Най-добрите спортни приложения за iPhone на Lifehacker за 2014 г

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-18 01:33

Ако решите да започнете да спортувате през новата година, тогава iPhone може да бъде добър помощник в това. Избрахме топ 10 приложения, които следят вашата активност, откриват нови начини за тренировка и добавят разнообразие към вашата тренировка.

Тази година беше богата на приложения. Фактът, че приложенията могат да бъдат невероятно полезни, осъзнават дори тези, които не са използвали смартфони преди, и това беше добра причина за разработчиците да правят нови готини приложения и да подобряват старите. Десетте приложения по-долу не могат магически да улеснят тренировките ви, това е погрешно. Но тези приложения ще ви помогнат да не се разсейвате от запаметяването на статистиката за тренировките и с тяхна помощ можете да разнообразите тренировките си.

12-минутен атлет ()

Все още едно от най-добрите приложения за тренировки. 12 Minute Athlete съдържа огромен брой тренировки със и без оборудване, които можете да правите дори у дома, ако нямате време или желание да ходите на тренировка.

Зомбита, бягайте! ()

Приложение за тези, които искат да изпитат разнообразие в бягането. Въпреки факта, че експертите съветват да бягате дори без музика в слушалки, по-добре е да бягате по някакъв начин, отколкото да не бягате изобщо. И такъв резултат е възможен и ако ви омръзне да го правите. Zombies, Run решава този проблем, като придружава вашите тренировки с интерактивна история за бягство от зомбита. Ето го моя.

Sworkit ()

Още едно приложение с набор от тренировки за упражнения у дома. Sworkit ви позволява да създавате свои собствени тренировки и да ги споделяте с приятели, а истинските спортисти показват как да изпълнявате упражненията.

Цикъл на заспиване ()

Sleep Cycle беше първото приложение, което проследява съня ви. И тъй като почивката е неразделна част от тренировъчния процес, решихме да добавим това приложение към списъка. Мненията за проследяването на съня са различни: помагат на някои, други не усещат промени. Но ако искате да подобрите качеството на съня си, тогава Sleep Cycle е най-доброто приложение за това.

Полъх ()

Breeze е брояч на стъпки от създателите на приложението RunKeeper. Приложението не прави нищо иновативно - все едно брои стъпките, направени през деня. Всичко изглежда добре, приложението е стабилно и показва полезна статистика.

Джефит ()

Jefit беше и остава най-доброто приложение за дневник за тренировки във фитнес залата. Тази година Jefit беше актуализиран с нови функции и хубав външен вид. Приложението има много готови тренировки, видеоклипове с примери за това как да изпълнявате упражнения и подробна статистика за вашия напредък.

Студио Yoga.com

Приложението съдържа около 300 йога асани с подробни видеоклипове как да ги правите. Има и готови тренировки за различни части на тялото, както и тренировки, създадени от йога инструктори.

НАГОРЕ ()

UP е приложение от Jawbone, известно със своите гривни за проследяване на активността. Приложението не изисква допълнителни джаджи и използва сензори за iPhone за проследяване на диета, сън и активност. И, разбира се, има много социални функции за взаимодействие с приятели.

Noom треньор ()

Noom Coach поема контрола върху начина ви на живот, за да ви помогне да отслабнете. След като кажете на приложението за вашия ръст, тегло и лоши навици, Noom Coach ще ви даде калорийната дажба, която трябва да следвате.

Polar Beat ()

Ако не искате да харчите пари за тракер за активност, Polar Beat ще го замени, макар и не идеален. Приложението ще анализира вашите бягащи тренировки и ще предостави изобилие от данни за анализ и подобряване на представянето ви. Идеален за тези, които обичат да напредват във всяка тренировка.

Заедно с Airbnb сме подготвили подаръци за Нова година за вас!

Побързайте да се възползвате от приятните бонуси за пътуване ↓