Как да добавите стойност към живота, като го направите по-опростен

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Писателката Дженифър Т. Чан обяснява как е била повлияна от философията на минимализма и защо може да бъде полезно да се придържаме към тези принципи.

Минималистичният начин на живот помогна на Дженифър да спести пари и да изплати студентския си заем само за две години, да обърне повече внимание на близките си и да повиши информираността си. Тя признава, че е започнала да се чувства по-щастлива и по-здрава.

Опитайте се и вие да опростите и напълните живота си със смисъл, следвайки тези правила.

1. Намалете количеството на личните вещи

Дженифър дари около 70% от дрехите си на различни организации с нестопанска цел. Веднъж си помисли, че много неща от гардероба й лежат бездействащи в килера от няколко месеца. И за да не затрупа мястото с ненужни неща, тя започна да прави одит веднъж месечно и да се отърве от ненужните неща. Постепенно тя намали броя на обувките, чантите, книгите, приборите, електрониката и изкуството в дома си.

Мислех си, че ще съжалявам за някои от нещата, които се отказах, но след известно време мога да кажа, че дори не помня всичко, от което се отървах. Това предполага, че обектите, към които сякаш сме привързани, всъщност не са толкова важни за нас.

Дженифър Т. Чан

2. Изключете всички известия на телефона си

Единствените известия, които Дженифър получава, са за нови SMS от близки. Що се отнася до нейната електронна поща, новини, социални мрежи и всички приложения - всички известия са деактивирани в тях.

3. Откажете се от социалните мрежи на телефона си

„Преди няколко седмици премахнах Twitter, Medium и Quora от телефона си. И тогава разбрах колко често се мотая в тях – в метрото, в асансьора или дори в движение – веднага щом ми беше скучно. Исках да се освободя от всичко това. И накрая успях. Започнах да се чувствам по-ангажирана в реалния свят “, казва Дженифър.

4. Заменете хартиените книги с електронни

Дженифър чете средно по четири книги на месец. И за да не се натрупва отпадъчна хартия в къщата, тя или взима книги от библиотеката, или ги купува по електронен път.

5. Разберете финансите си

Едно от най-важните последици от прехода към минимализъм е премахването на излишната консумация. Преди това Дженифър използваше кредитни карти, като грубо изчисляваше колко й трябва на месец. Сега тя използва проста система за управление на парите, която й позволява да изплати повече от 80% от заема в рамките на две години. Той включва бюджетиране, спестяване на пари за черни дни и инвестиране в индексни фондове. Дженифър също отказа плащанията с кредитни карти за ежедневните си разходи в полза на дебит и пари в брой.

Не само се научих да управлявам финансите си компетентно, но и се отървах от тревожността, която ме мъчеше. Решението да купувам по-малко неща и да инвестирам в саморазвитие и самообразование постепенно ме доведе до осъзнаването, че вече имам всичко необходимо.

Дженифър Т. Чан

Разбира се, минимализмът не е за всеки. Има хора с ниски доходи, на които също им липсват нещата, които имат. Но минимализмът не е за бели стени, скъпи скоби и привличащи погледа снимки в Instagram, които радват естети. Става дума за промяна на вашето мислене. Способност да хвърляте ненужни неща, за да видите същността на нещата. Изключете музиката и слушайте тишината.