулни усилия при понижаване на температурата. Това увеличава риска от увреждане на мускулите.

Връзката е проста. Обърнахте главата си твърде рязко - появиха се микро сълзи в схванатите мускули на шията - почувствахте болка. Ако има много микро-фрактури, това може да доведе до възпаление и подуване. Това от своя страна ще започне да притиска нервните влакна, разположени до мускулите. Това ще направи болката още по-осезаема.

Втората често срещана причина са инфекциите. Вирусите на обикновена настинка или грип също могат да причинят Нормално ли е да усещате болка във врата при настинка? мускулно възпаление. Освен това инфекцията често води до болезнено увеличаване на лимфните възли на шията. Всичко това води до усещане за болка при опит за завъртане или накланяне на главата.

Кога спешно да потърсите помощ

Болката във врата е рядка Болка във врата: Прегледът е опасен и в повечето случаи преминава от само себе си след няколко дни. Понякога обаче дискомфортът може да сигнализира за състояния, които застрашават здравето и дори живота. Ето техните знаци:

• Болка във врата се е появила след насилствено падане или злополука. Това може да означава сериозно увреждане на гръбначния стълб.
• Вратът е станал схванат: не можете нито да наклоните главата си, нито да я наклоните назад. Това състояние е характерен симптом на менингит.
• Освен болка имате гадене, повръщане, виене на свят, болят очите от светлината.
• Болката остава същата, независимо дали движите главата си или не.
• Не усещате, че е време да отидете до тоалетната, така че изпразването на пикочния мехур или червата настъпва неочаквано.
• Усещате силна слабост в краката.
• Има постоянно усещане за изтръпване в пръстите ви или ви е трудно да движите ръцете си.
• Болката продължава няколко седмици и на фона й забелязвате неразумна загуба на тегло.
• Увеличените лимфни възли не се свиват в продължение на няколко седмици или повече.
• Сковаността в движенията на врата е придружена от треска - температура над 38 ° C.

Ако имате поне един от тези симптоми, не забравяйте да посетите терапевт възможно най-скоро. Или дори, в зависимост от това как се чувствате, обадете се на линейка.

Какво да направите, ако си издуха врата

Общо взето нищо. Може да е неудобно или болезнено да завъртите главата си, но освен ако нямате изброените по-горе предупредителни знаци, не е необходимо да ограничавате дейността си Болка във врата: Общ преглед. Напротив: колкото повече се движите, толкова по-бързо ще отскочат мускулите.

Ако болката ви причинява значителен дискомфорт, ето няколко начина за Нормално ли е да усещате болка във врата при настинка? облекчаване на състоянието.

1. Направете топъл или студен компрес

Топлината помага за отпускане на напрегнатите мускули, докато студът намалява възпалението и отока. Няма ясни препоръки кой тип компреси е по-ефективен, така че трябва да експериментирате.

Когато избирате нагревателна подложка с топла вода или пакет с лед, спазвайте следните правила за безопасност:

• Не прилагайте компреса директно върху гола кожа. Винаги използвайте тънка (за предпочитане ленена) подложка от плат.
• Не оставяйте пакета с лед върху кожата си за повече от 20 минути.
• Не заспивайте със студен или горещ компрес.
• Отстранете компреса незабавно, ако се почувствате неудобно или обезцветен.

2. Вземете болкоуспокояващо без рецепта

Например на базата на парацетамол или ибупрофен.

Просто не забравяйте да се консултирате с терапевт, ако болката във врата е възникнала на фона на ARVI и вече приемате някакви лекарства. Някои от тях може да съдържат същите болкоуспокояващи, така че съществува риск от предозиране.

3. Използвайте мехлеми без рецепта за мускулни болки

Такива продукти могат да съдържат ментол, салицилати или горещ капсаицин. Преди да приложите мехлема върху кожата на шията, тествайте го върху малка част от ръката, за да проверите дали имате някакви алергии.

Никога не прилагайте мехлем под студен или топъл компрес. И незабавно го отстранете от кожата, както е посочено в инструкциите за лекарството, ако има силно усещане за парене, сърбеж, зачервяване.