2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47
Обърнете специално внимание на слуха и зрението.
До 40-годишна възраст около един на всеки десет души има увреден слух. Процесът протича постепенно, така че дори не осъзнаваме, че нещо не е наред. Според аудиоложката Дина Ролинс мнозина отричат ситуацията, дори когато състоянието им се влоши. И докато човек може да бъде убеден, често започват проблеми с паметта, свързани с възрастта.
Но учените имат добри новини: възстановяването на слуховия апарат може да забави когнитивния спад. Това е установено в резултат на проучване на 2000 по-възрастни американци. Участниците бяха прегледани на всеки две години в продължение на 18 години. Ето защо учените успяха да забележат разликата в когнитивното представяне преди и след като субектите започнаха да използват слухови апарати.
Открихме, че след поставянето на слухови апарати, скоростта на когнитивния спад се забави със 75%. Този резултат ни изненада.
Асри Махарани, автор на научна работа
За да оценят когнитивната ефективност, учените извършват серия от тестове на всеки две години. Например в един от тях на участниците бяха прочетени десет думи. Беше необходимо да ги повторите незабавно, а след това след известно време след завършване на други задачи.
Не очаквахме използването на слухови апарати за лечение на когнитивни увреждания. Това е невъзможно, тъй като свързаните с възрастта разстройства са неизбежни. Но намаляването на скоростта на тези промени е доста значително. Това е много впечатляващ резултат.
Пиърс Доус експериментален психолог, съавтор на изследването
Констатациите допълват съществуващите доказателства, че увреждането на слуха е свързано с когнитивен спад. Според Ролинс е напълно логично. Паметта на хората с увреден слух се влошава по-бързо, включително поради липсата на социална стимулация. Те се оказват изолирани от другите, по-малко вероятно да участват в разговори и спират да посещават събития. Слуховият апарат връща способността да се чува и разбира чутото и следователно да се комуникира.
Мнозина обаче започват да ги използват само когато близките настояват. Слуховите апарати се свързват със старостта и мисълта за тях предизвиква отхвърляне у мнозина. Но няма от какво да се срамувате, защото те значително подобряват качеството на живот.
Друг често срещан проблем, който възниква с възрастта, е замъглено зрение, често поради катаракта. Хирургията за възстановяване на зрението също ограничава когнитивния спад, сочат нови доказателства.
Забелязахме, че след операция на катаракта скоростта на когнитивния спад се забави с 50%.
Асри Махарани
Подобно на слуховия апарат, това няма да премахне напълно увреждането на паметта, но значително ще забави процеса.
Удобната старост се състои от много фактори, включително диета и физическа активност. Е, сега учените знаят, че е много важно да се коригират нарушенията на слуха и зрението.
Препоръчано:
Защо зъбите се влошават с възрастта и какво да правим с това
Ако зъбите ви започнат да се развалят след 35, не забравяйте, че това е естествен процес. Но отказът от лошите навици и напредъкът в стоматологията са способни на чудеса
Личен опит: как увреждането променя живота
Трагедията на човек, който се е изправил на пътя на инвалидността, е, че той все още не осъзнава какво е загубил заедно с физическото си здраве
Как успехът ни зависи от възрастта: мнението на учените
В много области младите хора правят най-големите пробиви. Наистина ли младостта е тайната на успеха? Това казва науката
Учените са открили, че любителите на мъдрите цитати са глупави и внушаващи се хора
Ако имате приятели сред приятелите си, които постоянно публикуват цитати от „велики хора“, имаме лоши новини за вас. Любителите на цитати вероятно не са твърде умни
Не можете да отслабнете? Всичко е свързано с инат
Ако не можете да отслабнете, това не е мързел или лош геном, а инат. Разберете как тази черта ви пречи да отслабнете и как да се отървете от нея