Прости тактики, които да ви помогнат да вземете решение

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:48

На много от нас липсва мотивация да предприемат действия. Една проста скала ще ви помогне да оцените нейната необходимост и да вземете правилното решение.

Защо не можем да вземем решение

Дълго време имаме погрешна представа за естеството на вземане на решения. Смяташе се, че силата на волята е ограничен ресурс, който може да бъде изчерпан. Наскоро обаче стана ясно, че серия от мета-аналитични тестове за ефекта на изчерпване: Изглежда, че самоконтролът не разчита на ограничен ресурс. че хората с такова пристрастие са склонни да имат по-малко самоконтрол. Те оправдават своите слабости, сривове и страхове с факта, че им е свършила волята.

Ако не можете да вземете решение или да вземете решение за действие, това не показва изчерпване на силата на волята ви, а липса на мотивация.

Трудността се крие във факта, че не знаете какво ще ви донесе това решение в крайна сметка и защо имате нужда от него.

Как да се научим да вземаме всякакви решения

Има ефективни техники, които да ви помогнат да излезете от затруднението си. Представи я. бизнес треньор Дан Съливан, основател на тренировъчната компания Strategic Coach.

Той предложи новите възможности да се оценяват по пет критерия, по скала от –1 до +5. Не се учудвайте, че на скалата има отрицателно число. В крайна сметка някои възможности могат да влошат живота ви и да ви отклонят от основните ви цели.

Ако отговорите положително на всички въпроси, представени в един параграф, тогава новата възможност печели +5 точки за нея, а ако е отрицателен, тогава –1.

Това са критериите, по които можете да прецените дали си струва да вземете решение за този или онзи акт.

• Възможности. С тази възможност ще получите ли шанс да покажете своя уникален талант? Ще бъдат ли използвани вашите умения и сили за това?
• Награда. Тази възможност ще ви донесе ли стойност? Важно и наистина ли е необходимо това, което получавате в резултат?
• Подобрение. Ще ви помогне ли тази възможност да растете, да научите нови неща и да продължите напред?
• признателност. Ще ви даде ли тази възможност шанс да помагате на другите? Ще бъде ли полезен и ценен за някой друг? Ще бъдете ли оценени повече заради това?
• Приемственост. Крайната точка ли е тази възможност? Или ще ви бъде от полза в дългосрочен план и ще ви отвори нови хоризонти?

Сега добавете получените резултати. Ако сумата е 15 или повече, тогава този акт си струва да се вземе решение.