3 безболезнени начина да разширите кръга си за запознанства

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Обикновено общуваме с такива, които са подобни на нас. Но широк кръг от познати може да бъде изключително полезен: според социолозите хората често намират нова работа не чрез близки приятели и съпрузи, а чрез познати, които са срещали само няколко пъти в живота си.

1. Променете нещо в обичайната си рутина

Представете си вашия типичен ден. Най-вероятно отивате от дома на работа по същия начин, изкачвате се по едни и същи стълби. През деня вечеряте на едно и също място, ходите на една и съща тоалетна. След работа се отбийте в същите магазини. Всичко става като спирки по разписание на влака. В резултат на това виждате едни и същи хора всеки ден.

Опитайте се да прекъснете този кръг. Отидете до тоалетната на друг етаж, купете кафе в друго кафене, оставете колата на друго място. Така можете да срещнете нови хора.

Освен това ние постоянно автоматично „филтрираме“хората. Веднага щом опознаем някого, веднага решаваме: „ти си интересен“или „не си интересен“, „ти си важен“или „не си важен“.

Помислете кой от познатите ви изглежда най-малко интересен и се опитайте да установите контакт. Завържете разговор или предложете кафе заедно. Помислете къде да отидете или какво да направите, за да срещнете хора, които обикновено филтрирате. Това ще разшири и вашия социален кръг.

2. Не се оттегляйте в себе си

В състояние на стрес ние сами стесняваме социалния си кръг., затваряме се и не виждаме възможностите си. Просто не искаме да контактуваме с хора. Как може да се преодолее това?

Превъртете през списъците с приятелите си в социалните мрежи. Със сигурност ще забележите имена, които не ви идват веднага на ум, когато се окажете в трудна ситуация. Пишете на тези хора.

Също така е важно да си напомняте своите силни страни и ценностите си. Често отхвърляме съветите на близки и се вслушваме в съветите на непознати хора. Изкушаващо знание: Хората избягват знанието от вътрешните съперници и търсят знания от външните съперници. защото не им завиждаме и не се чувстваме застрашени от тях. Но когато си припомним своите умения и положителни качества, ни става по-лесно да посегнем към онези, които са ни изглеждали заплашителни.

3. Не се ограничавайте до простите „благодаря“и „моля“

Помислете за последния път, когато сте помогнали на колега. Какво казахте в отговор на благодарност, само „моля“или „не за нищо“? Пропуснахте добра възможност да разширите социалния си кръг. Известният психолог и автор Робърт Чалдини съветва да добавите „Знам, че бихте направили същото за мен“след „моля“.

Работи и по друг начин.

Когато някой ви е помогнал, не казвайте просто „благодаря“, добавете „Уведомете ме, ако имате нужда от моята помощ“.

Тези фрази помагат за укрепване на отношенията с други хора, изразявайки вашето уважение и желание да продължите да общувате.

Помислете как можете да бъдете полезни на този човек сега или в бъдеще. Обърнете внимание не само на това, което можете да получите от другите, но и на това, което можете да им дадете. Това ще ви помогне да разширите и задълбочите връзките си.