5 най-добри спортни таймера за iOS и Android

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

За ефективни тренировки, спаринг и други физически дейности.

При табата и някои други тренировъчни програми е много важно да се спазват интервалите. Същото може да се каже и за много спортове. За това има специални приложения за таймер, с които е лесно да се контролира натоварването с точност до секунди. Ето някои от най-добрите опции, които открихме.

1. Интервален таймер

Този таймер е идеален както за дома, така и за фитнеса. Може да се използва за бягане, колоездене, тренировки с тежести, стречинг, бокс, ММА тренировки и разбира се високоинтензивни интервални тренировки (HIIT).

Основни характеристики и функции:

• Персонализирани комплекти за тренировки с висока и ниска интензивност и персонализирани интервали за почивка.
• Поддръжка за режим на многозадачност.
• Работете в режим на заключен екран.
• Пуснете музика от плейлист по ваш избор.
• Възможност за публикуване на тренировки във Facebook и Twitter.
• Запазете настройките си за тренировка като шаблони.

2. Секунди

Seconds е еднакво надеждна и функционална версия на спортния таймер.

Основни характеристики и функции:

• Шаблони за HIIT, табата, кръгова тренировка и други.
• Възможността за самостоятелно конфигуриране на таймери за създаване на всякакви възможни интервали.
• Поддръжка на сензор за сърдечен ритъм (чрез Bluetooth).
• Настройка на звуковите сигнали (силни или тихи).
• Синхронизирайте музика на интервали.
• Работете във фонов режим.
• Възможност за споделяне на резултати във Facebook и Twitter.
• Интеграция с Apple Health на iPhone, за да следите здравето си по всяко време.

3. Табата таймер и HIIT таймер

Въпреки името, този таймер е подходящ не само за табата, но и за всякакви интервални тренировки: бягане, функционални тренировки, HIIT и т.н.

Основни характеристики и функции:

• Наличието на вече настроена класическа табата програма.
• Ръчна настройка на времето за загряване.
• Персонализирайте работата, почивката, възстановяването и времето между тренировките.
• Задаване на броя на подходите и наборите.
• Възможността за превключване между сериите по време на тренировка или почивка, ако е необходимо.
• Работете във фонов режим.
• Персонализирайте звуковите сигнали и вибрациите.
• Гласово ръководство.
• Избор на музикални песни за обучение.

4. Таймер за бокс

Този таймер е оптимизиран за следене на времето по време на спаринг сесии. Подходящ за любителски и професионален бокс, ММА и всякакви други бойни изкуства.

Основни характеристики и функции:

• Наличие на готови профили за различни спортове.
• Гъвкави настройки на профила - можете да изберете броя, часа и момента на сигнала за всеки рунд.
• Гласови сигнали.
• Възможност за създаване на собствени профили за индивидуални уроци.

5. Табата Таймер

Още един универсален таймер. Благодарение на огромния брой настройки, можете да съставяте програми с произволен брой и продължителност на интервалите.

Основни характеристики и функции:

• Работете във фонов режим.
• Преглед на статистиката за обучението.
• Повече от 40 звукови сигнала.
• Редактор на описание за всеки тип обучение.
• Интеграция с музикални приложения.
• Удобен и интуитивен интерфейс.
• Гласови сигнали.

Таймер за интервал на тренировка - HIIT таймер Юджийн Шарафан

Този материал е публикуван за първи път през май 2016 г. През юни 2020 г. актуализирахме текста.