За какво да пишем в личен дневник

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Статия със съвети какво можете да пишете в затворен дневник "не за всеки" от създателите на дигиталния дневник "Ден първи". Препоръчваме да четете за тези, които са свикнали с постоянен отговор на своите записи в мрежата и просто нямат представа как и защо могат да водят бележки, които никой освен вас може никога да не види отново.

Като дете почти всеки водеше дневници. Вярно е, че не мога да кажа, че момчетата също са имали тайни тетрадки, но почти всяко момиче имаше своя тетрадка или тетрадка със заветната ключалка и надпис „Лично!“Там бяха записани всички тайни и всички преживявания: сълзи от несподелена любов, радост от мимолетен поглед и постоянни оплаквания от абсолютно неразбиране от страна на родителите. Децата пораснаха и постепенно прехвърлиха навиците си да описват живота и мислите си от хартия в световната мрежа само с една разлика - писахме дневници изключително за себе си, за да препрочитаме и запомняме тези чувства, разбираме и намираме причини за настоящето в миналото, но уеб дневниците са за общо четене.

Стана безинтересно да пишеш само за себе си, защото искам да видя отговор, да усетя, че мислите ти съвпадат с мислите на десетки, стотици, а може би и хиляди хора. Хубаво е и да пишеш просто така в празнотата, без да получиш положителна обратна връзка, става безинтересно. Но всъщност воденето на затворени дневници само за себе си може много да ви помогне при вземането на важни решения. Много хора помнят или само добро, или само лошо и това е доста едностранчива гледна точка, която пречи обективно (доколкото е възможно на човек) да оцени ситуацията.

Създателите на електронната версия на дневника Ден първи споделиха своите мисли защо трябва да водите толкова затворени дневници и как да го правите правилно.

Lifehacker вече има няколко публикации на тема водене на лични дневници, няма значение дали е хартиена или дигитална версия – „Защо си струва да водите личния си дневник (не блог)“, „6 причини да започнете личен дневник" и "Grid Diary - красиво приложение за iPhone, което помага да се води личен дневник". И ако наистина се интересувате от тази тема, препоръчвам да прочетете тези статии.

Сега нека да преминем направо към съветите на създателите на Day One.

Както бе споменато по-горе, основният проблем при воденето на такива затворени дневници е въпросът „Какво да пиша там?!“.

Интимни мисли

Писането на много лични, интимни, може дори да се каже, интимни мисли е основата за водене на такъв дневник. Когато запишете всичките си преживявания, било то гняв, радост, копнеж, разочарование, любов, страст, вие отново осъзнавате всичко това по-дълбоко, когато записвате чувствата си на хартия. И тогава, препрочитайки всичко това след няколко дни, месеци или години, можете да преосмислите всички тези емоции и да разберете защо сте взели това или онова решение, можете да видите как сте се развили и развили като личност.

Неща или събития, които са повлияли на вашите решения

Също така е добра идея да пишете откъси от любимите си статии, цитати, книги или идеи в дневника си. И след това развийте мисълта си, записвайки всичките си мисли в дневник. В крайна сметка не са важни самите статии, цитати или книги, а ефектът, който оказват върху вас.

Цели

Ако публикувате своя списък с цели за годината в личния си блог или в социалните мрежи, защо да не направите същото в личния си дневник? Това не трябва да са много важни и дългосрочни цели. Можете също да запишете по-малки, текущи цели, които бихте искали да постигнете. Можете да напишете придружаващи коментари към тях и след това да ги прегледате и да отбележите сами какво успяхте да постигнете от планираното, с какво беше придружено всичко това и, ако нещо не се получи, защо точно се случи по един или друг начин? Това е добър начин да разберете къде сте били, на какво ниво сте сега и къде ще се движите.

Впечатления от прочетени книги, гледани филми и слушана музика

Книгите и филмите влияят на нашите желания и действия много повече, отколкото си мислим. Писането на мини ревюта на книги, които четете, и филми, които гледате, е добър начин да преосмислите получената информация и да подчертаете най-важните за себе си точки. Това се отнася не само за образователните книги, но и за художествената литература, която понякога ни засяга много повече от друга книга за умните.

Този вид каталогизиране е полезно за повече от това. Можете да препоръчате нещо ново и интересно на приятелите си или като прегледате бележките, да решите дали да гледате този филм или да прочетете отново книгата.

Малки радостни моменти от живота

„Скъпи дневник, днес беше невероятен ден!“- къде другаде да напиша това, ако не в личен дневник? Всъщност именно от такива моменти, радостни и не много, се формира нашият живот и ако ви се струва, че подобни записи нямат никакво значение, то с течение на времето именно тези записи ще бъдат от най-голяма стойност за вас. Те ще ни припомнят колко добре е било с някого и защо прекарвахме толкова много време заедно тогава. Те ще ни напомнят кои сме и кои сме и защо всичко се случи така, а не иначе. И също така ни предупреждават да не вземем грешно решение за емоциите, когато кръвта ни бие в слепоочията, стиснат юмруци и искаме само едно – да унищожим всичко и да изпратим всички в ада, а след това да събираме парченца по парченце от живота си.

Любими ястия или ястия, които ви изумяват

Само няколко реда за нещо ново, само за да повторите поръчката по-късно или може би да намерите рецепта за ястието, което харесвате.

Места, които сте посетили

Нека това бъде кратка бележка на пътешественика, която отбелязва първите ви впечатления от ново място. Можете да добавите географски етикети и снимки там и тогава тези записи ще ви напомнят защо пътуването е толкова страхотно и защо си струва да се върнете (или никога повече) в този град.

Можете да пишете каквото искате в личния си дневник, така че е доста по-трудно да решите не какво да напишете там, а от кои записи трябва да се въздържате. Не бива да го превръщате в бунище боклуци и да записвате колко нови приятели имате в социалните мрежи. Това трябва да са неща, които наистина са скъпи на сърцето ви и които ви помагат да живеете смислено, без да пропускате нито един момент. А за сметище можете да оставите социални мрежи, които вече са пълни с неразбираем боклук като многобройни селфита, снимки на ястия и странни статуси от една фраза;)