Какво да направите, ако се задавите и няма никой наоколо

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Тези прости действия може един ден да спасят живота ви.

Всеки може да се задави. Ако в същото време няма хора наблизо, това може да завърши с трагедия. Затова си струва да знаете как да си помогнете сами.

Основното нещо е да не се паникьосвате и да сте наясно какво трябва да се направи.

Запушването на горните дихателни пътища от чуждо тяло може да бъде частично или пълно.

При частично запушване жертвата може, макар и трудно, да диша, да кашля и да говори. Невъзможно е да се диша напълно. Характерен жест в този случай са ръцете, конвулсивно стискащи се за гърлото.

Какво да направите, ако се задавите

Опитайте се първо да се успокоите. Паниката ще ви попречи да се съсредоточите върху самопомощта и само ще влоши нещата.

Опитайте се да кашляте възможно най-силно: това е основният защитен механизъм на природата. За да влошите кашлицата, можете да огънете наполовина. В този случай коремните мускули ще помогнат.

Никога не се опитвайте да потискате кашлицата. Това само ще влоши ситуацията.

Ксения Вождалова терапевт от мобилната клиника DOC +

Ако наблизо има огледало, използвайте го: отворете устата си, натиснете езика надолу към челюстта с пръсти, издърпайте го нагоре и го избутайте малко напред. Това ще подобри вашата видимост. Ако видите чуждо тяло, опитайте да го плъзнете от мястото си с пръст и след това го извадете.

Не се опитвайте да хванете заседналото в гърлото ви с два пръста. Така че можете случайно да го натиснете още повече и да влошите състоянието си.

Какво да направите, ако се задавите

В този случай човекът разполага с не повече от минута и половина, за да си помогне. След това повечето хора губят съзнание и шанс за спасение.

1. Използвайте твърд, тесен предмет

Това може да бъде облегалката на стол (но не на колела), ръбът на ваната и т.н. Основното нещо е да можете да натрупвате.

Наведете се така, че горната част на корема ви да е точно над твърдия ръб на избрания обект. Отпускайки краката си, се облегнете рязко на обекта. Налягането в корема ще се пренесе през диафрагмата към белите дробове. Това ще изтласка чуждото тяло. Този метод се счита за най-ефективен в практиката на спасителите.

Георги Бударкевич старши инструктор по първа помощ на учебния център "ProPomoshch"

2. Използвайте трика на Хаймлих

Направете юмрук с една ръка. Натиснете го на 2–3 сантиметра над пъпа с палец към корема. Хванете юмрука си с другата си ръка и направете пет силни натискания върху себе си и нагоре.

Поради неудобната точка на приложение на силата и възможната физическа слабост поради липса на кислород, този метод се счита за не особено надежден. Много по-ефективно е, когато трикът на Хаймлих се използва от някой наблизо.

3. Удари пода

Застанете на колене, опрете правите си ръце в пода. Бързо отстранете ръцете си встрани и пуснете гърдите си на пода. Ударът трябва да увеличи налягането в белите дробове, чуждото тяло може да излети от дихателните пътища.

Този метод се счита за по-теоретичен: можете да опитате, но не е известно дали ще помогне.

Как да се храним, за да не се задави

• Отхапвайте по-малко, дъвчете по-силно. В този случай рискът от задавяне е значително намален.
• Не говорете по време на хранене. „Когато ям, съм глух и ням“е много полезно правило.
• Дръжте питие наблизо: сок, мляко, студен чай, за да измиете храната си.
• И най-важното, отделете време. Не хапвайте в движение: това може да доведе до разсейване и да се задавите дори с малко парче храна. Ако чувствате, че бързате, поемете дълбоко въздух и продължете с по-спокойно темпо.

Бавното наслаждаване на вкусна храна е добър начин да се предпазите от неприятности.