20 неща, от които трябва да се откажете, за да сте щастливи

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Животът ще бъде по-лесен и приятен, ако не се фокусирате върху него.

1. Одобрението на другите

Каква разлика има какво мислят хората за теб? Ако сте доволни от решенията, които сте взели, значи сте направили правилния избор, независимо какво казват другите. Представете си колко енергия изразходвате, опитвайки се да четете мислите на други хора, и все още не можете да отгатнете.

Слушайте съветите - моля, но не позволявайте на другите да решават как живеете.

2. Гняв и негодувание

Гневът разрушава отвътре навън, така че се научете да търпите досадните хора. Това не означава, че можете да позволите на другите да се възползват от вас, само и само да не се стигне до скандал. Просто трябва да се справите с омразата, негодуванието и болката, които остават вътре. Не забравяйте, че този, който ви ядосва, ви контролира.

Някои се наслаждават на оплакванията си като на гурме ястие и това не води до нищо добро. Такива чувства вредят само на вас, а не на тези, към които са насочени.

3. Идеален образ на тялото

Колко често си падате по тенденциите в индустрията за красота, мненията на вашите близки и приятели? Тялото е малкото, което наистина ти принадлежи. Кой, ако не ти, решава как да изглежда? Важно е само как се чувстваш. Останалото е пепел.

4. Мечти за перфектен партньор

Всеки има набор от качества в главите си, които идеалният партньор трябва да притежава. Но животът обикновено плюе по тези списъци.

За да бъдеш щастлив, трябва да обичаш човек с цялото си сърце, да се чувстваш лесно и комфортно около него и той трябва да те приема такъв, какъвто си. Поне първите две точки съвпаднаха - чудесно, намерихте каквото ви трябва.

5. Идеален живот

Както няма перфектен партньор, така няма и съвършена съдба. Животът е това, което влагате в него, така че ако не сте готови да работите усилено и да положите усилия, значи сте решили да сте нещастни.

Можете да създадете свой собствен свят, най-красивия от всички светове.

6. Богатството като самоцел

Много хора живеят с идеята да станат милионери. Това не е лоша цел, но ще отнеме много работа, за да я постигнете.

Не се зацикляйте на големи количества. Основното нещо е да намерите бизнес, който ще бъде вашата страст, и да се изпълните, тогава парите ще дойдат.

7. Надяваме се на късмет

Не чакайте, докато имате късмет. Оценявайте живота си и бъдете благодарни за това, което вече имате.

8. Извинения

Оправданията са опитът ви да не се чувствате като лайна, когато не правите нещо, което е трябвало да бъде направено от дълго време.

9. Мисли за бившия

Скъсахте се с причина. Спомняйки си предишната си любов, не мислете за човека, а за уроците, които животът ви е научил. Не се зацикляйте на чувствата към някой, който никога няма да бъде с вас. Това само ще развали новата връзка и ще ви накара да страдате.

10. Инат

Трудно е да признаеш, че си сгрешил в нещо. Просто други хора имаха повече знания или способност да направят нещо правилно. Така че спрете да се съпротивлявате, просто го приемете за даденост. Колкото по-малко упоритост имате, толкова по-отворени сте към нещо ново. Помислете колко много можете да преживеете и почувствате, ако се опитате да разберете и приемете нечие мнение, различно от вашето.

11. Отлагане

Спрете да отлагате задачите за утре, живейте днес. Ако постоянно отлагате дадена задача, помислете дали изобщо си струва да се заемете с нея? Може би не ти трябва? И ако трябва, се заемете сега: постоянното отлагане създава чувство за вина и стрес. Струва ли си да страдаш така?

12. Багаж от спомени

Не трябва да носите багажа си от спомени със себе си, особено за минали връзки. Ако сте обичали някого много или сте мислили, че обичате, тогава подсъзнателно ще го сравните с нов човек, който не е виновен за нищо.

Когато започвате нови връзки, отървете се от старите. Не само в живота, но и в главата си.

Това важи както за влюбването, така и за всички отношения като цяло: с приятели, познати, колеги.

13. Отрицателен

Мислите и думите се материализират. Така че променете отношението си към „всичко ще бъде наред“. Няма нищо невъзможно за човек, който вярва в това.

14. Осъждане

Тъй като светът е проекция на нашите мисли, ние със сигурност знаем, че всички клюкарстват за нас (защото сами го правят). Порочен кръг: не можете да следвате съвет № 1, тоест да не мислите за мнението на другите хора, ако сами не спрете да критикувате други хора.

Само помнете: вие не сте били на тяхно място, дори и да мислите, че сте. Всеки има свои хлебарки в главите си, а в живота - свои обстоятелства, така че вържете го.

15. Завистта

Социалните медии правят хората нещастни. Гледаме бившите си съученици, съученици и познати и позеленяваме от завист, чувствайки се незначителни.

Следващия път, когато се хванете, че се чувствате по този начин, помислете за това: „Бих ли искал да бъда човекът, на когото завиждам?“Вероятно не, вие обичате себе си (дори и някъде много дълбоко в себе си).

Гледате живота на някой друг, който не познавате. Нямате представа какво мисли този човек. Може би, когато се гмурка в басейна на личния си дом, той се мрази или силно се страхува от нещо? Може би вие, разхождайки се през гората в слънчев ден, изпитвате много по-голямо удоволствие от него, припичайки се на белия пясък на Малдивите?

Спрете да гледате другите. Ако сега се чувстваш добре, значи всичко е точно. Ако не, направете го добре.

16. Несигурност

Щастливите хора са склонни да имат самочувствие (просто не го бъркайте с подуто его). Те са доволни от себе си и излъчват увереност.

Няма причина да се съмнявате в себе си. Ако имате черти, които мразите, има два начина: приемете ги или ги промените. Всеки човек има всичко наведнъж: и развратник, и пуританец, и лъжливо копеле, и джентълмен. Вие избирате кой сте.

17. Зависимост от другите

Никой няма да запълни празнотата във вас. Никой няма да ви направи позитивни и самодостатъчни, ако сте нещастни от съдбата. За да споделиш щастието си с някой друг, първо трябва да станеш щастлив сам. Така че дори не се надявайте, че успехът ви е в грешните ръце. Само в твоя.

18. Минало

Да живееш в миналото означава да погребеш настоящето си. Имаше грешки - добре, кой ги нямаше? Организирайте великолепно погребение за спомените си, запомнете само уроците и живейте.

19. Тотален контрол

Понякога просто трябва да се отпуснете и да оставите живота да си тръгне. Не можете да контролирате всичко и трябва да се примирите с това. В противен случай ще бъдете постоянно нервни, но в крайна сметка пак няма да промените нищо. Просто има неща, които са извън вашия контрол. Те трябва да бъдат приети такива, каквито са.

20. Очаквания

Хората смятат, че другите трябва да отговарят на техните очаквания. Това са глупости. Никой не ти дължи нищо, както ти не дължиш нищо. Никой не трябва да бъде учтив, внимателен, спретнат, честен, приятен за разговор, чист в крайна сметка. Нищо не трябва да е перфектно, вкусно, незабравимо, но може да бъде. Ако ще бъде - страхотно, ако не - няма да се разстроите. Бъдете готови да приемете всичко, което животът ви изпраща, и ще намерите щастието.