Възможно е да завършите 10-годишен план на делата за шест месеца

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

Основното нещо е да се научите да управлявате правилно времето си.

Психологът и специалист по лична ефективност Бенджамин П. Харди на Medium показа защо можем да се справим и с най-амбициозните цели, ако се фокусираме върху постигането им и не губим време за глупости.

Преценете колко време всъщност имаме

Средно 720 часа на месец (30 дни × 24 часа). Извадете 240 часа за сън (30 дни × 8 часа), 160 часа за работа (4 седмици × 40 часа), 60 часа за храна (30 дни × 2 часа) и получаваме 260 часа безплатно на месец.

3120 часа годишно (12 месеца × 260 часа). Разбира се, изчисленията са осреднени, но все пак.

През тези часове можете да прочетете планина от книги, да придобиете нови умения и да направите много полезни неща. Но по-често го прахосваме, наивно вярвайки, че целият ни живот е напред и определено ще имаме време за всичко.

Не казвайте, че при вас всичко е различно. Ситуацията ще остане същата, докато отричате навика да отлагате. За да започнете, важно е да осъзнаете, че не винаги използваме времето си добре.

Разберете какво отнема време

Учените изчисляват, че средният човек се разсейва от смартфона си 150 пъти на ден. Половината от участниците в експеримента не вярват на данните: хората са сигурни, че го правят не повече от 30 пъти. Оказва се, че понякога сме разсейвани от смартфона несъзнателно.

Това е сложността на съвременния свят: твърде сме свикнали с технологиите. Трудно ни е да си представим живота без смартфони. Не можем да бъдем изцяло тук и сега.

Но трябва да променим това, ако наистина искаме да изпълним 10-годишния план за 6 месеца. Не можете да постигнете плана си, като прекарвате време в социалните мрежи или пред телевизора.

За да разберете дали управлявате времето си правилно, задайте си няколко въпроса:

• Колко време сърфирате в интернет?
• Колко от това време отделяте за полезни дейности?
• Кога за последен път отидохте в интернет с конкретна цел и излязохте, когато целта беше постигната?
• Колко време прекарвате със семейството и приятелите си без телефони?

Ако ви е трудно да отговорите, тогава най-вероятно губите време в интернет несъзнателно. Вие сте по-малко продуктивни, отколкото си мислите.

Управлявайте правилно времето си

За да завършите голям план за работа за кратко време, на първо място, трябва да се научите как да управлявате времето. Но има и други полезни съвети.

Научете се да цените времето си

Осъзнайте, че не сте вечни. Разберете, че животът не е безкрайно дълъг и един ден ще свърши. Това е добър стимул да преосмислите своите дейности, планове и навици, за да извлечете максимума от определеното време.

Само си представете, че остават шест месеца живот. Малко вероятно е в този случай да сте продължили да спите до обяд, прекарвайки часове в превъртане на емисията в социалната мрежа. Заемете се с работата, сякаш времето изтича.

Определете житейски приоритети и ценности

Преразгледайте своя бизнес план в съответствие с ясното разбиране какво точно искате да постигнете. Премахнете наложеното от обществото и културата от плана. Оставете това, от което наистина имате нужда. Ще има по-малко цели, но постигането им ще бъде умишлено. Ще започнете да действате по-бързо, знаейки, че изпълнявате плана за себе си, а не защото някой е казал така.

Не се страхувайте да се провалите

Пристъпете към работа, без да се страхувате, че ще прецакате. Дори и нещата да не вървят по начина, по който сте възнамерявали, ще натрупате опит. Не приемайте провала като знак, че трябва да се откажете от целта си. Считайте това за шанс да вземете предвид предишни грешки, да ги поправите и да се заемете с работата втори път с нови сили и знания.

Намерете това, което ви мотивира

Работата на пълен работен ден и три деца не е пречка за попълване на 10-годишен списък със задачи за шест месеца, ако сте мотивирани да работите върху себе си. Разбира се, в този случай ще трябва да учите повече и по-бързо, графикът ще бъде по-стегнат. Но с твърдо намерение да постигнете резултат, определено ще го направите. Без значение какво.