7 начина да се предпазите от капаните на мисленето, когато взимате решения

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Тези техники ще ви помогнат да не се поддавате на триковете на мозъка и да правите правилния избор по-често.

Мисловните капани или когнитивните изкривявания са механизмите на мозъка, които помагат за по-бързо вземане на решения. Но те разчитат само на заблуди, стереотипи, недостатъчна или погрешно обработена информация. В резултат на това взетите решения се оказват далеч от оптималните. Нека да разберем какво да правим с него.

1. Научете се да разпознавате общите когнитивни пристрастия

Те са много дълбоко вкоренени и не могат да бъдат преодоляни просто така. И е трудно да се запомни всичко, има повече от сто капани за мислене. Но можете да започнете с изучаване на най-често срещаните, описахме ги в нашата книга. От време на време се връщайте към описанието, така че постепенно ще запомните признаците на различни когнитивни пристрастия и ще се научите да ги разпознавате в мисленето си.

Опитайте се да проследите в кои капани попадате най-много. И преди да вземете решение или да направите преценка за дадена ситуация, запитайте се дали мозъкът ви ви е подмамил в някоя от тях.

2. Използвайте метода HALT

HALT е акроним, съставен от думите гладен, ядосан, самотен, уморен. Звучи по същия начин като английската дума „стоп“. Това е името на метода, който хората използват за преодоляване на зависимостите. СПИРАНЕ! напомня ви да забавите темпото и да обърнете внимание на чувствата си. Помага за контролиране на импулсивното поведение.

Но методът е полезен за абсолютно всички. Преди да вземете каквото и да е решение, помислете дали сте гладни, раздразнени, самотни или уморени в момента. Такова усещане ви прави по-малко рационални. Под тяхно влияние е по-лесно да направите нещо вредно за себе си или да вземете неадекватно решение. Струва си да изчакате, докато се почувствате по-добре.

3. Приложете системата S. P. A. D. E

Подходяща е за вземане на отговорни решения със сериозни последствия. Създаден е от Гокул Раджарам, който е работил като инженер в Google, Facebook и Square. Системата се състои от пет стъпки:

1. S - подготовка (Настройка). Определете ясно какво се изисква от вас, идентифицирайте причината, задайте времеви ограничения.
2. П - Хора. Разберете с кого трябва да се консултирате, от кого да поискате одобрение, кой ще носи отговорност.
3. A - алтернатива (Алтернатива). Намерете всички възможни опции.
4. D - Решете. Поискайте обратна връзка от останалата част от екипа. Можете да организирате гласуване за най-добрия вариант.
5. E - Обяснете. Обяснете на колегите същността на решението, определете следващите стъпки за прилагането му.

4. Противоречи на предпочитанията си

Да приемем, че вече сте склонни към решение. Помислете какво се случва, ако изберете обратната опция. Представете си, че трябва да го защитите пред другите и да съберете необходимите данни, за да го защитите. Сравнете с аргументите, на които се основава вашето първоначално решение.

Сега погледнете отново колко оптимален е вашият оригинал. Поглед от другата страна и допълнително събраните данни ще помогнат за по-информирания избор.

5. Отделете ценни данни от неуместни данни

The Economist направи малко проучване, като помоли своите абонати да оценят три изречения:

• онлайн абонамент за $ 59 на година;
• абонамент за печат за $ 125 на година;
• печатен и онлайн абонамент за $125 на година.

Само около 16% от анкетираните са избрали първия вариант, останалите са предпочели третия. Всичко изглежда очевидно: много по-изгодно е, защото получавате както онлайн версията, така и печатната. Но когато второто предложение беше премахнато, първият вариант вече беше избран от 68% от хората, защото е най-евтиният. Възможността да получат и двете версии на списанието престана да бъде печеливша за тях.

Тази статистика показва интересен факт. Дори информацията какво е нерентабилно или изобщо не е необходимо за нас (в примера по-горе - скъп абонамент за печатната версия на изданието), може значително да повлияе на избора на решение, което няма да е най-доброто за нас. Припомнете си това и какво е важно за вас във всеки отделен случай, за да избегнете това.

6. Съберете различни гледни точки

Това е прост и доста ефективен начин да се предпазите от капаните на мисленето. Обърнете се към тези, на които имате доверие: роднини, приятели, бизнес партньори, ментори. Те ще могат да предоставят честна, конструктивна критика и да посочат слабостите.

Естествено, те също са податливи на когнитивни пристрастия, но когато опознаете гледните точки на различни хора и ги сравните с вашите, е по-вероятно да вземете обективно решение.

7. Анализирайте миналото

Спомнете си как сте вземали решения в подобна ситуация. Какви трудности срещнахте и как се справихте с тях? Какъв резултат получихте и какво научихте? Отговорите на тези въпроси ще ви насочат в правилната посока.