Най-важното нещо в една връзка, за което мнозина не мислят

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Никой не е длъжен да ви прави щастливи. Вие сами сте гаранция за вашето щастие.

Каква е тайната на една хармонична връзка

Ако попитате хората кое е най-важното в една връзка, ще получите много отговори. Сред тях ще има доверие, уважение, комуникация и т.н. Блогърът Крис Гейдж смята, че един фактор обединява тези критерии – емоционалната самодостатъчност. Без него е невъзможно да се изградят конструктивни взаимоотношения.

Блогър на Крис Гейдж

Емоционалната стабилност е номер едно в списъка ми и едно от трите неща, от които определено се нуждая в партньор. Да бъдеш емоционално стабилен е най-секси нещо, което можеш да направиш.

Марк Менсън, автор на The Subtle Art of Don't Care, казва, че хората, които притежават това качество, се справят добре с несигурността, както и виждат своите недостатъци и са в състояние да отговорят вместо тях. Писателят и блогър Лео Бабаута също използва термина "емоционална независимост", за да опише феномена.

Лео Бабаута писател, блогър

Търсим щастието в другите, но това е ненадежден източник на щастие. Ето защо: не е работа на другите да задоволяват нашите емоционални нужди.

Блогърът Зайед Дахай описва емоционалната самодостатъчност като връзка със себе си: „Ако не обичате себе си и не сте в състояние да осигурите собствените си нужди, ще ви е трудно да направите същото за другите“. Освен това „активно осигуряване на нужди“не означава да помолите хората да го направят вместо вас. Говорим конкретно за самостоятелна работа.

Противно на популярните клишета, здравите взаимоотношения нямат задача да ни допълват, завършват; те не започват празни. Те трябва да бъдат изградени с цял човек. И тогава доверието, уважението, комуникацията ще дойдат лесно и органично.

Как да изпомпваме емоционална стабилност

Ето как да започнете:

• Погледнете вътре в себе си. Оставете настрана джаджи и други разсейващи фактори. Обърнете се към мислите, проследете откъде идват.
• Започнете да решавате проблемите си. Ако ви е скучно, намерете начин да се забавлявате; ако е болезнено и самотно, намерете начин да се утешите.
• Да поеме отговорността. Ние контролираме само себе си и не можем да влияем на други хора или на околната среда. Определете какво можете реалистично да промените и се съсредоточете върху това.