РЕВЮ: "На кофеина". И така, кофеинът е лош или добър?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Почти всички пием кафе. Тоест, вие консумирате кофеин. Пиещите чай може да не се отпуснат. Вие също използвате кофеин. Изобщо не пиете чай и кафе? Не се притеснявайте, 99% от вас също консумират кофеин. Сега въпросът е: колко полезен е (кофеинът)? Искам да ви разкажа за една книга, която е резултат от изследване на кофеина. Книгата ще ви накара да се замислите колко кофеин консумирате, колко полезен е той. И какво е по-здравословно за пиене: чай или кафе.

Почти всички пием кафе. Тоест, вие консумирате кофеин. Пиещите чай може да не се отпуснат. Вие също използвате кофеин. Изобщо не пиете чай и кафе? Не се притеснявайте, 99% от вас също консумират кофеин. Сега въпросът е: колко полезен е (кофеинът)? Искам да ви разкажа за една книга, която е резултат от изследване на кофеина. Книгата ще ви накара да се замислите колко кофеин консумирате, колко полезен е той. И какво е по-здравословно за пиене: чай или кафе.

Първо впечатление

Първоначално книгата изобщо не е впечатляваща. Честно казано, авторът изобщо не успя в първата глава. Започнах да чета книгата, прочетох първата глава. Книгата не отиде и я оставих настрана на далечния електронен рафт на моя Kindle. Седмица по-късно тя привлече вниманието ми и реших да й дам втори шанс.

И изненадващо, книгата продължи да се чете лесно и бързо. В първата глава авторът използва химически термини няколко пъти. И това те вкарва в меланхолия. Поне аз. Изобщо не харесвам химия и химици. Студентите и завършилите Киевския политехнически институт вероятно ще ме разберат. След първата глава авторът започва да пише в лесен за четене стил. Почти като историите на пътешествениците.

За кого е тази книга и за какво е

За мен, за теб, за теб и за всички. 99% от хората консумират кофеин под една или друга форма. А да знаете какво ядете и пиете е много полезно. Като цяло ви съветвам да изучавате храната си по-подробно. Това ще ви помогне да се храните здравословно и да промените живота си по положителен начин.

Авторът първо говори малко за историята на кофеина и първоначалната му употреба. И навлиза дълбоко в химическия състав на кофеина и неговите свойства. След като прочетете книгата, ще научите много полезни неща. Как и защо кофеинът изостря ума. Какви ползи носи за човешкото тяло. Което е вредно.

Кофеинът е наркотик. Следователно, продажбата му е един от подвидовете на наркобизнеса. Точно както в истинския наркобизнес, тук от време на време се създава нов продукт, който бързо набира популярност. Например през последните няколко десетилетия студените чайове се превърнаха в такъв продукт. Друг успешен продукт, съдържащ кофеин, са различни енергийни напитки. За всичко това можете да научите от книгата. Авторът много интересно разказва защо и защо са създадени същите тези енергийни напитки и защо студените чайове са по-вредни от кока-колата.

Изход

На нашия сайт има много статии за здравословно хранене. Тази книга е точно по тази тема. Но в много лесен за четене стил. Книгата ще ви хареса, ако се притеснявате за здравето си и искате да се храните здравословно. Поради доста тясна тема, авторът трябваше да работи усилено, за да не превърне четенето на тази книга в тежък труд. И точно заради тясния й фокус, оцених тази книга с 6, 5 от 10 точки. Прочетете тази книга, напишете полезна информация от нея и я представете на свой приятел, брат, съсед или някой друг. Вече няма да ти трябва.