Как да предотвратите смъртта на анорексията

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:47

Смятате ли се за дебел? Това не е добър симптом.

Статистиката за хранителни разстройства убива повече хора всяка година, отколкото всеки друг вид психично заболяване. Анорексията е най-лошото от тези разстройства. И в същото време един от най-незабележимите.

Какво е анорексията и колко опасна е тя

Всеки е запознат с анорексията, поне отдалеч. Е, наистина, кой не е виждал отслабналата Анджелина Джоли?

Смята се, че анорексията е отказ от ядене, искрена загуба на апетит в името на стройността. Само няколко понякога отиват твърде далеч в ограничението си на калории. Всъщност това изобщо не е така.

Хората с анорексия приравняват да са слаби със самочувствието. Всеки килограм е срам за тях. Като стикер, залепен върху лицето или тялото ви: „Аз съм изрод“, „Аз съм смешен“или „Аз съм нищо“. Представете си, че сте заобиколени от тези стикери. Наистина ли искате да ги изтръгнете до последно?

Точно по същия начин хората с анорексия „откъсват“килограмите от себе си. Внимавайте в началото: диета и упражнения във фитнеса. Когато килограмите се стопят, хората усещат вкус: диетата става по-строга, тренировките стават по-дълги и по-интензивни. Добавят се и други мерки: диуретици, лаксативи, клизми, опити за предизвикване на повръщане след хранене…

Анорексията изобщо не е свързана с храна и калории. Това е отношение към себе си и към живота си. Освен това е изключително нездравословно и опасно.

Ако анорексията е завладяла изцяло живота ви, е трудно да го спрете. За всякакви неуспехи обвинявате останалите килограми, струва ви се, че все още има много, че сте дебел мъж. Няма значение колко наистина тежите: можете да страдате от излишни мазнини дори при 40–45 кг.

И тогава става твърде късно. Поради постоянния дефицит на хранителни вещества, работата на вътрешните органи е нарушена и от това можете внезапно да умрете.

В напредналите стадии на анорексия клетките на тялото просто отказват да приемат храна. И това вече е нелечимо.

Откъде идва анорексията?

Лекарите все още не са установили точните причини. От анорексия нервоза се приема, че анорексията се причинява от комбинация от няколко фактора:

• Генетично … Има версия, че склонността към анорексия, подобно на редица други психични разстройства, може да бъде кодирана в гените. Следователно рисковата група включва близките роднини (родители, братя и сестри) на тези, които вече са диагностицирани с хранителни разстройства.
• Психологически … Говорим за емоционални хора с повишени нива на тревожност и изключително желание за перфекционизъм, което ги кара да мислят, че никога няма да бъдат достатъчно слаби.
• Социални … Съвременната култура често приравнява хармонията с успеха, търсенето. Това подтиква несигурните хора да увеличат собствената си стойност чрез отслабване.
• Сексуален … Анорексията е четири пъти по-честа при момичета и жени, отколкото при момчета и мъже.
• Възраст … Най-уязвими са подрастващите. Учените обясняват това с факта, че през периода на израстване момичетата и момчетата са изключително неуверени и се нуждаят от обществено одобрение. Мощните хормонални промени в организма също играят роля, оставяйки отпечатък върху емоционалното състояние. Анорексията е рядка при хора над 40 години.
• Диетичен … Злоупотребата с диети също е сериозен рисков фактор. Има убедителни доказателства, че гладуването променя начина на работа на мозъка, което го прави по-уязвим за развитие на всички видове неврологични заболявания.
• Стресиращо … Силните емоционални сътресения - развод, смърт на любим човек, смяна на работата или преместване в ново училище - също отслабват защитните свойства на психиката и се превръщат в предпоставка за анорексия.

Анорексията е по-популярна, отколкото звучи. АНОРЕКСИЯТА засяга повече от 30 милиона души само в Съединените щати.

Но има и добри новини. Както повечето неврологични заболявания, анорексията се развива постепенно. Така че можете да я хванете в ранните етапи, когато тя все още не е толкова опасна и не е толкова трудно да я победите.

Как да разпознаем анорексията

Ако забележите повечето от тези симптоми при себе си или при близък човек, препоръчително е да посетите терапевт възможно най-скоро.

Физически симптоми на анорексия

• Загуба на тегло (в случай на юноши, не се очаква наддаване на тегло). Лицето на човек отслабва, ръцете и краката изтъняват, но той продължава да отслабва.
• Слабост, умора.
• Безсъние.
• Често замайване, до загуба на съзнание.
• Начупване и загуба на коса.
• Суха кожа.
• Синкави нокти, често с бели петна.
• Повишен запек и коремна болка.
• При момичетата менструацията спира.
• Непоносимост към студа.
• Понижено кръвно налягане.
• Кариес от редовни опити за предизвикване на повръщане.

Емоционални и поведенчески симптоми на анорексия

• Човек често пропуска хранене, позовавайки се на факта, че не иска да яде.
• Контролът на калориите е твърде строг. Обикновено храненията се свеждат до няколко „безопасни“храни – без мазнини и нискокалорични.
• Избягване на храна на обществени места: В кафенета и ресторанти е трудно да се контролира съдържанието на калории в храната. Освен това не е толкова лесно да предизвикате повръщане, ако анорексикът вече е пристрастен към този метод за освобождаване от „допълнителни“калории.
• Лъжи за това колко е изядено.
• Постоянното желание да споделите порцията си с всеки - дори с приятел, дори с котка.
• Недоволство от собствения си външен вид: „Прекалено дебел съм“.
• Чести оплаквания от "прекалено много" тегло или невъзможността да се отървете от мазнините по определени части на тялото.
• Желанието да носите широки многослойни дрехи, за да скриете въображаеми недостатъци на фигурата.
• Страх от качване на кантара на обществено място (фитнес зала, медицински преглед): ами ако някой забележи "ужасно голяма" фигура ?!
• Депресивно настроение.
• Раздразнителност.
• Загуба на интерес към секса.

Какво да правите, ако имате анорексия

Първо, уверете се, че наистина говорите за хранително разстройство и че изброените по-горе симптоми не са свързани с други медицински състояния. Само лекар може да помогне в това.

Терапевтът ще Ви прегледа, ще Ви предложи да Ви вземе кръв и урина, ще Ви направи кардиограма и при необходимост ще Ви насочи към по-тесни специалисти.

Ако анорексията е стигнала далеч, ще се наложи хоспитализация. Така лекарите ще могат да следят състоянието на вътрешните органи, засегнати от гладната стачка.

В по-малко напреднали случаи (или след като сте изписани от болницата), лечението се извършва по изчерпателен начин. В него ще участват:

• диетолог. Той ще състави меню, което ще помогне за възстановяване на нормалното тегло и ще осигури на тялото необходимото хранене.
• Психотерапевт. Това ще ви помогне да предефинирате ценностите си в живота и да отделите самочувствието от теглото. В допълнение, този специалист ще разработи стратегия за поведение, която ще ви позволи да се върнете към здравословно телесно тегло.

Ако подозирате анорексия при близък човек, трябва да се консултирате и с терапевт. Често пъти хората с хранителни разстройства отказват да признаят, че нещо не е наред с тях. Лекарят ще ви посъветва към кого да се обърнете за помощ.

Най-често говорим за психотерапевт: трябва поне веднъж да убедите любим човек да отиде на среща. По правило това е достатъчно, за да може анорексичният да разбере проблема и да се съгласи за по-нататъшно лечение.