Витаминна напитка, която ще убие глада и ще ви помогне да отслабнете

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Тази статия е за тези, които вече са загубили всякаква надежда да приведат тялото си във форма и да изглеждат страхотно това лято. Рано е да се отчайваме! Опитайте тази напитка.

На двора вече е лято, което означава, че наближава пътуване до морето (или ежедневни пътувания до плажа, ако живеете наблизо). И много от нас трескаво търсят начини бързо да влязат във форма и да премахнат всички онези ненужни отлагания, натрупани през зимния сезон.

Някой го прави по-добре, някой по-зле. Но днес бих искал да ви разкажа за един много ефективен метод, който може да ви помогне да се отървете от излишните килограми за сравнително кратко време. Говорим за напитка, чиято основна характеристика е, че е много ефективна, когато трябва да премахнете излишните отлагания в корема.

Рецепта за напитка

Съставки:

• 8, 5 чаши филтрирана вода;
• 1 ч.л настърган джинджифил (или 1 чаена лъжичка корен от джинджифил на прах);
• 1 средна краставица (тънко нарязана)
• 1 среден лимон (тънко нарязан)
• 12 листа мента.

Подготовка

Смесете всички съставки в голяма купа, оставете за една нощ, а сутринта отстранете парчетата лимон, джинджифил и мента. Сега можете да пиете.

Препоръчвам да изпиете цялата напитка до края на деня. Ако нямате време, можете да го поставите в хладилника, но го съхранявайте за не повече от два дни.

Трябва да пиете напитката всеки ден в продължение на четири седмици. Този период е напълно достатъчен, за да се отървете от нежеланите телесни мазнини.

Как действа и защо напитката е толкова ефективна

Всички съставки на напитката са богати на хранителни вещества. Когато се сглобят, ефектът им се засилва и се получава своеобразна „бомба“, която помага на организма да се пречисти.

Нека да разгледаме всяка съставка поотделно.

Краставици

На първо място, краставиците са с много ниско съдържание на калории и високо съдържание на вода. Тоест те не допринасят за наддаване на тегло, а напротив, действат като диуретик. Обелките от краставици са източник на диетични фибри. Краставиците съдържат и много калий, който е много важен електролит в тялото ни.

джинджифил

Учени от Института по човешко хранене експериментално доказаха, че пиенето на джинджифил може да намали глада. А хората, които консумират джинджифил редовно, са по-малко склонни към преяждане.

Лимон

Най-интересното за нас е, че лимонът съдържа пектин. Пектинът е вещество, което притъпява апетита. Този факт е доказан от учени от университета Брок.

Но това не е всичко, на което е способен един лимон. Лимоновият сок помага на тялото да се отърве от токсините.

Лимонената киселина е единствената киселина, която се комбинира с калция в тялото, за да образува калциев цитрат. Калциевият цитрат е сол с алкални свойства. А алкалите поддържат киселинната среда на тялото. Киселинният дисбаланс води до сериозни здравословни проблеми. Ето защо днес много лекари препоръчват да започнете деня си с чаша вода и лимонов сок.

мента

Сигурен съм, че сте чували много за ментата, но никога не сте мислили, че това е друг билков продукт, който може да ни помогне да контролираме апетита си. Ментата също убива глада и помага за овладяване на желанието да напълните стомаха си с нещо вредно.

Вода

Полезните свойства на водата са добре известни на всички: тя поддържа живота, овлажнява тялото, смазва ставите по време на тренировка. Но основното за нас е, че редовното използване на вода притъпява чувството на глад.

И така, какво имаме

Имаме напитка, която е сравнително евтина по отношение на основните съставки, бързо се приготвя и е ефективна срещу затлъстяване.

Можете да започнете да пиете тази напитка още днес и ще видите първите положителни резултати само след няколко дни.