7 идеи за забавен уикенд извън града

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Вече ви казахме. Сега статия за тези, които пътуват извън метрополиса този уикенд. Ето седем идеи как да държите себе си и близките си заети далеч от цивилизацията.

Отидете на екскурзия

Много хора вярват, че в летните вили и селата сред атракциите има само природа. Това не е истина. Например, само на 34 километра югоизточно от Москва се намира древното село Биково. Основан е по време на татаро-монголското иго, а през 18 век, благодарение на усилията на В. И. Баженов, придобива изящен архитектурен облик. Майсторът преобразява местното имение и построява величествения храм на Владимирската Богородица (1789 г.).

Разгледайте какви културни и исторически забележителности има близо до вашата селска къща и отидете на обиколка с екскурзовод. Такива пътувания не само забавляват, но и разширяват кръгозора.

Етническият и агротуризъм също се развива активно сега. Ако наблизо има етнографски парк, можете да се запознаете с обичаите, фолклора и бита на някои хора. Разберете как са живели, какво са яли и какво са носели техните представители преди десетилетия. А при селскостопанска обиколка вероятно ще ви предложат да доите крава или да нацепите дърва. Страхотно изживяване за градските жители, които мислят, че работа = офис + компютър.:)

Организирайте спортен турнир

Ако излизате извън града с приятели, турнир по волейбол или футбол в задния двор е това, от което се нуждаете за забавление. Донесете инвентара си, разделете се на отбори и насрочете турнира. Не забравяйте страхотната награда за шампиони.

Отборните игри на открито обединяват екипа, даряват море от вълнение и позитивност и ви зареждат със здраве. Основното нещо е да спазвате някои правила. Например, когато става дума за футбол, намалете продължителността на полувремената до 25-30 минути и правете половинчасови почивки между мачовете. Това ще даде време на отборите за почивка и възстановяване. Всеки продукт или напитка ще ви даде сила: изяжте парче кебап с лист маруля между мачовете или изпийте чаша кола - сладката сода ще ви помогне да се заредите благодарение на захарта, която съдържа.

Отидете в гората

Разходката в гората е шеметно чист въздух, птичи песни, горски миризми и безкрайна хармония, която толкова липсва на жителите на града. В гората всеки ще намери нещо, което да прави с интересите си. Някои ще бъдат увлечени от бране на горски плодове и гъби (сезонът вече е!), докато други просто ще съзерцават природата, ще снимат и ще се снимат. Освен това горските пътеки са чудесни за джогинг тренировки.

Апетитът се събужда в гората. Сладките напитки ще ви помогнат бързо да възстановите силата: глюкозата е необходима за доставяне на енергия на мозъка и мускулите. Основното нещо е да спазвате мярката. Препоръчителният среден дневен прием на захар за възрастен е 65 г. Можете спокойно да изпиете чаша кока-кола (10,6 г захар на 100 мл) или портокалов сок (13 г захар на 100 мл).

Също така не забравяйте, че гората може да бъде изпълнена с опасности: от ухапвания от насекоми до пожари. Ако никога досега не сте били в дивата природа, разгледайте по-отблизо нашата.

Отидете на риболов

Когато наблизо има река или езеро, няма проблеми с свободното време: ако времето позволява, можете да се отпуснете там поне цели дни. Специален късмет, когато има риба във водоема.

Всеки трябва да седи с въдица в очакване на хапка поне веднъж в живота. Може би ще ви хареса и тогава ще намерите ново хоби за себе си.;) Практиката показва, че дори момичетата обичат риболова.

Ако късметът е на ваша страна и успеете да хванете нещо, тогава ще осигурите на себе си и близките си вкусна вечеря – рибена чорба или риба на скара.

Създайте спа център

Най-добрият начин да се отпуснете в провинцията е сауната. Лекува, ободрява и подмладява.

Смята се, че руската баня насърчава възстановяването на увредените тъкани и е показана за лечение на натъртвания и навяхвания. Периодичното изливане на хладна вода върху загрятото тяло подобрява кръвообращението. А самомасажът с метла перфектно изгаря тези излишни килограми.

Вана с етерични масла подобрява дишането и помага в борбата с респираторните заболявания. Сложете няколко капки масло от смърч, евкалипт или кедрова ядка на котлона, нанесете и вдишайте аромата на бор. За жените банята може да замени пътуването до спа центъра: удобно е да се извършват козметични процедури (пилинг, маски и др.) върху запарена кожа.

Въпреки това, за да усетите ползите от ваната, трябва да можете да влезете в нея правилно. Златни правила:

1. Общата продължителност на процедурите за баня не трябва да надвишава 2 часа с максимум две до три посещения в парната баня. Не прекарвайте повече от 5-7 минути в парната баня (деца 1-2 минути). Ако почувствате слабост или замаяност, напуснете парната баня незабавно.
2. Във ваната има обилно изпотяване. За да поддържате тялото си хидратирано, трябва да пиете достатъчно течности. Подходящи са студен чай, плодови напитки, компот, сладка сода като кола, сокове - всички те са 85-99% вода.
3. Не ходете в банята с пълен стомах: това увеличава и без това значителното натоварване на сърцето. Но и вие не трябва да гладувате: миенето във вана изисква много енергия. Хапнете преди банята с плодове или зеленчуци.

Бъдете креативни

Няма нищо по-вдъхновяващо от природата. Най-добрите творби на Левитан, Поленов, Саврасов и други големи художници са селски пейзажи.

След като избягате от градската суматоха за уикенда, отдайте се на творчеството. Кое зависи от вашите предпочитания. Харесвате ли да рисувате? Отидете на открито. Предпочитате фотография? Потърсете обект за фото есе или заснемете серия от портрети. Обичате ли музиката? Вземете със себе си любимия си музикален инструмент. Като писане? Излейте мислите си върху хартия в поезия или проза.

Уикенд извън града е чудесна възможност да откриете или развиете своите таланти. Ето някои статии, които да ви помогнат с това:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Запознайте се със зората

След активен ден в дачата обикновено има прекрасен сън. Но не бъдете мързеливи, настройте алармата час преди изгрев и вижте със собствените си очи как слънцето изгрява. Това е хипнотизираща и невероятно романтична гледка. Влюбените със сигурност ще харесат тази идея. Също така е полезно. Здравните специалисти знаят, че има поне шест причини да се събудите преди изгрев слънце.

Вземете със себе си одеяло (може да е студено рано сутринта), дъждобран (ще ви предпази от роса) и нещо вкусно. Докато чакате първите слънчеви лъчи, е приятно да хапнете парче шоколад или малка торта и да изпиете чай от термос. Такива моменти обединяват, придават уют и се запомнят за цял живот.

Надяваме се, че нашите идеи са ви убедили, че пътуването извън града може да бъде нещо повече от барбекю и бездействие. Почивните дни в дачата могат да бъдат забавни и полезни. Напишете в коментарите какво обичате да правите далеч от каменната джунгла.