Как мозъкът се променя по време на менструалния цикъл

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Оказва се, че цикълът засяга паметта, борбата със страховете и способността да се разглеждат ситуациите от различни ъгли.

Менструалният цикъл обикновено се свързва само със способността за зачеване, но хормоналните промени засягат и други телесни функции, включително паметта, емоциите и ученето.

Всички тези промени се дължат на колебания в нивата на хормоните през целия цикъл. През първите дни - по време на менструация и преди овулация - нивото на естроген и прогестерон е ниско. В средата на цикъла, във фазата на овулация, естрогенът се увеличава, а след овулацията, в лутеалната фаза, се увеличават както естрогенът, така и прогестеронът.

Тези хормонални колебания карат жената да мисли, чувства и действа различно.

По-долу ще анализираме какво се променя по време на цикъла.

Съзнателна и несъзнателна памет

С увеличаване на количеството естроген при жените се подобрява имплицитната (процедурна) памет. Това е вид памет, в която действате въз основа на минали събития, но не го осъзнавате. Помага ви да извършвате действия автоматично.

В допълнение, женските полови хормони засягат мозъчните структури, отговорни за ясната памет: хипокампуса и префронталната кора. Естрогенът увеличава количеството сиво вещество в „паметния склад“на хипокампуса и повишава активността на префронталната кора, която е отговорна за работната памет – способността да задържате информация в ума си, докато работите с нея. В допълнение към работната памет, префронталната кора влияе и върху способността да контролираме емоциите си и да преодоляваме страха.

Способност за контролиране на емоциите и справяне със страха

В началото на цикъла, когато количеството на женските полови хормони намалява, амигдалата, която отговаря за емоциите, е по-малко подчинена на мозъчната кора. Следователно, преди менструация и преди овулация, за жената може да бъде по-трудно да контролира емоционалните прояви.

В допълнение, естрогенът помага за управление на страха. При намалено ниво на този хормон експресията на гена HDAC4, свързана с ученето, дългосрочната памет и поведението, се увеличава. В същото време споменът за страха трае по-дълго, така че тревожността се увеличава по време на предменструалния и менструалния период.

По време и след овулация естрогенът понижава експресията на гена HDAC4, помагайки бързо да забравите страха и да се справите с тревожността.

Освен това естрогенът увеличава способността да се чувства страх от другите. Това обяснява защо жените имат по-развита емпатия.

Възможност за разглеждане на проблема от различни ъгли

Човешкият мозък работи асиметрично: при изпълнение на някои задачи се наблюдава по-голяма активност в едно от полукълба. Например при десничарите лявото е отговорно главно за речта, а дясното за музикалните способности. Тази функционална асиметрия се нарича латерализация на мозъка.

При мъжете латерализацията е по-изразена, взаимодействието в рамките на полукълба е по-високо, поради което връзката между възприятие и действие е по-развита. При жените обаче връзката между полукълба е по-силна и взаимодействието между аналитичното и интуитивното възприятие е по-добро.

Но ако при мъжете латерализацията на мозъка винаги е приблизително еднаква, при жените зависи от фазата на цикъла. С повишаване на нивото на половите хормони се увеличава латерализацията на мозъка. Хормоните активират лявото полукълбо, а работата на дясното полукълбо се инхибира.

По време на менструация, когато нивата на естроген и прогестерон са ниски, дясното полукълбо поема.

Ето защо, ако една жена има време да помисли за проблем в продължение на месец, тя може да гледа на нея като на двама различни човека и най-вероятно да вземе правилното решение.

Менструалният цикъл може да бъде проблематичен, но също така осигурява емпатия и съпричастност към жените.